Các cơn đau vùng bụng hoặc hai bên lưng thường kéo dài và âm ỉ khiến người bệnh trở nên nhạy cảm, khó chịu. Đau hai bên hông có thể do chấn thương va chạm, nhưng trong nhiều trường hợp, đó là triệu chứng cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Đau hai bên hông là gì?
Đau hông là tình trạng vùng hông bị tổn thương. Trong cơ thể con người, khớp háng là khớp hình cầu, nơi xương chậu và xương đùi (chân) gặp nhau. Khớp háng có nhiệm vụ kết nối hai khớp này với nhau, hỗ trợ vận động, di chuyển của cơ thể. Do đó, khi sự cố xảy ra ở cả hai bên và gây đau đớn thì toàn bộ khu vực này đều bị ảnh hưởng.
Thông thường, đau hai bên hông chủ yếu do các bệnh liên quan đến xương khớp, cột sống. Cụ thể:
- Do thoái hóa đốt sống cổ
Xương đốt sống là kết quả của quá trình xương tự phục hồi sau chấn thương, hoặc hình thành một cột sống thoát vị do canxi lắng đọng trong xương. Các gai này sẽ chèn ép các dây thần kinh xung quanh, gây ra các cơn đau thắt lưng.
Dần dần, cơn đau và tê kéo xuống hai bên của bệnh nhân. Người bệnh đau dữ dội, nhất là về đêm và sáng sớm khi ngủ dậy, vận động, làm việc nặng.
- Đau hai bên do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Có cơ chế hoạt động tương tự như trường hợp gai xương, khi bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, đĩa đệm sẽ lệch ra ngoài và chèn ép lên dây thần kinh. Hậu quả là vùng hông của bệnh nhân bị ảnh hưởng và đau nhức.
- Bệnh thoái hóa cột sống
Đau cả hai bên có thể do thoái hóa cột sống thắt lưng. Đây là một rối loạn rất phổ biến, đặc biệt là ở những người trung niên. Đến một độ tuổi nhất định, các cơ quan trong cơ thể dần bị lão hóa, cột sống thắt lưng cũng không ngoại lệ.
Tại thời điểm này, sụn khớp và đĩa đệm thắt lưng thoái hóa, xương dưới sụn và màng hoạt dịch trải qua những thay đổi tiêu cực. Đồng thời, xương mất đi độ dẻo dai và chắc khỏe. Do đó, một lực nhỏ tác động trực tiếp vào vùng thắt lưng và mông có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu cho người bệnh.
- Đau hai bên do một số bệnh thận
Nếu mắc các bệnh về thận như thiếu thận, thận ứ nước, sỏi thận, người bệnh sẽ bị đau hai bên bụng hoặc đau vùng nách trái.
- Do đau thần kinh tọa
Theo thống kê, có đến 70% các trường hợp đau khớp háng là do đau dây thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa chạy từ lưng dưới qua mông và xuống đùi và bàn chân. Do đó, tình trạng đau nhức hai bên mông rất dễ xảy ra khi dây thần kinh tọa bị tổn thương.
Các nguyên nhân khác gây đau hông
Ngoài những lý do trên, có những nguyên nhân cơ học khác gây ra đau hông, bao gồm:
- Do chấn thương: Do lực tác động lên xương hai bên khớp háng quá mạnh (thường là tai nạn lao động, tai nạn giao thông, tai nạn thể thao…) khiến sụn khớp ở vùng này bị
- làm việc, Lỗi tư thế làm việc: thường gặp ở những người thường xuyên bê vác vật nặng, tì đè lên hông, ngồi làm việc không vững, lâu ngày bị lệch cổ
- Do dị tật, bẩm sinh: Trong một số trường hợp, bệnh nhân đau hông bên phải hoặc bên trái. Sinh ra khi còn nhỏ do bị dị tật.
Cách giảm đau hông nhanh chóng
Để giảm đau hai bên hông, người bệnh cần kết hợp dùng thuốc mỗi ngày, lập kế hoạch làm việc khoa học.
Cụ thể, bệnh nhân cần lưu ý:
- Hạn chế tập thể dục gắng sức và làm những công việc nặng nhọc gây nhiều căng thẳng cho lưng và hông của bạn.
- Ngồi học và làm việc đúng tư thế, ngồi thẳng lưng, không nên ngồi dậy và hoạt động quá nhiều, dân văn phòng sau hoạt động 2-3 tiếng thì quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.
- Bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ chức năng xương khớp như sữa, rau xanh, khoai tây, cá béo …
- Không lạm dụng thuốc giảm đau , vì nó có thể dẫn đến nghiện và gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
li>
Ngoài ra, hãy sử dụng một số loại thuốc giảm đau sau:
- Đá hoặc Nóng
Người bệnh chuẩn bị một túi nước đá hoặc nước ấm, quấn vào một chiếc khăn rồi chườm vào hai bên chỗ đau trong khoảng 15 phút. Điều này giúp quá trình tuần hoàn, lưu thông máu của cơ thể diễn ra dễ dàng hơn, giảm nhanh các cơn đau.
- Thực hiện các bài tập kết nối
Đây là một bài tập rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Bài tập này giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn các cơ và khớp hai bên hông, giúp giảm đau và ngăn ngừa biến chứng viêm khớp.
Ghi chú Triển khai:
- Nằm ngửa thoải mái trên sàn, sau đó uốn cong đầu gối để bàn chân đặt trên sàn và rộng bằng hông.
- Chuyển trọng lượng của bạn sang mắt cá chân và quay trở lại không trung từ khi cất cánh. Chú ý giữ cơ bụng, đầu gối và mắt cá chân của bạn trên một đường thẳng và cơ thể của bạn thành một đường thẳng từ vai đến đầu gối.
- Giữ tư thế này trong khoảng 3-5 giây, sau đó từ từ hạ lưng xuống sàn. Người bệnh thực hiện động tác này 10 lần / ngày, tình trạng đau nhức hai bên hông được cải thiện đáng kể.
- Kéo căng để giảm đau hông
Các động tác có trong bài tập mở rộng hông, chẳng hạn như xoay hông, gập hông, ép hông, v.v., rất hữu ích cho những người bị đau hai bên hông. Người bệnh có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ vật lý trị liệu trước khi tập để nắm được thời gian và lượng tập hợp lý.
Thuốc thảo dược giảm đau của Hàn Quốc
Hầu hết các mẹo giảm đau ở trên chỉ là tạm thời nhưng không giúp chấm dứt vĩnh viễn cơn đau ở cả hai bên. Để loại bỏ nguyên nhân, người bệnh cần áp dụng phương pháp điều trị chính thống, bài bản và thực hiện theo lộ trình khoa học như phác đồ nam khoa, thuốc nam,… của Phòng khám Sanmingyang. Trong thời gian ngắn, Nan’an Zuzhuan đã điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân chỉ trong một liệu trình điều trị.
Trên thực tế, nam khoa là một cái tên khá nổi tiếng, được nhiều bệnh nhân xương khớp trong và ngoài nước tin tưởng. Đồng thời, đây cũng là sản phẩm được bác sĩ Huang Qingquan (Trưởng khoa Đông y 108) đánh giá cao. Trong chương trình “Khỏe Đẹp Mỗi Ngày” trên đài vtv2, bác sĩ Toàn hân hạnh giới thiệu giải pháp khoa học và tiên tiến chữa bệnh xương khớp ở nam giới. Ông cho biết nhiều bệnh nhân của ông đã áp dụng phương pháp này mà không hề có dấu hiệu tái phát, ngay cả khi đã ngừng sử dụng thuốc trong nhiều năm.
Bộ xương nam giới cổ đại là kết quả nghiên cứu của một nhóm các nhà tâm lý học giàu kinh nghiệm. Các bác sĩ đã phát triển bài thuốc nam chữa đau khớp háng dựa trên hai bài thuốc cổ phương chữa đau khớp háng nổi tiếng là “Du trùng ký sinh” và “Đương quy thang”. Mặt khác, để liệu pháp bổ tủy nam phù hợp hơn với cơ thể người Việt Nam hiện đại, các bác sĩ đã bổ sung thêm một số thảo dược quý hiếm như: Nhân sâm, huyền sâm, cỏ phổi thật … Tỷ lệ vàng không được tiết lộ.
Khi áp dụng phương pháp cắt hậu môn nam, bệnh nhân bị đau hai bên hông sẽ được điều trị theo lộ trình bài bản và chuyên sâu, bao gồm:
- Thuốc uống: thải độc và bồi bổ dinh dưỡng.
- Miếng dán: Giảm đau tức thì và ngăn ngừa viêm nhiễm.
- Tập thể dục + trị liệu toàn thân: giảm chèn ép rễ thần kinh và ngăn ngừa tái phát.
Bằng chứng về hiệu quả của nam châm là phản hồi từ hàng nghìn bệnh nhân đã sử dụng. Theo thống kê, nam khoa chỉ cần mổ 1 – 2 lần là 90% bệnh nhân có thể hài lòng. Ví dụ điển hình là trường hợp của võ sĩ mc. Suýt bỏ nghề vì thoát vị đĩa đệm, nhưng đương quy vẫn tiếp tục cống hiến cho khán giả bởi sự thấu hiểu về bộ xương đàn ông.
Bạn có cần lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ về trường hợp của mình không?
Nhấp vào đây để liên hệ với chúng tôi ngay bây giờ!
Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi muốn cung cấp địa chỉ:
