Nhiều người vẫn cho rằng nếu mình bị giật mí mắt, chớp mắt liên tục là điềm “báo trước” một thần thái nào đó không bình thường. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, nó có thể báo hiệu một vấn đề y tế.
Trong trường hợp mí mắt bị co giật
Mí mắt co giật là sự co thắt lặp đi lặp lại, không tự chủ của các cơ mí mắt. Co giật thường xảy ra ở mí mắt trên, nhưng cũng có thể xảy ra ở mí mắt dưới.
Đối với hầu hết mọi người, cơn co thắt này rất nhẹ và thường giống như một cơn giật nhẹ trên mí mắt. Nhưng đối với những người khác, cơn co giật có thể dữ dội đến mức bạn phải nhắm mắt ngay lập tức. Những người khác sẽ không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào cả.
Hiện tượng co giật mí mắt thường kéo dài trong vài giây và kéo dài trong một hoặc hai phút. Sự co giật của mí mắt thường không thể đoán trước được. Tình trạng co giật có thể biến mất và sau đó xuất hiện lại trong vài ngày. Sau đó, bạn có thể không nhận thấy các cơn co giật trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng.
Mí mắt co giật thường không đau và vô hại, nhưng nó có thể gây khó chịu. Hầu hết các cơn co giật sẽ tự biến mất mà không cần điều trị. Trong một số trường hợp hiếm hoi, co giật mí mắt có thể là dấu hiệu ban đầu của rối loạn vận động mãn tính, đặc biệt nếu cơn co giật đi kèm với cử động co giật hoặc không kiểm soát được ở các bộ phận khác trên khuôn mặt. có thể kiểm soát được.
Mí mắt co giật là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề
Khi nhận thấy mí mắt co giật bất thường, đừng bỏ qua mà hãy cẩn thận vì có thể bạn đang mắc một trong các vấn đề sức khỏe sau đây.
Bạn có một khối u trong mắt
Mặc dù khả năng xảy ra trường hợp này là cực kỳ thấp, nhưng không nên coi thường hiện tượng giật mí mắt. Vì nếu bị u ở mắt sẽ gây hại rất nhiều cho mắt, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.
Lúc này, bạn nên chủ động đi khám chuyên khoa để được bác sĩ nhãn khoa xác định. Khi mắt bạn liên tục co giật, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có dị vật trong mắt. Đặc biệt nếu tình trạng co giật diễn ra thường xuyên, có thể do khối u đã dần hình thành, chèn ép dây thần kinh khiến mắt bị co giật. Mặc dù trường hợp này rất hiếm nhưng bạn vẫn nên cẩn thận vì hoàn toàn có khả năng phát triển thành khối u ở mắt.
Quá nhiều cà phê
Cà phê hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân gây co giật mí mắt. Vì trong cà phê có chứa cafein dễ làm tăng nhịp tim giúp kích thích quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ trong đó có cơ mắt.
Điều này xảy ra do vùng cơ của mắt rất nhỏ và nhạy cảm, vì vậy, ngay cả một xung đột nhỏ giữa môi trường bên ngoài và bên trong cũng có thể khiến chúng co giật theo phản ứng. Lúc này, bạn nên dừng việc uống quá nhiều cà phê và uống không quá 3 tách mỗi ngày.
Căng thẳng quá mức
Mí mắt co giật cũng là dấu hiệu của tình trạng mắt bạn căng thẳng và mệt mỏi quá mức. Khi cơ thể làm việc quá sức, đôi mắt có thể đi từ nhẹ đến xung đột dữ dội mà đôi khi bạn không hề nhận ra.
Căng thẳng quá mức có thể gây ra các hiện tượng như thở dài, ngáp, uể oải… thậm chí là giật mí mắt. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh lối sống là có thể giảm thiểu đáng kể điều này.
Thiếu ngủ trầm trọng
Thường xuyên thiếu ngủ cũng có thể gây co giật mí mắt. Thiếu ngủ còn khiến bạn dễ bị căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh. Khi bạn thiếu ngủ, đôi mắt là nơi phản ánh rõ ràng nhất điều này.
Nếu các cơn co giật là mãn tính, bạn có thể phát triển co thắt não nguyên phát lành tính, là một chuyển động mãn tính, không kiểm soát được của mí mắt. Tình trạng này thường ảnh hưởng đến cả hai mắt. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng các tình trạng mắt sau đây có thể làm trầm trọng thêm các cơn co giật:
– Viêm bờ mi
– Viêm kết mạc
– Khô mắt
– Các tác nhân gây kích ứng môi trường như gió, ánh sáng, ánh sáng mặt trời hoặc ô nhiễm không khí
– Căng thẳng
– hút thuốc
Mí mắt lành tính thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Tình trạng này thường trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và thậm chí có thể dẫn đến mờ mắt, tăng nhạy cảm với ánh sáng và co giật trên khuôn mặt.
Các biến chứng của giật mí mắt
Rất hiếm, nhưng co giật mí mắt có thể là triệu chứng của rối loạn thần kinh hoặc não nghiêm trọng. Khi co giật mí mắt là kết quả của những tình trạng này, nó có thể đi kèm với các triệu chứng khác. Các rối loạn về não và thần kinh có thể gây co giật mí mắt bao gồm:
– Bại liệt dây thần kinh mặt;
– Chứng loạn trương lực cơ, gây co thắt cơ không tự chủ và ảnh hưởng đến việc xoay hoặc làm biến dạng các bộ phận của cơ thể;
– loạn trương lực cơ cổ, khiến cổ bị co giật đột ngột và khiến đầu xoay sang tư thế không thoải mái;
– Bệnh đa xơ cứng, một bệnh của hệ thần kinh trung ương gây ra các vấn đề về nhận thức, vận động và mệt mỏi;
– Bệnh Parkinson, gây run, cứng cơ, các vấn đề về thăng bằng và lời nói;
– Hội chứng Tourette.
Chày xước giác mạc không được chẩn đoán cũng có thể gây ra chứng giật mí mắt mãn tính. Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị chấn thương mí mắt, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức. Vết xước giác mạc có thể gây tổn thương mắt vĩnh viễn.
Điều trị chứng giật mí mắt
Hầu hết các chứng co giật mí mắt đều biến mất mà không cần điều trị. Nếu tình trạng không tự biến mất, bạn có thể cố gắng loại trừ hoặc giảm các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này. Các nguyên nhân phổ biến nhất của chứng giật mí mắt là căng thẳng, mệt mỏi và sử dụng caffeine. Để giảm co giật mí mắt, bạn có thể thử các cách sau:
– Uống ít caffeine hơn;
– Ngủ đủ giấc;
– Giữ ẩm cho bề mặt mắt và mặt nạ mắt bằng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt không kê đơn;
– Chườm nóng vào mắt khi mí mắt đang giật.
Tiêm độc tố botulinum đôi khi cũng được sử dụng để điều trị chứng co giật mí mắt lành tính. Botox có thể làm dịu cơn co giật mạnh trong vài tháng. Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải tiêm bổ sung khi tác dụng của Botox giảm dần.
Phẫu thuật cắt bỏ một số cơ và dây thần kinh ở mí mắt cũng có thể được sử dụng để điều trị các trường hợp co giật mí mắt nghiêm trọng hơn. Vật lý trị liệu cũng có thể giúp thư giãn các cơ mặt.
Phòng chống co giật mí mắt
Nếu bạn thường xuyên bị giật mí mắt, hãy ghi lại thời gian và các triệu chứng kèm theo của mỗi lần xuất hiện. Theo dõi lượng caffeine, thuốc lá và rượu, cũng như mức độ căng thẳng và giấc ngủ của bạn khi mí mắt bị giật.
Nếu bạn nhận thấy mí mắt bị giật nhiều hơn khi thiếu ngủ, hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày để giảm căng mí mắt và giảm co giật.
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng mí mắt bị giật. Kết quả điều trị và triển vọng điều trị khác nhau ở mỗi người. Việc co giật mí mắt có liên quan đến di truyền hay không đang được nghiên cứu. Động kinh liên quan đến căng thẳng, thiếu ngủ hoặc các yếu tố lối sống khác sẽ có triển vọng điều trị tốt nhất. Nếu một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn đang khiến mí mắt của bạn bị co giật, điều trị vấn đề sẽ là cách tốt nhất để giảm tình trạng co giật.
Bệnh viện mắt Sai Kung
bs.do minh lam