Nhổ răng khôn kiêng ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, bởi sau khi nhổ sẽ để lại vết thương ở hốc và xương. Nếu không được chăm sóc đúng cách, vết thương không chỉ gây ra những cơn đau âm ỉ kéo dài cho người bệnh mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khác.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên về chế độ ăn uống để giúp quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ sau khi nhổ răng khôn.
1. Răng khôn là gì?
Răng khôn hay còn gọi là răng số 8 nằm ở vị trí cuối cùng của khung hàm. Không giống như những chiếc răng khác, răng khôn bắt đầu mọc khi một người đến tuổi trưởng thành, thường ở độ tuổi từ 18 đến 25, đúng như tên gọi.
Hầu hết các răng khôn đều mọc đúng vị trí, phát triển bình thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, giúp răng chắc khỏe. Tuy nhiên, cũng có trường hợp răng số 8 mọc không đúng vị trí, mọc lệch hoặc trên răng số 7… và gây ra tình trạng đau nhức, sưng tấy, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến răng và nhiều hậu quả khác cho chủ nhân. Chức năng ăn nhai của răng, phát âm sai lệch,… do đó, những chiếc răng khôn bị hư hỏng này cần phải nhổ để tránh những biến chứng nguy hiểm về sau.
Răng khôn mọc lệch gây viêm nhiễm và ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai
Để quá trình phục hồi sau nhổ răng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, vấn đề bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết, bên cạnh việc tuân thủ các quy tắc vệ sinh răng miệng đúng cách. Sau khi nhổ răng khôn, bạn cần lưu ý những điều cần tránh để có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục và giảm tổn thương cho vết thương.
2. Nhổ răng khôn
Sau khi phẫu thuật, bạn nên ăn kiêng các loại thực phẩm sau đây.
Thức ăn cứng hoặc dai
Đây là một trong những thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng khôn, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của răng miệng.
-
Thực phẩm chế biến nhẹ, dai: Những loại thực phẩm này làm căng cơ hàm, gây áp lực lên quai hàm và gây đau nhiều hơn.
Thức ăn chiên, bánh quy: Khi nhai những thức ăn này, chúng sẽ tạo ra các vụn dính, có thể dễ dàng lọt qua các kẽ hở vào các khe không thể rút gọn, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.
Sau khi nhổ răng khôn không nên ăn thức ăn quá cứng, dai sẽ làm tổn thương vết thương trên răng
Tang cay
Sau khi nhổ răng khôn, xương hàm của bạn sẽ hình thành vết thương trong miệng, mức độ nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào tay nghề xử lý của bác sĩ và tình trạng mọc lệch, mọc sai vị trí,… khi ăn đồ cay vô tình gây kích ứng vùng tổn thương .
Đồ ăn nóng có thể khiến mạch máu giãn ra, có thể làm tan cục máu đông, khiến máu chảy liên tục tại vị trí mới nhổ. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu hoặc cảm giác nóng rát và có nguy cơ bị nhiễm trùng rất cao.
Thức ăn chua và ngọt
Nếu bạn là người thích ăn vặt, vui lòng dừng sở thích này cho đến khi vết thương do nhổ răng khôn lành hẳn. Đồ ngọt như kẹo hay soda có chứa đường, khi vào miệng có thể gây viêm, sưng tấy tại vị trí vết thương, ảnh hưởng lớn đến thời gian hồi phục. Ngoài ra, các loại thực phẩm có hàm lượng axit cao như chanh, bưởi, me cũng nên tránh.
Bia, rượu
Bia, rượu là một trong những cái tên phải nhắc đến khi bàn về việc nhổ răng khôn. Dù là tình huống hay nguyên nhân nào thì sau khi nhổ răng khôn cũng nên tránh uống rượu bia, ít nhất từ 5 đến 7 ngày sau để vết mổ ổn định. Những chất kích ứng này có thể ảnh hưởng lớn đến quá trình lành vết thương, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và nhiều tổn thương nguy hiểm khác.
Rượu được đề cập đến khi nhổ răng khôn
Ngoài những thực phẩm kể trên, bạn cần cân nhắc những điều khác trước khi sử dụng thức ăn nhanh là hãy kiểm soát các thành phần trong thức ăn để đảm bảo không bị dị ứng, không gây sưng tấy và vết thương từ từ lành lại. .
3. Thực phẩm tốt nhất nên ăn sau khi nhổ răng khôn
Để quá trình hồi phục của răng và nướu sau khi nhổ răng khôn diễn ra nhanh chóng, bạn nên ưu tiên những thực phẩm sau.
Thức ăn mềm
Trong vài ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, nên lựa chọn những thức ăn mềm, dễ nuốt để hạn chế tối đa sự vận động của cơ hàm. Bạn chắc chắn có thể chọn sữa chua hoặc nước trái cây như một món ăn nhẹ. Những thực phẩm này sẽ giúp tránh những tổn thương không đáng có cho vùng bị thương.
Cháo thực sự là món ăn cần thiết cho những người vừa nhổ răng khôn, vì nó bổ dưỡng và không ảnh hưởng đến vết thương
Đồ ăn nguội, mát
2 ~ 4 giờ sau khi phẫu thuật, bạn có thể ăn đồ lạnh để giảm sưng và đau. Ngoài ra, đồ ăn lạnh sẽ làm co mạch máu và cầm máu hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kem không hạt để tránh chuyển động các nhóm cơ và giảm thiểu tình trạng dính và đẩy cục máu đông ra khỏi vết thương.
Các loại thực phẩm khác nhau để có đủ dinh dưỡng
Ngoài vấn đề nhổ răng khôn thì việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sau khi nhổ răng cũng rất quan trọng. Bạn nên chú ý hơn đến việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn và lựa chọn những thực phẩm phù hợp, đa dạng và giàu dinh dưỡng. Bạn có thể nhờ chuyên gia, y tế tư vấn những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp với người vừa nhổ răng khôn.
Răng khôn là một trong những cơ quan phức tạp vì có nhiều dây thần kinh kết nối với xương hàm. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ nhổ răng khôn kiêng ăn gì và kiêng ăn gì để sau phẫu thuật có thể phục hồi tốt nhất. Mọi thắc mắc vui lòng gọi đến hotline 1900 56 56 56 để được đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Đa khoa medlatec tư vấn.