Chắc hẳn bạn đã nghe nói lá tía tô có thể làm đẹp da và trị được nhiều bệnh, nhưng bạn chưa biết Uống nước lá tía tô có những lợi ích gì I> ? Vinid sẽ giúp bạn giải mã một số công dụng phổ biến của lá tía tô trong bài viết dưới đây.
Mua nguyên liệu ngay bây giờ!
1. Giúp hạ sốt
Lá tía tô vô cùng nổi tiếng trong đông y, có tác dụng chữa cảm mạo, giúp ra mồ hôi, đào thải chất độc rất tốt. Tía tô là loại cây chứa nhiều tinh dầu có lợi cho sức khỏe, có khả năng giảm đau nhức, hạ sốt, ho khan …
Khi bị sốt, hãy xông hơi lá tía tô với sả, hương nhu, đắp chăn trong vòng 10-15 phút để ra mồ hôi thải độc. Ngoài ra, lá tía tô cũng có thể dùng để nấu cháo nguội. Cũng giống như cách nấu thông thường, bạn thái nhỏ lá lốt rồi trộn với thịt bằm cho người bệnh ăn để tăng cường sức lực.
Mua nguyên liệu ngay bây giờ!
2. Làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa
Phương pháp làm trắng da bằng lá tía tô được phụ nữ Nhật Bản cực kỳ ưa chuộng. Ngoài việc là thuốc trong đông y, các loại vitamin A, C và các khoáng chất chống oxy hóa, loại bỏ tế bào chết, giúp da trắng sáng, đều màu.
Mua lá tía tô về rửa sạch, phơi khô, sắc lấy nước như pha trà. Khi uống, bạn nhâm nhi để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Hoặc bạn có thể cắt nhỏ lá và đun sôi với nước nóng trước khi hòa vào nước tắm.
3. Giảm phát ban, mẩn ngứa
Trình trạng nổi mề đay, mẩn ngứa thường gặp những khi thay đổi thời tiết hoặc trong việc ăn uống hải sản … Việc trị tận gốc chứng bệnh này cũng không hề dễ.
Trong trường hợp nổi mề đay mẩn ngứa, bạn có thể pha nước lá tía tô và uống theo cách trên. Trong khi đó, để phát huy tác dụng, có thể lấy bã lá đắp lên vùng da bị mẩn ngứa sẽ giúp giảm ngứa đáng kể.
Mua nguyên liệu ngay bây giờ!
4. Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày
Hoạt chất Glucosamin và Tanin trong lá tía tô có tác dụng chống viêm nhiễm hiệu quả, làm tăng cường khả năng làm lành những tổn thương trong dạ dày.
Khi có các triệu chứng như trào ngược hoặc đau dạ dày, người bệnh nên nhai một vài lá húng quế với một chút muối hồng và nuốt. Nên lặp lại 1-2 lần để giảm các triệu chứng đau.
5. Thích hợp cho bệnh nhân gút
Lá tía tô có đến 4 chất có thể làm giảm các enzym xanthin oxidase, vốn là nguyên nhân gây ra acid uric trong máu gây ra bệnh Gout.
Ngoài việc uống nước lá húng quế, khi bị đau, bạn hãy giã nát lá húng quế, sau đó dùng băng cố định khớp. Sau khoảng 15-20 phút thoa, gỡ khăn và rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên pha lá húng quế với nước ấm rồi ngâm chân trước khi ngủ để giảm cơn đau về đêm.
Mua nguyên liệu ngay bây giờ!
6. Hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn
Với tính ấm, vị cay và nhiều tinh dầu kháng khuẩn của lá tía tô có thể làm giảm tình trạng hen suyễn ở người lớn lẫn trẻ em.
Cho một nắm lá và hạt tía tô vào nước sôi, đun sôi trong 10 phút, vớt ra để ráo, dùng cho người bị hen suyễn. Uống một lượng rượu trung bình mỗi ngày có thể dần dần cắt cơn hen suyễn.
7. Giúp giảm cân
Không cần đến những loại thuốc đắt tiền, uống nước lá tía tô vẫn giúp chị em giảm từ 2 – 3kg. Lượng tinh dầu trong lá chứa Alpha linolenic làm giảm cholesterol kèm theo chất xơ có trong lá giúp đường ruột hoạt động tốt hơn, việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
Cách làm nước lá tía tô giảm cân không khó. Đun sôi nước, cho 1 nắm lá tía tô vào, hạ nhỏ lửa nấu trong 5 phút. Nếu uống không quen, bạn có thể cho thêm chút mật ong. Uống một ly húng quế trước bữa ăn 30 phút mỗi ngày để giảm cân.
Mua nguyên liệu ngay bây giờ!
Bài viết tổng hợp 7 công dụng trả lời câu hỏi “uống nước lá tía tô có tác dụng gì ”. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề sức khỏe, hãy truy cập https://vinid.net/blogs/ để xem thêm những bài viết như thế này.
