Tuổi dậy thì là gì?
Tuổi vị thành niên là một quá trình thay đổi về thể chất, qua đó cơ thể trẻ em trưởng thành thành cơ thể người lớn có khả năng sinh sản hữu tính. Nó được kích hoạt bởi các tín hiệu nội tiết tố từ não đến tuyến sinh dục, chẳng hạn như buồng trứng ở trẻ em gái, tinh hoàn ở trẻ em trai.
Tuổi dậy thì thường ở độ tuổi từ 10-16 đối với trẻ em gái và 10-18 tuổi đối với trẻ em trai. Trong số đó, hiện tượng thường gặp là nổi rất nhiều mụn.
Các bước chăm sóc da ở tuổi vị thành niên
Bước đầu tiên : Tẩy trang.
Bước 2 : Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ.
Bước 3 : Tẩy tế bào chết.
Bước 4 : Sử dụng mực in.
Bước 5 : Mặt nạ.
Bước 6 : Hấp nước.
Bước 7 : Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV.
Tuổi mới lớn là giai đoạn rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người, vì lúc này làn da thay đổi 180 độ.
Nguyên nhân chính là do sự thay đổi bên trong cơ thể mỗi chúng ta, cụ thể hơn là do sự thay đổi nội tiết tố (nội tiết tố).
Da ở nhóm tuổi này cần được chăm sóc đặc biệt nếu không có thể để lại hậu quả lâu dài, chẳng hạn như sẹo rỗ hoặc sẹo mụn lâu năm.
Đầu tiên, hãy bắt đầu chăm sóc da bằng cách xác định chính xác loại da của bạn. Bước này rất quan trọng vì nó là cơ sở để chọn mua các sản phẩm chăm sóc da sau này. Về cơ bản, có 5 loại giao diện chính:
1. Da thường : Lỗ chân lông nhỏ, da đều màu và không có tì vết.
2. Da nhờn : Da nhờn với lỗ chân lông to và dễ nổi mụn.
3. Da hỗn hợp : Da bao gồm cả loại da khô và da dầu. Vùng chữ t nhờn (trán, mũi và cằm) và má khô.
4. Da khô : Da dễ bị bong tróc, khô, nứt nẻ và có gàu nhỏ. Hầu như không có lỗ chân lông và ít nổi mụn hơn.
5. Da nhạy cảm : Da mỏng, có thể nhìn thấy các mạch máu li ti, dễ bị kích thích bởi các yếu tố bên ngoài như mỹ phẩm, thời tiết. Đôi khi da cũng trở nên đỏ và nóng.
Một số loại mụn bạn thường gặp sau khi bắt đầu dậy thì:
1. Mụn ẩn : Vùng da bị mụn ẩn khi sờ vào sẽ có cảm giác sần sùi nhưng không thấy đầu mụn vì nhân mụn ẩn dưới da. Mụn ẩn để lại càng lâu thì khả năng hình thành vết lõm càng cao.
2. Mụn đầu đen : Xảy ra khi các sợi bã nhờn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa và sậm màu, thường là trên mũi. Không nên nặn mụn đầu đen, đặc biệt nếu ấn mạnh lên bề mặt da sẽ gây ra mụn.
3. Mụn đầu trắng : Hình thành do quá trình bít tắc lỗ chân lông do tích tụ nhiều bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. dẫn đến nổi mụn.
4. Mụn đỏ : Đỏ vì nó đã bị sưng và viêm. Khi chạm vào gây đau, mụn nang có khả năng phát triển và nếu không được xử lý đúng cách, mụn nang có khả năng phát triển.
5. Mụn trứng cá dạng nang chứa nhiều mủ và gây đau nhức, mụn sau khi lành rất dễ để lại sẹo do tình trạng viêm nhiễm sâu trong tế bào da.
Bây giờ chúng ta đã tìm hiểu về các loại da phổ biến và mụn trứng cá, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về cách chăm sóc da phù hợp cho nhóm tuổi này.
Theo các bước chăm sóc da nêu trên, chúng ta có thể tiến hành theo trình tự:
1. Tẩy trang : Loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên bề mặt da mỗi ngày sau khi đi học và ra ngoài.
2. Chất tẩy rửa : Có tác dụng làm sạch chính và cực kỳ quan trọng. Chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp cung cấp nước và làm sạch mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da; có hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá.
3. Tẩy da chết : Giúp da mịn màng và đều màu hơn. Điều này giúp mở rộng lỗ chân lông và giảm tắc nghẽn, do đó làm giảm mụn trứng cá.
4. Toner, Toner : Làm sạch triệt để các chất bẩn còn sót lại trên bề mặt da. Se khít lỗ chân lông, dưỡng trắng và cân bằng độ pH cho da.
5.Mask : Nuông chiều làn da và cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết. Giảm viêm, sưng tấy và làm dịu da.
6. Kem dưỡng ẩm : Dưỡng ẩm và bổ sung độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại, cải thiện tông màu da, dưỡng trắng da hiệu quả.
7. Kem chống nắng : Tiếp theo các bước dưỡng da, bước thoa kem chống nắng là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tia UV và các tác hại của môi trường xung quanh.
Lưu ý : Đối với trẻ dậy thì sớm, cách tốt nhất là chỉ cần dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa kem chống nắng.
Một phần để làm sạch da hiệu quả, giảm sản xuất dầu, giảm hoặc giảm mụn trứng cá, và một phần để bảo vệ làn da chắc khỏe, ngăn ngừa sạm da và lão hóa sớm khi trẻ lớn lên.
Kết luận:
Khi bước vào tuổi dậy thì, bạn càng phải chăm sóc da để tránh tình trạng “đi sai đường, đi một dặm” do mụn và sẹo sau mụn.
Hãy lưu ý rằng mụn trứng cá xuất hiện do da tiết quá nhiều dầu, làm tắc lỗ chân lông, khi dùng tay sờ lên mặt có thể mang vi khuẩn vào.
Điều quan trọng nhất là giữ da sạch sẽ, thông thoáng và đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.