Dị ứng thời tiết kiêng gì – 4 việc nhất định phải tránh | Medlatec

Dị ứng theo mùa thường gặp ở những người nhạy cảm với địa hình. Bệnh thường xuyên tái phát và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Để quản lý và làm giảm các triệu chứng này, người bệnh cần kiêng một số loại thực phẩm và lối sống không lành mạnh. Vậy dị ứng thời tiết là gì?

1. Dấu hiệu dị ứng thời tiết

Dị ứng thời tiết là dấu hiệu khá rõ ràng, thường là khi thời tiết chuyển mùa từ hè sang đông hoặc đông xuân với sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm.

Dị ứng thời tiết thường xảy ra ở những người có địa hình nhạy cảm

1.1. Phát ban và ngứa ran

Các triệu chứng sớm nhất của dị ứng thời tiết thường xuất hiện trên những vùng da hở tiếp xúc với môi trường bên ngoài như da cổ, mặt, cổ chân, cổ tay, bàn tay, ngực, lưng …

Các nốt ban, mẩn ngứa thường xuất hiện ở những vùng da bị dị ứng, kèm theo ngứa ngáy, khó chịu khiến người bệnh theo phản xạ tự nhiên là gãi. Tuy nhiên, càng gãi thì càng ngứa.

1.2. đỏ da hoặc mụn nước

Biểu hiện này thường thấy ở những người bị dị ứng thời tiết nặng, đặc biệt là những vị trí thường bị sưng môi, mặt, cổ gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Mụn nước và ngứa trên da không chỉ gây khó chịu mà còn khiến việc vệ sinh và chăm sóc trở nên khó khăn hơn.

Da mẩn đỏ và nổi mụn nước là triệu chứng của dị ứng theo mùa

1.3. Nhiễm bệnh chàm

Bệnh chàm do dị ứng theo mùa có thể xuất hiện trên các bộ phận khác nhau của da, thường là quanh khuỷu tay, quanh mặt hoặc trên đùi.

1.4. Mề đay cấp tính

Dị ứng thời tiết có xu hướng gây ra các triệu chứng khác nhau trên da, nhưng cũng có những bệnh có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm hơn như khó thở, tụt huyết áp nhanh, dị ứng toàn thân …

2. Bạn biết bao nhiêu về bệnh dị ứng theo mùa?

Việc ngừng hút thuốc là quan trọng đối với những người bị dị ứng theo mùa để giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng hoặc tổn thương lâu dài có thể xảy ra. Cụ thể, người bệnh cần tránh những thực phẩm và thói quen sinh hoạt không lành mạnh sau:

2.1. Người bị dị ứng thời tiết nên tránh những thực phẩm có thể gây kích ứng da

Những người bị dị ứng theo mùa rất nhạy cảm, vì vậy họ cũng dễ bị phản ứng với thực phẩm có chứa các thành phần có thể ảnh hưởng xấu đến hệ thống miễn dịch. Vì vậy, người bệnh nên tránh những thức ăn lạ chứa nhiều chất có thể gây kích ứng da khi dị ứng với thời tiết như:

Người bị dị ứng thời tiết nên tránh các thực phẩm giàu đạm có thể gây kích ứng da

• Các loại thực phẩm giàu protein như hải sản, bơ, sữa, trứng và thịt đỏ dễ gây kích ứng da, gây mẩn đỏ khắp người, khó thở và ngứa do dị ứng theo mùa. Thời tiết đã trở nên tồi tệ hơn.

  Đậu phộng: Chứa thành phần chính là albumin và coccine có khả năng gây dị ứng mạnh nên đây cũng là thực phẩm mà những người bị dị ứng theo mùa nên tránh.

  Đồ ăn cay được nhiều người yêu thích vì giúp ăn ngon miệng hơn nhưng có thể khiến tình trạng dị ứng thời tiết trở nên trầm trọng hơn do gây nóng trong, tăng nhiệt độ cơ thể và gây ra các phản ứng dị ứng. Đặc biệt khi bị mẩn ngứa, bạn nên tránh những thức ăn cay và kích thích mà thay vào đó hãy ưu tiên những món ăn thanh đạm và nhiều nước.

  Thực phẩm lạnh: Đây cũng nằm trong danh sách những thực phẩm mà người bị dị ứng thời tiết nên tránh vì nếu ăn vào, máu sẽ bị hạn chế và gan kém giải độc, khiến chất độc tích tụ trong cơ thể và khiến tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng hơn.

  Thực phẩm lên men như cà tím, kim chi và dưa cải bắp có thể chứa nhiều loại vi khuẩn có thể khiến tình trạng dị ứng của bạn trầm trọng hơn.

  

  Rượu có thể khiến tình trạng dị ứng trở nên tồi tệ hơn

  • Rượu và Chất kích thích: Đây là nhóm thực phẩm được khuyến nghị hạn chế khi điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, bao gồm cả dị ứng theo mùa. Những chất này có xu hướng tích tụ trong cơ thể và gây ra độc tính, làm cho hệ thống miễn dịch hoạt động kém hiệu quả và làm cho tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng hơn.

    2.2. Dị ứng thời tiết nên tránh gió hoặc nước lạnh

    Da dị ứng với thời tiết trở nên nhạy cảm và mỏng manh hơn bình thường, vì vậy cần hạn chế tiếp xúc với gió hoặc nước lạnh. Đặc biệt trong thời tiết hanh khô, tình trạng ngứa do dị ứng da có thể lan rộng hơn và kèm theo nhiều triệu chứng khó chịu.

    Ngoài ra, bệnh nhân bị dị ứng thời tiết khi tắm cần đặc biệt lưu ý để tránh bị cảm lạnh, tốt nhất nên dùng nước ấm và tắm trong phòng kín. Sau khi tắm xong nên lau khô người, dùng máy sưởi hoặc đắp chăn để cơ thể không bị nhiễm lạnh.

    2.3. Dị ứng thời tiết không nên lạm dụng

    Dị ứng nói chung, đặc biệt là dị ứng theo mùa, có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, đặc biệt là tổn thương da và ngứa ngáy khó chịu. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý sử dụng hoặc lạm dụng các loại thuốc, thuốc mỡ chống dị ứng,… Việc sử dụng sai thuốc hoặc dùng quá liều sẽ khiến tình trạng dị ứng của cơ thể ngày càng nghiêm trọng hơn.

    2.4. Dị ứng thời tiết nên tránh mặc quần áo chật

    Quần áo chật có thể cọ xát vào da, khiến tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng và lan rộng hơn. Ngoài ra, ma sát mạnh có thể dẫn đến trầy xước và nhiễm trùng da nguy hiểm.

    

    Ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và giảm dị ứng

    3. Làm thế nào để giảm bớt khó chịu khi bị dị ứng thời tiết?

    Ngoài những điều kiêng kỵ trong chế độ ăn uống hoặc thói quen sinh hoạt không phù hợp, những người bị dị ứng theo mùa nên thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà sau đây để kiểm soát các triệu chứng:

    • Thường xuyên uống nước lọc và nước trái cây.

      Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc bệnh.

      Ngủ đủ giấc, lạc quan và thoải mái.

      Vệ sinh môi trường sống xung quanh bạn, đặc biệt là các vật dụng cá nhân như gối, chăn, khăn …

      Dị ứng thời tiết tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thông thường, việc kiêng tuyệt đối những thực phẩm và thói quen sinh hoạt không tốt cho sức khỏe nêu trên có thể giúp người bệnh kiểm soát hiệu quả các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Nếu tình trạng dị ứng của bạn nghiêm trọng, hãy đến chi nhánh của medlatec trên toàn quốc hoặc gọi đến số 1900 56 56 56 để được tư vấn.