9 lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu mẹ bầu không thể bỏ qua

Lần truy cập đầu tiên

Lần đầu tiên bà mẹ đến gặp bác sĩ là khi thai được 5-8 tuần để xác định xem mình có mang thai hay không và thai nhi có ở đúng vị trí làm tổ hay không.

Mẹ cũng đo huyết áp, chiều cao và cân nặng.

Đo nồng độ hcg, làm xét nghiệm nước tiểu và siêu âm để xác định chính xác tuổi thai và ngày dự sinh.

Lần truy cập thứ hai

Khi thai nhi được 8 tuần tuổi, mẹ nên đến gặp lại bác sĩ để kiểm tra sức khỏe toàn diện hơn.

Đánh giá nhịp tim thai, phôi thai và các xét nghiệm cơ bản như lần khám đầu tiên.

Lần truy cập thứ ba

Khám thai ba tháng đầu Lần này, mẹ nên khám khi thai được 12-13 tuần. Đây cũng là thời điểm chính xác nhất để tầm soát dị tật thai nhi bằng nhiều xét nghiệm. Vì vậy, đừng quên dấu mốc quan trọng này nhé!

Tam cá nguyệt đầu tiên là thời kỳ nhạy cảm nhất đối với phụ nữ mang thai. Vì vậy, mẹ cần hết sức lưu ý trong thời gian này để có một thai kỳ thật khỏe mạnh.

Dấu hiệu nhận biết thai nhi 3 tháng đầu phát triển tốt

Khi bạn có những dấu hiệu sau, hãy yên tâm rằng thai nhi của bạn vẫn khỏe mạnh.

• Khó tiêu, ợ chua: Nếu xảy ra hiện tượng này, các hormone thai kỳ vẫn hoạt động bình thường nên quá trình tiêu hóa của cơ thể bị cản trở.
• Cơ thể tôi đau nhức. : Một trong những lưu ý khi mang thai Mang thai 3 tháng đầu là do thai nhi đang phát triển, cơ thể mẹ bầu sẽ bị đau nhức vùng lưng và tay chân. Điều này là bình thường, xin đừng lo lắng.
• Tăng cân bình thường: Tăng khoảng 0,5 kg mỗi tuần có nghĩa là em bé của bạn đang phát triển theo tiêu chuẩn thai kỳ.
• Bị ốm. Ốm nghén: Những cơn ốm nghén đôi khi có thể khiến mẹ bầu khó chịu. Nhưng theo các chuyên gia, điều này chứng tỏ mẹ có những điều kiện cần và đủ cho sự phát triển của thai nhi.
• Huyết áp và đường huyết ổn định: Nếu hai chỉ số này ổn định thì mẹ có thể yên tâm tránh được vấn đề tiền sản giật. Điều đó cũng chứng tỏ lối sống của mẹ bầu khá khoa học.

Những điều cần lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu – nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đi khám ngay lập tức

Ngoại trừ các dấu hiệu của thai nhi phát triển tốt. Các mẹ cũng nên chú ý đến những dấu hiệu bất thường của bản thân như:

Nặng

Ốm nghén chứng tỏ thai nhi đang phát triển tốt, tuy nhiên nếu mẹ nôn trớ quá nhiều và quá mệt mỏi cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, khi bị nôn trớ nhiều, các mẹ nên đến cơ sở y tế để khám.

Đau dạ dày và chảy máu

Đây là những điều quan trọng mẹ cần lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời không chỉ ảnh hưởng đến sự an toàn của bé mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của mẹ. Hiện tượng đau bụng lúc này có thể là do động thai, chửa ngoài tử cung hoặc chửa ngoài tử cung.

Nếu chỉ đau bụng nhưng không ra máu, bạn chỉ cần nghỉ ngơi, tránh vận động. Nhưng nếu bạn bị đau bụng và ra máu đồng thời thì đây là một trong những dấu hiệu mang thai bất thường trong 3 tháng đầu của thai kỳ, có thể cảnh báo nguy hiểm cho bạn và mẹ. cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. p>

Ngứa và tiết dịch âm đạo

Đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm âm đạo do thay đổi nội tiết tố. Tuy không nguy hiểm nhưng nếu bệnh kéo dài có thể dẫn đến sinh non hoặc sảy thai. Để phòng tránh, mẹ nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ và sử dụng các loại thuốc an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi. Tốt nhất bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Đi tiểu đau đớn

Người mẹ có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tất cả những gì bạn phải làm lúc này là vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn uống gì?

Lúc này, tốt nhất là bạn nên bổ sung thực phẩm tươi sống. Mặc dù bạn có thể bị ốm nghén, mệt mỏi và chán ăn trong thời gian này nhưng hãy cố gắng giữ gìn sức khỏe.

Một số thực phẩm mẹ nên bổ sung như rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa, đậu để bổ sung axit folic, canxi, sắt, protein …

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng ăn gì?

Trong ba tháng đầu, các bà mẹ tương lai nên tránh ăn đu đủ xanh, rau mồng tơi, dứa … Những thực phẩm này có thể gây co bóp tử cung, khiến bà mẹ tương lai khó chịu, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến sảy thai. Đặc biệt khi bị đau bụng không nên ăn, uống ngải cứu theo dân gian. Các loại quả có tính nóng như nhãn, vải nên tránh khi mang thai 3 tháng đầu. Mang thai 3 tháng đầu để giúp phát triển trí não thai nhi là mẹ bầu nên hạn chế ăn kim chi, kim chi măng chua.

Ngoài ra, mẹ chỉ nên uống sữa tiệt trùng chứ không nên uống sữa tươi vì rất dễ bị nhiễm khuẩn. Các mẹ cũng nên hình thành thói quen ăn chín, uống sôi để bảo vệ sức khỏe cho con mình. Ngoài ra, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ không nên uống cà phê, nước ngọt có ga, bia rượu.

Chống chỉ định khi mang thai 3 tháng đầu

Lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ nên tránh:

• Sơn móng tay: Các hóa chất trong sơn móng tay có thể ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
• Không sử dụng nước hoa, hãy xịt lên cơ thể.
• Không mang vật nặng lên phía trước bụng.
• Không nâng cánh tay của bạn quá cao.
• 24/24 Mang dép để tránh trượt ngã.
• Đi chậm, không nhanh. Không nên đạp xe đường dài để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
• Tẩy trắng răng: Trong 3 tháng đầu, nướu của mẹ rất nhạy cảm nên việc tẩy trắng răng trong giai đoạn này sẽ khiến nướu bị tổn thương.
• Quan hệ tình dục thường xuyên, mạnh mẽ.
• Tập thể dục mạnh mẽ.
• Hút thuốc, uống bia, trà, cà phê, nước ngọt có ga.
• Công việc quá khó.
• tắm, xông hơi …

Bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu cần tránh những điều trên để tránh sảy thai. Và giúp bé bám bụng mẹ tốt hơn, phát triển toàn diện.

Mẹo giúp giảm ốm nghén

• Ăn gừng có thể giúp giảm buồn nôn. Ngoài việc ăn gừng, hãy uống nước gừng hoặc ăn bột gừng để giảm cảm giác buồn nôn. Tuy nhiên, phương pháp này không được khuyến khích nếu bạn bị huyết áp thấp, lượng đường thấp hoặc máu loãng.
• Sử dụng bạc hà: Bạn có thể dùng bạc hà để pha trà hoặc dùng trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để dễ chịu hơn.
• Dùng chanh: Tương tự như bạc hà, bạn có thể dùng tinh dầu chanh để xông hoặc ngửi vỏ chanh để giảm đau. Kinh tởm.
• Gia vị trị ốm nghén: Bột hồi, bột quế, thìa là.
• Thuốc bổ sung vitamin có thể hữu ích khi kết hợp với thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm bổ sung.

Các bài tập tốt nhất cho phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu

• Đi bộ: Thay vì đến phòng tập, việc thường xuyên đi chợ để rèn luyện sức khỏe và đi bộ hàng ngày cũng có thể giúp bà bầu khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên đi lại nhẹ nhàng, vận động chân tay trong khoảng 15 – 20 phút.
• Bơi lội: Bộ môn này rất hữu ích cho hệ hô hấp. Nhưng thai phụ chỉ có thể bơi ngửa hoặc rơi xuống nước. Tránh kéo căng quá mạnh ảnh hưởng đến thai nhi.
• Tập yoga: Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ chỉ nên tập các bài yoga nhẹ nhàng với tư thế thoải mái để không ảnh hưởng đến thai nhi.

Lưu ý cách dạy con trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Nghe nhạc

Nghe nhạc khi mang thai hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và giúp mẹ thư giãn, thoải mái. Mẹ bầu có thể nghe các loại nhạc như Mozart, Beethoven trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu mẹ không thích thể loại nhạc này thì có thể nghe nhạc trữ tình, các bài hát ru.

Một lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu và thậm chí cả thai kỳ là mẹ nên hạn chế nghe nhạc có âm lượng lớn, tiết tấu nhanh, mạnh. Những bài hát này có thể gây lo lắng cho em bé của bạn.

Đang đọc

Đọc sách có thể giúp mẹ thư giãn và có thêm kinh nghiệm. Nếu muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, khoa học và phát triển toàn diện, bạn có thể tham khảo một số cuốn sách hay cho bà bầu như:

• Mẹ và con.
• Hướng dẫn cách ăn uống đúng cách khi mang thai.
• Dành cho những người lần đầu làm mẹ.
• Điều gì sẽ xảy ra khi bạn mang thai.
• Tôi đang mang thai, không phải bệnh nan y đâu, đồ ngốc!

Nói chuyện với thai nhi

Khi mang thai 3 tháng đầu, cách nói chuyện và giao tiếp với thai nhi hàng ngày cũng là điều mẹ nên tham khảo. Dạy bằng giọng nói là cách để thai nhi phát triển và thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Có lẽ sẽ hơi lúng túng và khó hiểu đối với những người mới làm mẹ. Nhưng bạn có thể bắt đầu bằng cách đọc một câu chuyện, hoặc nói chuyện với con bạn.

Ôm và vuốt ve bụng của bạn

Ngay từ khi còn là một bào thai, một em bé đã biết khao khát được yêu thương. Vì vậy, việc vuốt ve nhẹ nhàng vùng bụng cũng có thể để bé hình thành những cảm xúc tích cực và có được sự phát triển tâm lý toàn diện nhất. Ngoài ra, sự vuốt ve, quan tâm của bố mẹ cũng sẽ giúp bé phát triển nhân cách và yêu bản thân hơn trong tương lai.

Vai trò của người cha

Nhiều người nghĩ rằng chỉ có mẹ mới dạy được con, nhưng thực tế người cha cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giáo dục con cái. Đó là:

• Tạo sự bình yên và thân mật bên trong.
• Trẻ em phát triển tốt hơn về tâm lý và nhân cách.
• Kích thích trí não của bé.
• Giúp mẹ vững vàng về tinh thần.

Tại sao nên chọn Dịch vụ Sản khoa của Bệnh viện Ruby

Nếu mẹ muốn tìm một địa chỉ uy tín giúp theo dõi sức khỏe thai kỳ một cách an toàn và khoa học thì bệnh viện ruby ​​là một lựa chọn lý tưởng. Đây là cơ sở y tế được đông đảo khách hàng lựa chọn về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tổng quát, đặc biệt là sản khoa.

Dịch vụ sản phụ khoa tại bệnh viện ruby ​​luôn được đánh giá cao về sự chuyên nghiệp, chu đáo và tận tâm. Tại đây, mẹ bầu sẽ được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương Hà Nội. Tất cả những vấn đề mẹ gặp phải khi mang thai sẽ được các bác sĩ chuyên môn chia sẻ để các mẹ yên tâm hơn cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Nếu có thắc mắc về bất cứ điều gì, hoặc lo lắng không biết phải làm gì khi mang thai 3 tháng đầu, các mẹ có thể liên hệ với bệnh viện. Phần Ruby Câu trả lời miễn phí. Hoặc đăng ký gói hỗ trợ sinh sản tại đây:

** Lưu ý : Thông tin được cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Ruby chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho chẩn đoán hoặc khoa y tế. Người bệnh không được tự ý mua thuốc điều trị. Để nắm được chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán xác định và đưa ra phương án điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của bệnh viện ruby ​​ tại đây để biết thêm thông tin hữu ích về sức khỏe bệnh viện và các chương trình khuyến mãi hấp dẫn.