Giật mí mắt liên tục không gây đau đớn nhưng bạn không thể chủ quan xem hiện tượng này vì nó cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về mắt. Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng giật mí mắt là gì và cách khắc phục hiện tượng này sớm nhất, mời các bạn cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.
1. Co giật mí mắt dai dẳng thường xảy ra như thế nào?
Mí mắt bị co giật là một sự co thắt lặp đi lặp lại không chủ ý của mí mắt. Hầu hết chúng ta đều bị giật mí mắt trên một cách thường xuyên, nhưng đôi khi sự co giật này cũng có thể xảy ra ở mí mắt dưới.
Mí mắt thường bị giật ở mí mắt trên
Mức độ co giật của mí mắt cũng khác nhau ở mỗi người. Trong một số trường hợp, co giật mí mắt có thể liên tục nhưng rất nhẹ, giống như giật nhẹ trên mí mắt. Nhưng bên cạnh đó, cũng có nhiều trường hợp mí mắt không chỉ co giật liên tục mà co giật dữ dội đến mức khiến bạn phải nhắm mắt lại ngay.
Thời gian co giật mí mắt ở mỗi người khác nhau. Trong một số trường hợp, tình trạng giật mí mắt chỉ kéo dài vài giây, nhưng ở một số trường hợp khác, nó có thể kéo dài đến 2 phút. Những cơn co giật cũng có thể ở những dạng không thể đoán trước, biến mất hoặc xuất hiện trở lại vài ngày sau đó. Tuy nhiên, một số bệnh nhân bị giật mí mắt trong vài ngày và sau đó không nhìn thấy trong thời gian dài.
Bấm mí mắt dai dẳng thường không đau và không cần điều trị. Nhưng nếu các cơn co giật dữ dội và kéo dài, chúng có thể khiến bạn vô cùng khó chịu, và đáng lo ngại hơn, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh về mắt. Thậm chí, trong một số trường hợp, co giật mí mắt có thể rất nguy hiểm nếu tình trạng giật mí mắt đi kèm với co giật ở các bộ phận khác của khuôn mặt, vì nó có thể được gây ra bởi một động mạch chèn ép dây thần kinh mặt.
2. Nguyên nhân gây co giật mí mắt dai dẳng
Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra chứng giật mí mắt:
Mệt mỏi hoặc căng thẳng quá mức: Nếu mắt làm việc quá sức như ngồi trước màn hình máy tính trong thời gian dài, sử dụng điện thoại quá mức, … cũng có thể gây mỏi và có thể bị giật mí mắt.
Dùng lực quá mạnh lên mắt phải cũng có thể khiến mí mắt bị co giật
Thiếu ngủ: Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng, đối với mắt cũng vậy. Sau một thời gian làm việc, đôi mắt của chúng ta cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Tuy nhiên, nếu bạn bị mất ngủ thường xuyên thì sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng như suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh và sức khỏe của đôi mắt, trong đó giật mí mắt là biểu hiện rõ ràng nhất.
Thiếu ngủ lâu dài cũng có thể gây co giật mí mắt
Uống quá nhiều cà phê: Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và uống quá nhiều cà phê, nhịp tim dễ tăng cao và kích thích hoạt động của các cơ, trong đó có cơ mắt – được cho là cơ nhạy cảm.
Nguyên nhân bệnh lý: Ngoài những nguyên nhân trên, co giật mí mắt dai dẳng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm viêm bờ mi, viêm kết mạc, khô mắt hoặc mắt không đáp ứng với điều trị. Điều kiện môi trường ô nhiễm, nhiều gió bụi hoặc do mắt nhạy cảm với ánh sáng. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể do một số bệnh lý nguy hiểm khác gây ra như liệt mặt, loạn trương lực cơ, bệnh Parkinson hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
3. Điều trị chứng giật mí mắt dai dẳng
Hầu hết các trường hợp co giật mí mắt không cần điều trị và tự khỏi. Nếu tình trạng giật mí mắt kéo dài, bạn nên cải thiện thói quen sinh hoạt để giảm thiểu nguy cơ mắc phải tình trạng này. Chi tiết như sau:
-
Khi mắt phải hoạt động quá nhiều, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi để tái tạo sức lao động. Sau mỗi giờ làm việc, hoặc cho mắt nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút.
Giữ thói quen ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn giảm tình trạng giật mí mắt.
Đừng uống quá nhiều cà phê.
Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc nhỏ mắt không kê đơn để giữ ẩm cho mặt nạ.
Chườm nóng vào mắt cũng là một cách giúp giảm tình trạng co giật mí mắt.
Một số trường hợp co giật mí mắt lành tính, không rõ nguyên nhân, tồn tại trong thời gian dài và gây khó chịu cho người bệnh thì có thể cân nhắc tiêm độc tố botulinum theo chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách phẫu thuật cắt bỏ một số cơ và dây thần kinh ở mí mắt.
Nếu tình trạng giật mí mắt ngày càng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ nhãn khoa
Ngoài ra, người bệnh có thể thư giãn cơ mặt thông qua một số bài tập trị liệu và cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.
Để mí mắt không bị giật liên tục, cần làm việc và nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc, bảo vệ mắt một cách tốt nhất để mắt không phải làm việc quá sức.
Nếu tình trạng giật mí mắt kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn đừng chủ quan, hãy đi khám và điều trị càng sớm càng tốt, thăm khám và điều trị kịp thời.
Khoa Mắt tại Bệnh viện Đa khoa Medlatec có thể cung cấp cho bạn một địa chỉ khám bệnh đáng tin cậy. Tại đây hội tụ các bác sĩ nhãn khoa hàng đầu cung cấp dịch vụ điều trị các bệnh lý thường gặp về mắt như viêm kết mạc, viêm bờ mi, mỏi mắt, giật mí mắt, bệnh lý võng mạc, tật khúc xạ, tăng nhãn áp,… Vui lòng gọi số 1900 56 56 56 để được tư vấn chi tiết.