Hơn 70 năm trước (1948), Tổ chức Y tế Thế giới đã định nghĩa “sức khỏe là trạng thái của sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội, không chỉ là không có bệnh tật hoặc thương tích”.
Ngày nay, sức khỏe bao gồm: thể chất, tinh thần / cảm xúc, xã hội, môi trường, kinh tế. Một số quan điểm gần đây đã làm cho sức khỏe phù hợp hơn. Ví dụ, từ tâm linh, hướng nghiệp, hệ thống chính trị, v.v. Chính quan điểm khác nhau về vấn đề cũ và mới này là chìa khóa để xây dựng một hệ thống chăm sóc con người toàn diện.
1. chúc sức khỏe
- Sức khỏe thể chất có nghĩa là cấu trúc và chức năng của cơ thể nằm trong giới hạn bình thường đối với các đặc điểm của lứa tuổi. có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Có các hoạt động thể dục thể thao, vận động hợp lý cho cơ thể. Không bị ảnh hưởng bởi rượu, thuốc lá, ma túy và lối sống năng động.
- Ngoài ra, các yếu tố như khả năng chống chịu với các điều kiện môi trường cũng được xem xét. Các yếu tố về lối sống, công việc hoặc bệnh tật …
2. Sức khỏe thể chất và tinh thần
Sức khỏe tinh thần được thể hiện thông qua khả năng phản ứng có mục đích với tất cả các trải nghiệm trong cuộc sống. và sự linh hoạt và cân bằng giữa cá nhân và thế giới xung quanh anh ta. Sự hài hòa giữa bản thân và người khác. Về mặt tâm lý, một người khỏe mạnh về mặt tinh thần là:
• Hiểu rõ xung đột nội tâm, vượt qua tiêu cực / bi quan, duy trì lối sống tích cực và lạc quan • Kỹ năng tự điều chỉnh tốt, khả năng sống hòa đồng với người khác • Tự chủ tốt, duy trì cân bằng tinh thần và cảm xúc • Đối mặt với các vấn đề và cố gắng giải quyết vấn đề một cách hiệu quả • có lòng tự trọng cao
Những người khỏe mạnh về mặt cảm xúc là những người có thể đương đầu với căng thẳng. Và biết cách thể hiện cảm xúc một cách hợp lý. mà không gây hại cho bản thân hoặc người khác. Họ không kiệt quệ về mặt cảm xúc. Ngoài ra, bạn có thể xây dựng giải pháp hiệu quả của riêng mình. Điều này đảm bảo cảm giác và thái độ đúng đắn đối với công việc được giao.
Ngoài ra, có nhiều quan điểm cho rằng khía cạnh sức khỏe tâm thần cũng có những đóng góp quan trọng cho đời sống tinh thần. Một người khỏe mạnh về tinh thần là người luôn phấn đấu vì ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống. Nuôi dưỡng hy vọng, sự thoải mái và bình an nội tâm. Ví dụ, một người tin vào tôn giáo, có giá trị sống là sự tận tâm. Hãy nghĩ đến những người khác tại nơi làm việc hoặc trong mọi việc họ làm. Có thể nó mang lại điều tốt. Một số người, nhờ kết nối với thiên nhiên, thông qua nghệ thuật …
Tìm mục đích sống của bạn và hướng tới mục đích đó. Dưới đây là cách giúp những người khỏe mạnh về tinh thần có thể sống một cuộc đời có ý nghĩa.
3. Sức khỏe xã hội
Những người lành mạnh sống hòa thuận trong xã hội. sự hài hòa trong chính họ và giữa họ với các thành viên khác của xã hội hoặc thế giới mà họ đang sống. Sức khỏe xã hội có thể được thể hiện thông qua khả năng duy trì sự cân bằng tích cực. cũng như sở thích cá nhân trong việc tương tác với sự kiện. và quyền của những người khác trong môi trường xung quanh.
Có những thời điểm trong cuộc sống, những vai trò này xung đột, vì vai trò của bác sĩ chiếm phần lớn thời gian. Có những vai trò quan trọng khác như mẹ / cha, vợ / chồng. Điều này khiến họ bị áp lực. Cảm thấy bất lực / thất bại trong mối quan hệ với các thành viên trong gia đình. Do đó phá hủy các mối quan hệ và ảnh hưởng đến tinh thần, tập trung vào vai trò của bác sĩ.
Vì vậy, một trong những yếu tố cần lưu ý đối với nhân viên y tế là sức khỏe nghề nghiệp. Khi bạn làm một công việc hoàn toàn phù hợp với mục tiêu, khả năng và giới hạn của mình, bạn sẽ cảm thấy hoàn thành và nâng cao lòng tự trọng của mình. Ngoài ra, mọi nhân viên y tế đều được tạo “môi trường làm việc lành mạnh”. Đồng nghiệp khỏe mạnh sẽ thúc đẩy cảm xúc tích cực thăng hoa. Như có câu nói: “Mỗi ngày đi làm là một ngày vui”. Cần cân bằng giữa công việc, giải trí và cuộc sống riêng tư để có thời gian phục hồi sức khỏe.
4. Môi trường có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Trong lĩnh vực sức khỏe cộng đồng, sức khỏe môi trường được gọi là sức khỏe của xã hội, không chỉ là sức khỏe của cá nhân. Vì con người không thể tách rời môi trường sống như nơi ở, không khí, nước, đất và bệnh tật. Môi trường sống ngày nay, đặc biệt là ở các khu đô thị lớn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bệnh tật, thậm chí tử vong. Đây là một yếu tố nguy cơ của hầu hết các bệnh truyền nhiễm. Tất nhiên, kiểm soát nó là cách tốt nhất để phòng bệnh.
Do đó, mọi nhân viên y tế đều tham gia vào việc giảm thiểu việc sử dụng chất thải, đặc biệt là chất thải nhựa. Sử dụng vật liệu y tế đúng mục đích. Xử lý hóa chất độc hại hiệu quả, đúng quy trình, không làm ảnh hưởng đến hệ sinh thái … là việc làm thiết thực, ngày nào cũng có thể làm được. Góp phần tạo ra một môi trường lành mạnh cho chính bạn và những người khác.
Tóm lại, các định nghĩa hiện đại cho thấy sức khỏe là một phạm trù rộng. và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Chăm sóc sức khỏe không thể chỉ giới hạn trong khái niệm về thể chất, mà cần tích cực mở rộng sự tập trung vào sức khỏe tinh thần, tình cảm, tâm linh hoặc nghề nghiệp và môi trường xung quanh.