4. Da khô, bong tróc do cháy nắng
Tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài có thể gây kích ứng và tổn thương da. Sau đó da sẽ chuyển sang màu đỏ hoặc hồng. Sau vài ngày, vùng da bị cháy nắng sẽ đen dần và bong tróc.
Cháy nắng khiến da khô, có vảy và mất vài ngày hoặc vài tuần để chữa lành. Trong thời gian này, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem làm dịu để làm dịu vết bỏng.
Cách duy nhất để bảo vệ tay khỏi ánh nắng mặt trời là thoa kem chống nắng và che tay cẩn thận trước khi ra ngoài.
5. Da tay bị khô, bong tróc do thời tiết quá nóng hoặc lạnh
Khí hậu khô khiến da dễ bị nứt nẻ và bong tróc. Để tránh da bị khô, bong tróc do thời tiết, bạn cần:
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để cân bằng khí hậu trong nhà
- Dùng kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ sau khi tắm
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí
- Tránh nóng tắm rửa.
Tay cũng có thể bị khô vào mùa hè. Sau đó, bạn đổ mồ hôi rất nhiều, và việc tiếp xúc với các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hoặc thuốc trừ sâu có thể gây kích ứng da.
6. Thói quen mút ngón tay dẫn đến bong tróc da
Điều mà nhiều người không biết là mút ngón tay cái là một trong những nguyên nhân khiến da đầu ngón tay bị khô. Điều này có thể không lạ đối với trẻ em, những đứa trẻ có thể tự động từ bỏ thói quen này mà không nhận ra khi chúng lớn hơn.
Nhưng nếu đã trưởng thành mà vẫn giữ thói quen này, bạn cần tìm cách từ bỏ nó và bảo vệ sức khỏe, vẻ đẹp của đôi tay.
& gt; & gt; & gt; Có thể bạn quan tâm: 3 nguyên nhân khiến tay bị khô và 8 cách khắc phục hiệu quả
7. Tay bị bong tróc có gì không?
Tay bị bong tróc là gì? Đôi khi, bàn tay khô, bong tróc có thể do dị ứng da, chàm, vảy nến, nhiễm trùng da,… nên cách tốt nhất để cải thiện tình trạng da tay khô ráp bạn nên chú ý. Điều quan trọng là phải dưỡng ẩm cho da tay của bạn. Sử dụng nhiều nước trên tay, đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất và tránh các loại nước hoa có chứa các thành phần gây kích ứng da.
8. Da tay bị bong tróc thiếu chất gì?
Vậy da tay bị bong tróc thì thiếu gì? Vitamin A, B1 (thiamine), B2 (riboflavin) và B3 (niacin) đều giúp cải thiện tình trạng da tay khô, bong tróc. Vitamin C cũng giúp sản xuất collagen để chữa lành vết thương, bao gồm cả các vết nứt thường xuất hiện ở da khô. Ngoài ra, có thể bổ sung kẽm để thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới và sửa chữa các tổn thương trên da.
Vì vậy, khi biết da khô nứt nẻ thiếu chất gì, để tránh da tay bị khô và nứt nẻ, bạn nên bổ sung vitamin C vào bữa ăn của mình như: quả mọng, ớt chuông, cà chua và quả mọng. trái cam. Hay những thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, cá ngừ, bí, bông cải xanh… sẽ giúp bạn bổ sung lượng chất chống oxy hóa cần thiết cho làn da khô.
Đậu, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh cũng được coi là nguồn cung cấp vitamin B, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp ngăn ngừa khô da tay. Ngoài ra, bổ sung kẽm từ các thực phẩm như thịt nạc đỏ, thịt gia cầm, hàu, các loại hạt, đậu sẽ cung cấp protein cần thiết cho da tay mịn màng.
Khi bạn đã xác định được da tay là gì và nguyên nhân gây khô, bong tróc da tay, bạn có thể lập kế hoạch ăn kiêng cho riêng mình. Hãy ăn uống đúng cách và có thêm nhiều cách trị khô da tay hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng khô tay ngày càng nghiêm trọng hoặc bạn gặp các vấn đề về da, bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.