Baking soda là gì? 18 Công dụng hàng đầu của Baking Soda – Phòng khám Đa khoa Saatchi Địa chỉ Khám và Điều trị Y khoa Nổi tiếng
Baking soda là gì? Chắc hẳn bạn đã nghe đến cái tên muối nở hay muối nở ở đâu đó. Đây là nguyên liệu phù hợp với nhiều mục đích khác nhau như nấu nướng, làm đẹp, giặt giũ, vệ sinh gia đình… Sử dụng baking soda như thế nào? Hãy cùng chuyên gia kiến thức sức khỏe khảo sát
Baking soda là gì?
Baking soda (muối nở), thường được gọi là “thuốc muối”, là một nguyên liệu thô thường được sử dụng trong thực phẩm, dược phẩm, hóa chất và các ngành công nghiệp khác. Thường là bột mịn màu trắng, vị hơi mặn, tính kiềm, hút ẩm cao, ít tan trong nước.
Bạn đang thử: phấn phủ kiềm là gì
Trong gia đình, baking soda thường được sử dụng để nấu ăn, làm bánh và làm sạch. Mặt khác, baking soda có nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể phát huy tác dụng nếu được sử dụng đúng cách. Mời các bạn cùng tìm hiểu 22 lợi ích và phương pháp uống baking soda trong bài viết sau:
21 Công dụng của Baking Soda
1. Tẩy trắng quần áo bằng dung dịch muối nở
Baking soda là một nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm có thể làm trắng và sáng mọi vết bẩn trên quần áo của bạn.
Về cơ bản, baking soda có tính kiềm và khi hòa tan trong nước, nó sẽ tương tác với axit trong bụi bẩn và giúp loại bỏ chúng (30, 31).
Hỗn hợp muối nở để làm trắng quần áo
Cho 200 gam – 250 gam muối nở vào 4 lít nước, thêm một lượng bột giặt thích hợp và cho quần áo vào ngâm. Ưu điểm của hỗn hợp này là loại bỏ bụi bẩn tự nhiên mà không làm hỏng da. Trong nhiều trường hợp, nó đã được tìm thấy là mềm và mịn đáng ngạc nhiên sau khi sử dụng nó (32).
2. Làm sạch răng bằng baking soda
Các đặc tính của baking soda cũng có lợi cho việc làm sạch răng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda, một chất dinh dưỡng có tác dụng làm sạch và đánh bóng răng, là cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám trên răng.
Trên thực tế, nhiều nguyên liệu sử dụng baking soda để thay thế cho các sản phẩm vệ sinh răng miệng khác. Ngoài việc mang lại nụ cười rạng rỡ, thành phần này còn được tiết lộ là giúp ngăn ngừa hôi miệng và có đặc tính kháng khuẩn (3, 4, 5)
Cách sử dụng baking soda để làm sạch răng
Bạn có thể tự làm dung dịch baking soda để súc miệng rất hiệu quả theo công thức sau: Hòa tan 1/2 thìa cà phê bột này trong 1/2 cốc nước nóng. Để dung dịch trong khoảng 2-3 phút, sau đó súc miệng bằng nước.
3. Baking soda hỗ trợ điều trị loét miệng và mẩn ngứa
Thông thường, tưa miệng là một vết loét nhỏ, nóng, đau, tròn trong miệng và rất dễ lây lan. Loét miệng có thể gây khó chịu cho người ăn uống, mặt khác, những trường hợp này rất dễ bị nhiễm trùng nếu không được điều trị vệ sinh răng miệng triệt để. Nếu miệng bạn bị nóng, hỗn hợp baking soda và nước sẽ giúp giảm đau và chữa lành tổn thương ngay lập tức. (6, 7)
Cách uống baking soda để điều trị loét miệng
Giống như phương pháp làm trắng răng đã đề cập ở trên, bạn sử dụng một lượng baking soda nhất định trộn với lượng nước bạn sử dụng. Súc miệng bằng dung dịch này mỗi ngày một lần, sau đó bạn nên súc miệng bằng nước nóng!
4. Khử mùi cơ thể bằng baking soda và tinh dầu
Baking soda là một trong những chất khử mùi tự nhiên tốt nhất giúp khử mùi cơ thể từ nhẹ đến trung bình. Dưỡng chất này có tác dụng hút ẩm và mồ hôi trên da, từ đó khử mùi hôi cơ thể. Là một hoạt chất kháng khuẩn, baking soda cũng giúp tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây mùi cơ thể (9)
Cách sử dụng: Bạn có thể trộn ½ thìa baking soda với 1 thìa nước và nhỏ tinh dầu vào, sau đó uống một miếng bông gòn và thoa hỗn hợp lên bàn chân hoặc nơi đổ nhiều mồ hôi. Tiếp tục nỗ lực sử dụng phương pháp này có thể giúp bạn loại bỏ mùi cơ thể trong thời gian ngắn.
Trong khi đó, bạn có thể trộn baking soda với bột ngô và thoa lên vùng da dưới cánh tay để ngăn tiết nhiều mồ hôi và mùi cơ thể khó chịu.
5. Vết côn trùng cắn và chữa lành bằng baking soda và nước
Có lẽ cảm giác bị ong đốt ám ảnh nhiều người đến tuổi già. Nhưng đừng lo lắng, vì baking soda cũng có tác dụng trong trường hợp này. Nếu bị ong đốt gây đau và sưng tấy, bạn có thể lấy hỗn hợp bột này pha với nước để giảm sưng đau. (8)
Cách trị muỗi đốt bằng baking soda
Bạn sẽ cần thêm muối nở vào nước theo tỷ lệ 3: 1. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên xung quanh vết côn trùng cắn, đốt. 6. Cách tốt nhất để trị mụn bằng baking soda
Để loại bỏ mụn nhọt hoặc mụn bọc, bạn không cần phải trang điểm nhiều. Baking soda là một lựa chọn rất gần gũi và hiệu quả dành cho bạn. Do đặc tính khử trùng và chống viêm, nguyên liệu thô ở dạng này có thể giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá và các dấu hiệu khác của mụn trứng cá. (10)
Baking soda còn có nguy cơ làm cân bằng độ pH của da, giúp hạn chế sự xuất hiện của mụn trên da.
Cách uống baking soda trị mụn
Bạn có thể tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn 1 thìa cà phê muối nở với một ít nước, sau đó thoa lên vùng da bị mụn trong 1 đến 2 phút, rửa sạch bằng nước lạnh và lặp lại. Mỗi ngày một lần trong 2 hoặc 3 ngày, sau đó 1 hoặc 2 lần một tuần nếu cần.
6Điều trị sắc tố da do cháy nắng
Vào mùa hè, bạn sẽ muốn giữ một hộp baking soda ở nhà cho những ngày mưa. Do tính chất kiềm của nó, baking soda tác dụng nhẹ lên vùng da cháy nắng, giúp giảm ngứa và làm dịu cảm giác bỏng rát. Mặt khác, nguyên liệu này còn khử trùng và làm khô bề mặt da, do đó làm tăng cảm giác ngứa và đau khi cháy nắng tức thì. (11)
Cách trị nám bằng baking soda
Bạn có thể trộn 1 đến 2 thìa baking soda vào một cốc nước lạnh, nhúng khăn vào dung dịch, lau khô, sau đó đắp khăn lên vùng da bị mụn trong 5 đến 10 phút. Lặp lại 2 hoặc 3 lần một ngày cho đến khi bạn cảm thấy làn da của mình đã phục hồi. (12)
7. Sửa chữa các vết bẩn gặp phải trên móng tay
Các vết bẩn trên móng tay có thể gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Nó đã được tiết lộ rằng bạn có thể dễ dàng loại bỏ bụi bẩn và làm trắng móng tay với baking soda.
Cách sử dụng baking soda để làm trắng móng tay
Bạn có thể cho ½ cốc nước, 1 thìa nước oxy già 3% và 1 thìa muối nở vào bát nhỏ, khuấy đều cho đến khi soda tan, sau đó nhúng móng tay vào dung dịch này trong 2 đến 3 phút. Lặp lại hai tuần một lần.
8. Giấu cơ thể khi tập thể dục
Baking soda, còn được gọi là natri bicarbonate, là một đối tượng tương đối phổ biến trong các chất bổ sung thể thao.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng baking soda có thể giúp các vận động viên thể hiện tốt nhất trong thời gian dài, đặc biệt là trong các môn thể thao máy, cộng với chạy nước rút (13, 14).
Trong khi tập thể dục mạnh, các tế bào cơ bắt đầu sản xuất axit lactic, là nguyên nhân gây ra cảm giác nóng rát mà bạn gặp phải khi tập thể dục. Lượng lactate thấp cũng không ảnh hưởng đến độ pH trong tế bào, điều này có thể dẫn đến mỏi cơ.
Baking soda có độ pH cao vì nó có tính kiềm và cần thiết để trung hòa axit lactic, giúp trì hoãn sự mệt mỏi và cho phép bạn đạt đỉnh lâu hơn (15, 16).
Ví dụ: một tài liệu tham khảo cho thấy việc thực hiện cùng một bài tập với thức uống năng lượng có chứa baking soda kéo dài trung bình 4,5 phút so với khi không có thức uống năng lượng (17).
p>
9. Trị mụn hiệu quả bằng baking soda
Để loại bỏ mụn bọc hoặc mụn nhọt, bạn không cần trang điểm nhiều. Baking soda là một lựa chọn rất gần gũi và hiệu quả dành cho bạn. Do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, nguyên liệu ở dạng này có thể giúp điều trị và tránh các biểu hiện của mụn trứng cá và các loại mụn khác. (10)
Baking soda cũng có nguy cơ làm cân bằng độ pH của da, giúp ngăn ngừa nổi mụn trên da.
Bạn có thể tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn 1 thìa cà phê muối nở với một ít nước và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng trong 1 đến 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và lặp lại quy trình. Uống một lần một ngày trong 2 hoặc 3 ngày, sau đó nếu bạn uống 1 hoặc 2 lần một tuần.
10. Ngoài ra, vết chai có thể được điều trị bằng dung dịch muối nở
Vết chai là những mảng da cứng, thô ráp do ma sát hoặc áp lực khi để lâu. Các bài tập thường gây ra vết chai thường gặp khi đi bộ, đi bộ hoặc tập thể dục.
Mặc dù vết chai không nhất thiết nghiêm trọng nhưng chúng có thể gây đau và khó chịu khi làm việc.
Điều thú vị là các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngâm vết chai trong hỗn hợp nước và muối nở có thể giúp chúng mềm ra, dịu đi và giảm khó chịu (18, 19).
p>
11. Baking soda có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh thận mãn tính
Một nhóm người bị bệnh thận mãn tính dần dần bị mất chức năng thận.
Thận là cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể vì nó giúp loại bỏ các chất thải dư thừa ra khỏi máu. Thêm vào đó, chúng giúp cân bằng các khoáng chất quan trọng như kali, natri và canxi.
Nghiên cứu cho thấy rằng baking soda có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh thận mãn tính (20, 21, 22).
Trong một nghiên cứu trên 134 người trưởng thành bị bệnh thận mãn tính, những người bổ sung natri bicarbonate (baking soda) ít có nguy cơ bị suy thận hơn 36% trong vòng một giờ. 23).
12. Có thể cải thiện một số phương pháp điều trị ung thư
Ung thư là nguyên nhân thứ hai gây tử vong trên toàn thế giới.
Xem Thêm: Cách Tìm Bản đồ Phương tiện – Đối với Sinh viên năm nhất, Cách Tìm Phương tiện Rất đơn giản
Nó thường được điều trị bằng hóa trị liệu, sử dụng các kỹ thuật để làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển của tế bào ung thư. Thông thường, các tế bào ung thư phát triển và phân chia nhanh chóng (24).
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng baking soda có khả năng giúp bài tập kháng hóa chất hiệu quả hơn. Baking soda có khả năng làm cho tình trạng ống của khối u ít có tính axit hơn, có lợi cho quá trình hóa trị (25, 26, 27).
Tuy nhiên, bằng chứng chỉ giới hạn ở những chỉ dẫn sơ bộ từ các nghiên cứu trên động vật và tế bào, vì vậy cần phải điều tra thêm về chủ đề này.
13. Baking soda có thể làm giảm mùi hôi trong tủ lạnh
Bạn đã quên làm sạch tủ lạnh của mình trong một thời gian? Chắc chắn mùi sẽ kinh khủng!
Rất có thể thực phẩm trong tủ lạnh đã hết hạn sử dụng và bắt đầu hư hỏng. Mùi hôi khó chịu trong tủ lạnh có thể bám rất lâu dù chúng ta đã vệ sinh và lau chùi kỹ càng.
May mắn thay, baking soda có thể giúp giảm bớt tình trạng khó chịu này bằng dung dịch khử mùi hôi. Nó phản ứng hóa học với các phân tử mùi để cắt bỏ chúng, do đó chỉ che đi mùi của chúng (28).
Cách sử dụng: Rất đơn giản, bạn hãy cho 1 cốc baking soda vào tủ lạnh để trung hòa mùi hôi.
14. Máy lọc không khí Baking Soda
Không phải tất cả các sản phẩm khử mùi hoặc làm sạch nhãn đều có thể được khử mùi trực tiếp. Bằng cách nào đó những sản phẩm này rất dễ làm và tạo mùi để che đi mùi hôi.
Trên thực tế, ít hơn 10% sản phẩm khử mùi sẽ cho bạn biết thương hiệu hoặc vỏ của chúng. Điều này có thể dẫn đến dị ứng với các sản phẩm khử mùi gây ảnh hưởng đến sức khỏe (29).
Baking soda là một giải pháp thay thế tuyệt vời và an toàn cho các sản phẩm khử mùi bán sẵn trên thị trường. Như đã đề cập trước đó, baking soda tương tác với các phần tử mùi và vô hiệu hóa chúng.
Cách lọc không khí ô nhiễm bằng baking soda
Một chiếc lọ nhỏ
1/3 cốc muối nở
10-15 giọt tinh dầu yêu thích của bạn
Một mảnh vải hoặc giấy
Dây hoặc băng dính
Thêm muối nở và tinh dầu vào bình. Che bằng vải hoặc giấy và cố định bằng dây. Khi hết mùi của chai này, lắc chai.
15. Làm sạch nhà bếp dễ dàng hơn với baking soda
Nhiều người sử dụng baking soda như một loại nước rửa chén tốt nhất, đặc biệt là ở những khu vực bẩn khó làm sạch như nhà bếp. Nó không chỉ loại bỏ các vết bẩn cứng đầu mà còn giúp khử mùi hôi (3).
Mẹo lau nhà bằng baking soda
Một lần nữa, bạn phải hòa tan muối nở vào một cốc nước. Đổ trực tiếp lên vết bẩn hoặc dùng khăn thấm dung dịch, sau đó rửa bát đĩa bẩn.
Dưới đây là những nơi và đồ dùng trong nhà bếp có thể dễ dàng làm sạch bằng baking soda:
Lò nướng
Bám sát vào màu thực phẩm (ѕchocolat, cà phê, trà)
Đá cẩm thạch màu
Dầu mỡ, vết thức ăn
Kính ốp bếp
Một bồn rửa bị tắc hoặc bị tắc
Bạc gặp vàng
Bếp
16. Baking soda loại bỏ mùi hôi từ thùng rác
Thùng rác thường nặng mùi vì chứa nhiều loại chất thải phân hủy. Mùi hôi trong thùng rác có thể dễ dàng lan tỏa khắp nhà bếp hoặc thậm chí toàn bộ ngôi nhà
May mắn thay, baking soda có thể giúp loại bỏ mùi này một cách dễ dàng. Một số mùi này thường có tính axit, vì vậy có thể baking soda tương tác với các phân tử mùi và vô hiệu hóa chúng.
Cách khử mùi hôi bằng baking soda
Các nhà lắp ráp đã phát hiện ra rằng rắc muối nở vào đáy thùng rác giúp trung hòa và khử mùi lên đến 70% lượng rác (34).
17. Sử dụng và làm sạch các sản phẩm phòng tắm khác nhau
Cũng giống như nhà bếp, phòng tắm rất khó làm sạch. Có một đống đồ dùng, dụng cụ phòng tắm được sử dụng nhiều lần trong ngày và cần được làm sạch.
Có quá nhiều trường hợp muốn chọn và sử dụng các sản phẩm làm sạch tốt nhất, tự nhiên hơn kết hợp với các chất tẩy rửa hóa học có sẵn trên thị trường. Baking soda là một trong số đó, vì nó làm trắng và khử trùng khá nhiều bề mặt phòng tắm (35, 36).
Có thể làm sạch bài viết này bằng baking soda:
Gạch phòng tắm
Nhà vệ sinh sạch sẽ
Vòi hoa sen
Bồn tắm
Chậu rửa
Các biện pháp miệng
Hòa tan muối nở và một ít nước. Sử dụng một miếng bọt biển hoặc vải, lau kỹ hỗn hợp lên bề mặt cần làm sạch.
Lau sạch bề mặt bằng khăn ẩm sau 15-20 phút.
18. Trái cây và rau tươi
Nhiều thành phần lo ngại về lượng kháng sinh và kháng sinh tăng trưởng còn sót lại trong thực phẩm. Thuốc trừ sâu được sử dụng để bảo vệ cây trồng khỏi bị côn trùng, sâu bệnh, loài gặm nhấm và cỏ dại phá hoại.
Lột vỏ là một cách hiệu quả để loại bỏ thuốc trừ sâu. Tuy nhiên, điều này cũng có nghĩa là bạn không nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng có trong màu đỏ của nhiều loại trái cây, chẳng hạn như protein, vitamin và khoáng chất.
Thật thú vị, một tài liệu tham khảo gần đây cho thấy rằng ngâm trái cây và rau quả trong chậu có dung dịch muối nở là cách hiệu quả nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu mà không cần gọt vỏ …
Kết luận Baking soda có nhiều đặc tính kỳ diệu.
Baking soda là một sản phẩm tuyệt vời có thể được sử dụng trong gia đình, từ nấu ăn, vệ sinh đến chăm sóc sức khỏe. Sở dĩ nó có nhiều công dụng như nước là do điểm mạnh của nó là tính kiềm hóa, trung hòa axit và làm sạch, loại bỏ vết bẩn cứng đầu và khử mùi hôi một cách hiệu quả. cách đơn giản.
Ngoài ra, nguyên liệu này còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ví dụ, nó có thể giúp điều trị chứng ợ nóng, trào ngược axit, giảm loét miệng và thậm chí mang lại cho bạn hàm răng trắng sáng đáng kinh ngạc.
Không chỉ vậy, baking soda còn không đắt, bạn có thể dễ dàng tìm mua ở bất kỳ hiệu thuốc, cửa hàng tiện lợi nào và thường là siêu thị gần nhà.
Vì vậy, lần tới nếu bạn có thắc mắc về việc làm sạch nhà cửa, chăm sóc sức khỏe hoặc làm đẹp tự nhiên, hãy thử dùng baking soda.
Toàn bộ bài viết của chúng tôi về cách sử dụng baking soda sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về baking soda như một kỹ thuật tuyệt vời nhất để sử dụng tại nhà.
- Nhà phát minh ra ứng dụng là gì
- Viêm gan B mãn tính là gì
- 99er
- Cách mặc đẹp
ul>