Có được làn da, đặc biệt là làn da trắng sáng hơn là ước mơ của tất cả phụ nữ. Với những cách làm trắng da dưới đây, làn da thô ráp hay xấu xí chắc chắn sẽ trở nên mịn màng như da em bé.
1. Điều gì khiến làn da của bạn không sáng lên?
Hiểu được nguyên nhân khiến da xỉn màu, không đều màu sẽ giúp bạn giảm thiểu các yếu tố nguy cơ và làm trắng da hiệu quả hơn. Cụ thể, các nguyên nhân phổ biến gây ra màu da không mong muốn này bao gồm:
1.1. Yếu tố di truyền
Thực ra người Việt Nam có “máu đỏ da vàng”, nên da chúng ta khó trắng hồng theo tông màu châu Âu. Ngoài ra, nhiều bạn có làn da đen hơn bình thường do di truyền. Nhiều người nghĩ rằng không thể khắc phục được nguyên nhân này nhưng nếu chăm sóc da tốt thì làn da vẫn có thể được cải thiện.
Có nhiều lý do dẫn đến sạm da
1.2. Yếu tố dinh dưỡng
Thực đơn dinh dưỡng hàng ngày không đúng cách và không bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cũng là nguyên nhân khiến làn da đen sạm. Do cơ thể thiếu chất, da không được nuôi dưỡng tốt sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm melamin, khô và sạm màu.
1.3. Yếu tố bệnh lý
Các bệnh như: suy giảm chức năng gan, suy thận, mất cân bằng nội tiết tố, tích tụ sắt, … cũng có thể khiến làn da của bạn đen sạm đi. Kết hợp điều trị với các phương pháp làm sáng da sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Ánh sáng từ màn hình máy tính có thể làm đen da
1.4. Tiếp xúc quá nhiều với đèn máy tính hoặc ngủ đêm thường xuyên
Hai yếu tố này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của làn da. Khi sử dụng máy tính nhiều, ánh sáng chiếu trực tiếp vào da sẽ làm tăng quá trình sản sinh hắc tố melanin gây ra quầng thâm, sạm da. Thường xuyên thức khuya cũng có thể khiến da bạn mệt mỏi, xỉn màu và gặp nhiều vấn đề hơn. Vì vậy, cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không sử dụng máy tính quá khuya, đảm bảo ngủ sâu vào lúc 23 – 3 giờ mỗi đêm.
1.5. Mất cân bằng nội tiết tố
Hoạt động của các hormone như progesterone và estrogen trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất sắc tố melanin trên da. Đặc biệt trong giai đoạn mang thai, mãn kinh và tiền mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể dễ bị rối loạn, hắc tố melanin hoạt động mạnh hơn khiến da sạm đen.
1.6. Ảnh hưởng của tia UV
Đây là chất khiến da đen sạm khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nếu da không được che nắng và bảo vệ, tia UV có thể kích thích sản sinh hắc tố melanin và đồng thời gây hại cho da. Trường hợp nhẹ có thể gây sạm da và không đều màu da, trường hợp nặng hơn có thể khiến da bị bỏng rát kèm theo cảm giác bỏng rát, bong tróc.
Tia UV kích thích sản sinh sắc tố melanin, làm sạm da
1.7. Da không đủ ẩm
Nguyên nhân có thể do uống không đủ nước, tiết dầu không đủ hoặc dưỡng ẩm kém khiến da khô và dễ bị tác động bởi các tác nhân từ môi trường. Nguyên nhân này thường dẫn đến sạm da, nám da và các nếp nhăn khó phục hồi. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da nói chung, đặc biệt là trong các phương pháp làm trắng.
1.8. Da bị tổn thương do sử dụng mỹ phẩm làm trắng
Mỹ phẩm làm trắng cấp tốc thường chứa chất tẩy mạnh, có thể gây bào mòn các lớp ngoài của da. Vì vậy chỉ cần sau khi sử dụng thì da có thể trắng sáng mịn màng nhưng dùng một thời gian da sẽ sạm đi trông thấy.
Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hắc tố và tuần hoàn máu dưới da khiến da đen sạm hơn. Để làm trắng da hiệu quả, bạn cần hạn chế tối đa các yếu tố nguy cơ này kết hợp với các liệu pháp làm trắng da thường xuyên.
2. Cách làm trắng da mặt cực hiệu quả
Có nhiều cách làm trắng da mặt , nhưng có ba loại chính:
2.1. Dưỡng trắng da hàng ngày
Bắt đầu từ nguyên nhân gây sạm da, bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc hàng ngày sau đây để tăng cường sức khỏe và làm trắng da hiệu quả:
Bước 1: Làm sạch da
Để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, điều quan trọng là bạn phải làm sạch da. Da sạch sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Dưỡng ẩm hàng ngày rất quan trọng để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Bước 2: Sử dụng toner với Vitamin C Whitening Serum.
Bước này giúp làm căng da và thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn nên ưu tiên dùng mỹ phẩm thiên nhiên hoặc các hãng nổi tiếng để đảm bảo an toàn.
Bước 3: Đắp mặt nạ có chứa a, e, c và các loại vitamin làm trắng da khác.
Đắp mặt nạ có rất nhiều công dụng như làm sạch da, cung cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da. Bạn nên kiên trì đắp mặt nạ 3 lần / tuần chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện.
Bước 4: Thoa serum có chứa huyết thanh làm trắng và dưỡng ẩm.
Kem dưỡng ẩm được khuyên dùng cho mọi loại da, đặc biệt là da khô và da bị tổn thương. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da và không gây kích ứng, bít lỗ chân lông. Dưỡng ẩm thường xuyên cho da có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm đen, chẳng hạn như má, đốm đen và đồi mồi.
Bước 5. Khóa ẩm.
Bước này giúp da không bị mất độ ẩm từ bên trong.
Bước 6: Bôi kem chống nắng mỗi ngày.
Dù trời nắng hay không, bạn cũng cần dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mặt trời. Kem chống nắng cần phù hợp với làn da, SPF 15 trở lên, chống tia UV hiệu quả và không gây kích ứng. Ngoài việc chống nắng khi ra ngoài, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp bảo vệ da như mũ, khẩu trang, kem chống nắng.
2.2. Sử dụng dưỡng chất làm trắng da
Có nhiều chất dinh dưỡng trong mỹ phẩm chăm sóc da có thể giúp làm trắng tự nhiên , chẳng hạn như:
Vitamin c : Vitamin c có tác dụng chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do, làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin C có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy cần bảo vệ da tốt hơn.
Axit salicylic : Dưỡng chất này có tác dụng tẩy tế bào chết, hỗ trợ điều trị da bị mụn, loại bỏ sẹo mờ, da xỉn màu, trả lại làn da trắng sáng tự nhiên. .
Niacin : Chất dinh dưỡng này hoạt động trên da theo cách tương tự như vitamin C, giúp trung hòa các gốc tự do, giảm nếp nhăn và làm sáng da.
Vitamin c là một chất làm trắng hiệu quả
2.3. Điều trị làm trắng da
Các phương pháp làm trắng nhanh cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu bao gồm:
Điều trị bằng laser : Tia laser có cường độ vừa phải có thể cải thiện màu da, làm trắng và làm sáng các vết sẹo …
Hydroquinone : Khi được sử dụng ở nồng độ phù hợp, nó có thể loại bỏ các vùng da tối màu, nám trên mặt một cách hiệu quả.
Thay da sinh học : Phục hồi làn da sáng khỏe mới bằng cách sử dụng các hóa chất tẩy tế bào chết và da bị tổn thương bên ngoài.
Bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu với Cách làm trắng da mặt điều trị cụ thể này. Nếu bạn tự làm hoặc làm sai cách, làn da có thể bị tổn thương và sạm đen.