- Tuổi: Những người trên 55 tuổi có nguy cơ bị sưng đầu gối cao hơn;
- Thể thao: Đặc biệt là các môn thể thao tiếp xúc, đòi hỏi sự thay đổi hướng đột ngột như chơi bóng rổ.
- Béo phì: Làm tăng trọng lượng mà khớp phải chịu, tăng nguy cơ thoái hóa khớp và có thể dẫn đến tràn dịch khớp.
Điều trị hiệu quả
Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Những kỹ thuật y tế nào để chẩn đoán sưng khớp gối?
Một bác sĩ chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh, khám sức khỏe và các xét nghiệm khác. Bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng sưng đầu gối của bạn, nó bắt đầu nhanh như thế nào hoặc bạn đã bị thương gì. Ngoài ra, bác sĩ sẽ hỏi chi tiết về các loại bài tập và hoạt động đã thực hiện, cũng như các chấn thương trước đó.
Chụp X-quang thường hữu ích trong việc đánh giá sưng đầu gối và các xét nghiệm khác như chụp cắt lớp vi tính (ct), chụp cộng hưởng từ (MRI) và nội soi khớp có thể giúp xác định nguyên nhân gây sưng đầu gối.
Trong quá trình nội soi khớp, bác sĩ sử dụng kỹ thuật vô trùng để đưa kim vào khớp gối và rút dịch. Chất lỏng này được gửi đến phòng thí nghiệm để điều tra nhằm tìm ra nguyên nhân của sự tích tụ chất lỏng.
Phương pháp điều trị cho đầu gối bị sưng là gì?
Mục tiêu của việc điều trị là tìm ra tình trạng đau đầu gối và sau đó giảm sưng để bạn có thể trở lại làm việc nhanh chóng và an toàn nhất có thể. Sưng đầu gối chỉ có thể được điều trị tại nhà, nhưng nếu bạn mắc các bệnh lý khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh gút, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ …
Bạn cần nghỉ ngơi và tránh các hoạt động như chạy bộ hoặc chơi quần vợt. Chườm đá, dây thun quanh đầu gối, gối dưới đầu gối, gậy hoặc nạng và các bài tập rèn luyện sức mạnh cũng có thể hữu ích. Các bài tập phục hồi chức năng để khôi phục phạm vi chuyển động và sức mạnh cơ bắp cũng rất hữu ích.
Thuốc chống viêm không steroid (nsaids) (ibuprofen, naproxen) và acetaminophen có thể giảm đau.
Các phương pháp điều trị khác tùy thuộc vào tình trạng y tế hiện tại và có thể bao gồm dụng cụ chỉnh hình, nẹp, thuốc khác và phẫu thuật nếu cần.
Nội soi khớp cũng là một phương pháp điều trị ngắn hạn cho tình trạng sưng khớp gối và có thể giảm đau do sưng tấy, nhưng nếu thực hiện không đúng cách, tình trạng sưng tấy có thể tái phát và dẫn đến nhiễm trùng khớp.
Một lối sống phù hợp
Những thói quen sinh hoạt nào có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của chứng sưng đầu gối (đau đầu gối)?
Có thể giảm thiểu sưng đầu gối bằng những thói quen sinh hoạt sau:
- Dừng hoạt động gây sưng cho đến khi bác sĩ cho biết bạn có thể tiếp tục;
- Đảm bảo rằng bạn đang thực hiện bài tập này với kỹ thuật phù hợp và sử dụng thiết bị tập thể dục phù hợp, chẳng hạn như giày và đầu gối niềng răng;
- Các bài tập khởi động thích hợp, chẳng hạn như tập thể dục nhịp điệu nhẹ;
- Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng;
- Giãn cơ trước và sau khi tập thể dục hoặc hoạt động, đặc biệt Đùi và gân kheo.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về đầu gối bị sưng, hãy hỏi bác sĩ về cách điều trị tốt nhất.