Bất kỳ đối tượng nào cũng có thể bị đau ngực trái. Đôi khi bệnh xuất hiện, tự khỏi rồi tái phát khiến bệnh nhân không chú ý và chủ quan. Điều này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Vậy, đau ngực trái có thể gợi ý những bệnh gì, nguyên nhân do đâu?
1. Giải thích nguyên nhân đau ngực trái
Các triệu chứng Đau ngực trái thực tế không phải là một bệnh mà có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, bao gồm:
– Đau ngực trái có thể liên quan đến bệnh tim mạch:
Theo nhiều chuyên gia, nguyên nhân đau ngực trái phổ biến và rõ ràng nhất thường là do bệnh tim mạch. Cụ thể, một số bệnh như viêm màng ngoài tim, bóc tách động mạch chủ, bệnh van tim, bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim,… ngay từ đầu đã có triệu chứng đau tức ngực trái.
Cơn đau thường xuất hiện sau xương ức, sau đó lan sang trái hoặc cả hai bên ngực, có khi xuống tay, chân,… Các bộ phận trên cơ thể như… vận động gắng sức khiến thể lực giảm sút. .Nếu nhận thấy dấu hiệu đau tức ngực bên trái kéo dài khoảng 30 phút mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn cần lưu ý và đến ngay cơ sở y tế để tránh những hậu quả nghiêm trọng.
Nhiều bệnh tim mạch có liên quan đến đau ngực trái
Ngoài ra, nhịp tim bình thường của người lớn là 60-70 nhịp mỗi phút. Tuy nhiên, khi xung động dẫn truyền bị rối loạn có thể khiến tâm thất co bóp không theo trình tự, gây rối loạn nhịp tim. Bệnh nhẹ thường không gây triệu chứng, trường hợp nặng có thể đau dữ dội ở ngực trái kèm theo cảm giác hụt hơi, khó thở.
– Các triệu chứng cảnh báo đau ngực trái của rối loạn tiêu hóa:
Nếu thường xuyên bị đau tức ngực, rất có thể do các bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm dạ dày, thực quản, trào ngược dạ dày… Người bệnh thường xuyên có cảm giác bứt rứt, khó thở, vùng thượng vị đau lan lên ngực. Cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm khi ngủ hoặc liên quan đến ăn uống, đồng thời kèm theo các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác như ợ chua, ợ hơi, buồn nôn …
-Đau ngực đề phòng viêm cơ ngực, sụn và xương:
Các triệu chứng đau ngực bên trái liên quan đến viêm cơ, thường gây đau âm ỉ kéo dài trong vài giờ, đau khi ấn vào vùng bị viêm và nặng hơn khi vận động mạnh.
-Đau ngực liên quan đến bệnh phổi:
Khi mắc các bệnh như viêm phổi, viêm phế quản và tràn dịch màng phổi, các triệu chứng như đau ngực trái có thể xảy ra.
– Đau ngực trái liên quan đến tâm lý:
Nhiều người nghĩ rằng đau tức ngực trái chỉ liên quan đến bệnh tim mạch, đường tiêu hóa, rối loạn nhịp tim hoặc viêm cơ nhưng thực chất nó có thể là triệu chứng của nguyên nhân tâm lý. Lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, trầm cảm mãn tính và các trạng thái khác là nguyên nhân dẫn đến khó thở, mất ngủ, các cơn hoảng loạn, chưa kể đến đau ngực trái.
2. Tôi nên làm gì nếu tôi bị đau thắt ngực bên trái?
Trong một số trường hợp, đau thắt ngực bên trái là do tập thể dục, vận động quá sức hoặc xúc động mạnh và các triệu chứng có thể nhanh chóng giải quyết khi được nghỉ ngơi đầy đủ. Tuy nhiên, ở những bệnh nhân bị bệnh mạch vành, nếu cơn đau ngực có xu hướng lan rộng và kèm theo vã mồ hôi, khó thở, chóng mặt, buồn nôn… thì cần thực hiện các bước sau:
– Ngừng ngay mọi hoạt động đang làm và có thể đứng yên, ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi.
– Sử dụng thuốc giảm đau ngực dạng xịt hoặc ngậm dưới lưỡi theo liều lượng và đơn thuốc của bác sĩ, tuyệt đối không được tự dùng thuốc.
-Nếu cơn đau không thuyên giảm mà có dấu hiệu trầm trọng hơn, cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được can thiệp kịp thời, tránh những hậu quả nghiêm trọng về sau.
Những bệnh nhân bị đau ngực trái hãy nhanh chóng đến bệnh viện để khám
3. Một số cách phòng tránh đau ngực trái tại nhà hiệu quả
Xây dựng lối sống khoa học và nghỉ ngơi đầy đủ:
Bệnh nhân có thể kiểm soát cơn đau ngực bằng cách duy trì thói quen sống khoa học và lành mạnh, cụ thể là:
– Ngừng hoặc hạn chế hoàn toàn việc sử dụng bia, rượu, cà phê, chất kích thích, hút thuốc lá …
-Tránh làm việc quá sức, lo lắng, căng thẳng,… Thay vào đó, bạn nên duy trì tâm trạng vui vẻ, lạc quan và nghỉ ngơi hợp lý.
– Không nên thức khuya, ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng / ngày).
– Vận động, ít nhất 3 lần một tuần trong khoảng 30 – 40 phút. Một số bộ môn như bơi lội, thiền, yoga, chạy bộ, đạp xe là lời khuyên hữu ích cho bạn và tránh những bài tập thể dục gắng sức, cạnh tranh.
Tập thể dục là cần thiết để tăng cường sức khỏe và giúp chống lại cơn đau thắt ngực bên trái hiệu quả
-Chú ý đến tư thế ngồi, đứng, nằm, làm việc …
-Không để cơ thể bị nhiễm lạnh, hạn chế tắm khuya.
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày:
– Không nên lạm dụng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như thịt ba chỉ, đồ chiên rán, các bộ phận của động vật,…. Đặc biệt, những bệnh nhân bị tức ngực, khó thở do các bệnh tim mạch, mạch máu não, cao huyết áp nên hạn chế ăn mặn, không nên ăn quá nhiều đường, tinh bột.
– Tăng cường bổ sung các loại rau xanh như bắp cải, súp lơ, cải bó xôi,… vào thực đơn hàng ngày.
-Nên ăn nhiều trái cây tươi, ngũ cốc, các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí, quả óc chó …
Những bệnh nhân thường xuyên bị đau tức ngực nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày
Như đã chia sẻ, đau ngực trái có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch nguy hiểm hoặc thậm chí là dấu hiệu ban đầu của bệnh tim, bệnh đường tiêu hóa, viêm cơ, v.v. Vì vậy, khi nhận thấy các dấu hiệu đau nhói, nghẹt mũi mãn tính ở ngực trái, bạn nên đến cơ sở bệnh viện thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời, đúng cách.
Mọi thắc mắc liên quan đến các dịch vụ tầm soát, sức khỏe của medlatec, vui lòng gọi đến hotline 1900 565656 để được tư vấn.