bài hát mon: vị trí, tác dụng, cách sử dụng bài hát khác
Huyệt nam được coi là nguồn sinh sản và là nơi khởi nguồn của tạng phủ. Đây cũng là một trong 108 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể con người. Hãy cùng jpxport tìm hiểu thêm về huyệt đạo này, tác dụng và cách chăm sóc sức khỏe của bạn một cách tốt nhất.
Các huyệt đạo là gì
“Định mệnh” được hiểu là cuộc sống, nơi cuộc sống bắt đầu. “Chủ đề” đề cập đến mục nhập. Vận mệnh được hiểu là nơi bắt đầu cuộc đời con người, là nơi khởi nguồn của sự sống. Ngoài tên mệnh, huyệt này còn được gọi là tường thành, tinh cung, trục thương, mang men.
Mục đích là một trong 108 điểm quan trọng trong cơ thể con người. Các huyệt bắt nguồn từ tuyến giáp. Đây là điểm thứ 4 của đoạn mạch gồm 2 điểm đối nhau. Điểm đúng là chân hỏa, thuộc dương, là chính. Huyệt bên trái là Huyệt thuộc Âm, có nhiệm vụ chuyển hóa khí huyết trong cơ thể.
Ngoài vai trò đặc biệt quan trọng đối với đời sống con người, huyệt đạo nam giới được xếp vào 36 huyệt đạo. Bấm huyệt không đúng cách có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, người bệnh cần đặc biệt lưu ý trong quá trình bấm huyệt hoặc điều trị.
Vị trí điểm hẹn
Các huyệt ở lưng, ở chỗ lõm của cột sống thắt lưng, và phía trước đối diện với rốn. Cách xác định vị trí các huyệt như sau:
- Bắt đầu từ rốn của bạn và căn chỉnh lưng của bạn với cột sống của bạn.
- Điểm lõm của cột sống đối diện với rốn.
- Chỗ lõm này chính là vị trí của huyệt đạo.
Khi bấm huyệt, cần xác định rõ sự phối hợp của huyệt với các nhóm cơ và các nhánh thần kinh. Các nhóm cơ bao gồm: cơ ức đòn chũm – ngực, dây chằng trên đĩa đệm, dây chằng liên đốt, dây chằng flavum và ống sống. Các nhánh dây thần kinh tác động đến các huyệt đạo bao gồm: dây thần kinh cột sống, dây thần kinh vận động. Vùng huyệt được điều khiển bởi sự bài tiết của đoạn dây thần kinh D11.
Hiệu suất
Định mệnh là một huyệt đạo có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Hãy cùng điểm qua các chức năng chính của huyệt đạo này:
- Bổ thận: bấm huyệt làm ấm thận, tăng cường hoạt động của thận, cải thiện các bệnh do suy giảm chức năng thận như: ác mộng, đau thắt lưng, …
- Giảm đau, an thần: xoa bóp huyệt đạo phù hợp Giúp giảm đau, an thần hiệu quả, cải thiện tình trạng đau nhức mình mẩy, bệnh lý mất ngủ, …
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường sinh sản, do huyệt mệnh môn là điểm nối giữa hai huyệt Thận du. . Bấm huyệt này giúp điều hòa chức năng sinh dục, tăng cường ham muốn, hỗ trợ điều trị liệt dương, liệt dương, xuất tinh sớm, khó chịu, lãnh cảm…
- Cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi cột sống: giúp tăng cường chức năng thận, điều hòa khí huyết. trong cơ thể, làm giảm nhanh các triệu chứng đau thắt lưng.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về hệ bài tiết: Do chức năng bài tiết liên quan mật thiết đến chức năng của thận nên ấn huyệt có thể cải thiện các chứng bệnh: tiểu đêm, đái dầm …
- Trị chứng dương hư, cơ thể lạnh, suy nhược, khó thở, sắc mặt xanh xao, chân tay lạnh, …
Bấm huyệt
Tác dụng của huyệt nam giới chỉ thực sự hiệu quả nếu bạn tác động đúng vào huyệt đạo.
Nhấn, nhấn shiatsu
- Xác định huyệt trước khi thao tác
- Dùng tay ấn vào huyệt với lực vừa phải
- Ấn nhẹ vào huyệt 9 lần theo chiều kim đồng hồ rồi theo chiều ngược lại 9 lần một ngày.
- Lặp lại động tác này khoảng 4 lần để hoàn thành. Thực hiện hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Châm cứu và bấm huyệt
Để thực hiện phương pháp điều trị này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn và thực hiện phương pháp. Vì mệnh là huyệt đạo quan trọng và là huyệt đạo nếu không được thực hiện tốt sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
- Xác định vị trí chính xác của huyệt đạo trước khi tiến hành phẫu thuật
- Đưa đầu kim lên trên một chút và châm sâu 0,3-1,5 inch
- cứu trong 5 -7 phút
- Nhẹ nhàng xoa bóp các huyệt đạo và vùng cơ thể bạn cảm thấy đau sau khi phẫu thuật.
Bấm huyệt
Phương pháp xoa bóp ấn huyệt nhẹ nhàng, dễ sử dụng. Bạn có thể làm điều này hàng ngày để tăng cường sức khỏe của thận. Các phương pháp xoa bóp bấm huyệt như sau:
- Dùng hai tay xoa bóp huyệt cho đến khi vùng da quanh huyệt có cảm giác ấm.
- Ngoài ra, bạn có thể dùng lòng bàn tay để xoa bóp nhẹ nhàng với áp lực vừa phải.
- Làm liên tục trong khoảng 10 phút sẽ có tác dụng làm ấm thận, giúp đả thông kinh mạch, tăng cường sức khỏe.
- Hãy kiên định mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Một số lưu ý khi triển khai
Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các huyệt đạo có thể gây hại cho cơ thể nếu sử dụng không đúng cách. Dưới đây là một số điều bạn nên biết trước khi bấm huyệt:
- Châm cứu chỉ thực hiện tại các cơ sở vật lý trị liệu, không thực hiện tại nhà để đảm bảo an toàn
- Người mắc bệnh truyền nhiễm, bệnh ngoài da không thích hợp với xoa bóp, xoa bóp, bấm huyệt
- Không thích hợp dùng Dùng cho người bị chấn thương xương khớp, viêm loét, viêm ruột thừa, đau ống dẫn trứng, …
- Phụ nữ có thai không nên bấm huyệt để tránh đẻ non do kích thích tử cung.
- Phương pháp điều trị này cần có thời gian để phát huy tác dụng. Vì vậy, bạn phải kiên trì khi thực hiện.
Đây là mọi thứ bạn cần biết về vị trí, hiệu ứng và cách đến Shiatsu Destiny. Hy vọng những chia sẻ của jpxsport có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe của mình một cách tốt nhất.