Mắt thường yếu sau khi phẫu thuật. Để đẩy nhanh quá trình hồi phục và làm lành vết mổ ở mắt, việc ăn uống, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là giải pháp hữu hiệu. Vậy sau phẫu thuật nên ăn gì? Ăn gì sau khi phẫu thuật mắt? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Tại sao tôi cần chú ý đến mắt sau khi phẫu thuật?
Khi thị lực của bạn có vấn đề với tật khúc xạ, đục thủy tinh thể, bong võng mạc, v.v … thì cần phải can thiệp bằng phẫu thuật để cải thiện thị lực của bạn. Tuy nhiên, nếu chăm sóc hậu phẫu không đúng cách, không khoa học có thể gây tổn thương thị lực (1).
Tôi phải làm gì sau “buổi dạ hội” nhãn khoa của mình?
Sau khi hoàn thành phẫu thuật mắt và loại bỏ nhiễm trùng và các yếu tố nguy cơ gây nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để hỗ trợ phục hồi, tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn, thuốc nhỏ mắt, để mắt nhanh hồi phục, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi, không cố mở, kiêng ăn gì sau phẫu thuật – bỏ hết mọi thứ cũng rất quan trọng.
Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bạn bổ sung hàng ngày sẽ nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể của bạn. Nói chung, cơ thể, và đặc biệt là đôi mắt, không thể “nói chuyện” để giúp bạn chọn thực phẩm mà chúng cần. Vì vậy, việc nghe theo lời khuyên của bác sĩ và lựa chọn những thực phẩm nên và không nên bổ sung cho mắt sau phẫu thuật là điều vô cùng cần thiết.
Không chỉ lắng nghe và chú ý đến chế độ ăn uống mà việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ sau phẫu thuật quyết định đến tốc độ hồi phục sau mổ, chức năng bên trong mắt, thị lực và độ sáng của mắt. Vì vậy, bạn cần biết sau phẫu thuật nên ăn gì để tránh những biến chứng sau phẫu thuật bao gồm: viêm, sưng mắt, nhiễm trùng, chảy máu, bong võng mạc… thậm chí là mù lòa.
Nên ăn gì sau phẫu thuật?
Dưới đây là một số nhóm thực phẩm tốt cho mắt mà người mới phẫu thuật mắt nên bổ sung (2).
Thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu protein chứa nhiều axit amin có lợi cho cơ thể và có thể giúp vết thương nhanh lành hơn bằng cách cung cấp các vật liệu giúp tái tạo mô, có lợi cho mắt sau phẫu thuật. Người sau phẫu thuật cần được cung cấp nhiều protein tốt như thịt gia cầm, cá, trứng, sữa ít béo, đậu lăng, đậu, các loại hạt.
Bổ sung hàm lượng protein phù hợp và đầy đủ là điều cần thiết cho người mới phẫu thuật mắt
Chất béo tốt
Chất béo tốt cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là sau khi phẫu thuật mắt. Chất béo tốt cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Chất béo chất lượng cao thường có trong quả óc chó, bơ, bơ đậu phộng, dầu ô liu …
Một số loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu… chứa nhiều axit béo omega-3, rất hữu ích trong việc cải thiện thị lực, đặc biệt omega-3 còn có thể giúp cải thiện tình trạng khô mắt.
p>
Thực phẩm chứa carbohydrate
Những người vừa phẫu thuật mắt nên thích thực phẩm có chứa carbohydrate (nguyên chất). Các chuyên gia cũng lưu ý, thực phẩm dành cho người mới phẫu thuật mắt nên hạn chế chế biến phức tạp, vì các vitamin có lợi cho mắt thường dễ bay hơi nếu chế biến lâu và nấu ở nhiệt độ cao.
Đồng thời, thực phẩm chế biến có xu hướng sử dụng nhiều chất béo và các hương liệu khác, chẳng hạn như đường, muối và các chất phụ gia hóa học, nhưng ít chất xơ và vitamin hơn so với thực phẩm tự nhiên. Ví dụ: bạn nên ăn cam tươi thay vì nước cam, khoai tây hấp thay vì chiên, rau luộc thay vì chiên … Bạn nên chọn những loại carbohydrate có nhiều chất xơ như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt (không có màu trắng hoặc tinh chế) ) và đậu.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây có xu hướng chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin A, chất chống oxy hóa … giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Một số loại trái cây tươi và rau xanh tốt cho mắt như cà rốt, cà chua, bơ, chuối, khoai tây, rau bina… đặc biệt là bông cải xanh. Bông cải xanh được coi là một nguồn cung cấp lutein và zeaxanthin (hai thành phần chính của điểm vàng của mắt), và các chất dinh dưỡng trong bông cải xanh cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do và giảm viêm cho mắt.
Bông cải xanh cũng chứa chất chống oxy hóa lành mạnh
Dưỡng chất đặc biệt giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của mắt sau phẫu thuật
Mục tiêu của hầu hết các cuộc phẫu thuật mắt là phục hồi thị lực của bệnh nhân một cách nhanh chóng. Vì vậy, sau phẫu thuật, việc chăm sóc hai bộ phận thủy tinh thể và võng mạc là đặc biệt quan trọng để đảm bảo chức năng thị giác của mắt.
Vì vậy, ngoài việc cung cấp thực phẩm để vết mổ mắt mau lành, bạn nên ưu tiên sử dụng các loại dưỡng chất chuyên biệt giúp chăm sóc hai bộ phận đặc biệt quan trọng của mắt là thủy tinh thể và võng mạc để giúp tăng tốc độ hồi phục. Những thay đổi sau phẫu thuật trong chức năng của mắt.
Ứng dụng các kết quả của công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra rằng phân tử thioredoxin có trong tất cả các tế bào của cơ thể con người, nhưng đặc biệt tập trung ở mắt, nơi nó bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc. Thioredoxin được nhấn mạnh như một yếu tố chính cần được tăng cường để đảm bảo sức khỏe của mắt.
dí dỏm là sản phẩm phù hợp cho đôi mắt cần phục hồi nhanh sau phẫu thuật
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra tinh chất quý giá từ bông cải xanh (có trong bông cải xanh), giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp thioredoxin, bảo vệ mắt từ bên trong.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng broccophane được cơ thể hấp thụ tối đa và làm tăng tổng hợp thioredoxin một cách tự nhiên. Đây được coi là giải pháp hữu hiệu trong việc cải thiện tình trạng suy giảm thị lực, đặc biệt là ngăn ngừa nguy cơ mù lòa.
Thực phẩm nên tránh sau khi phẫu thuật mắt
Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho mắt và chăm sóc mắt từ trong ra ngoài bằng các chất dinh dưỡng đặc biệt thì sau phẫu thuật mắt nên ăn gì? Đây cũng là điều bạn cần lưu ý. Tham khảo một số thực phẩm cần kiêng ăn sau khi mổ mắt, nếu nhịn được lâu cũng rất tốt (3):
Thực phẩm nhiều đường
Đường chứa nhiều calo và nó có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tỉnh táo, nhưng có thể nhanh chóng cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi. Tuy nhiên, vi khuẩn và vi rút phát triển mạnh nhờ đường. Vì vậy, nên tránh thực phẩm có đường sau khi phẫu thuật.
Hơn nữa, quá nhiều đường kết hợp với chế độ ăn ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, dẫn đến nhiều biến chứng về võng mạc, giảm thị lực và nguy cơ mất thị lực hoàn toàn. đầy.
Con đường chính là “kẻ thù” giấu mặt, âm thầm “hủy diệt” đôi mắt của bạn
Đồ ăn cay
Ăn thức ăn cay và kích thích có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi và nếu vết mổ tiếp xúc với mồ hôi, vết mổ có thể bị nhiễm trùng và mất nhiều thời gian để chữa lành hơn.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Mặc dù là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng thực phẩm có chứa chất béo hoặc phải chiên rán nhiều lần có xu hướng gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe và đôi mắt của bạn.
Đặc biệt mắt sau phẫu thuật rất yếu, nếu thường xuyên ăn đồ chiên rán sẽ làm tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể, gốc tự do sinh sôi và tấn công tế bào con người khiến vết thương sau phẫu thuật mắt dễ bị viêm nhiễm và nhanh lành quá trình lão hóa của mắt., gây suy giảm thị lực.
Rượu
Rượu làm chậm quá trình đông máu, khiến máu của bạn loãng hơn. Điều này có thể khiến vết mổ của bạn mất nhiều thời gian để lành hơn và cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Đồng thời, rượu làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, khiến mắt bạn dễ bị nhiễm trùng.
Vì vậy, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học không chỉ có tác dụng nhất định đối với sức khỏe của cơ thể, mà mắt còn nhanh chóng phục hồi và sáng khỏe sau phẫu thuật.
Chăm sóc mắt tại nhà sau phẫu thuật
Để giúp mắt hoạt động bình thường, những người sau phẫu thuật mắt cần lưu ý những điều sau (4):
Vệ sinh mắt đúng cách
- Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi rửa
- Nhỏ thuốc nhỏ mắt hoặc nước muối sinh lý vào mắt
- Dùng gạc y tế, mỗi bên một miếng gạc có bông khô tăm bông nhẹ nhàng Lau khô phần dưới mí mắt
- Cẩn thận với việc vệ sinh mắt sau phẫu thuật và không sử dụng nước rửa mắt không đúng nồng độ hoặc không theo chỉ định của bác sĩ
Giải lao
Trong những giờ sau khi phẫu thuật mắt, mắt rất nhạy cảm với ánh sáng và dễ chảy nước mắt, vì vậy, bạn nên thư giãn và nghỉ ngơi cho mắt. Không dụi mắt bằng tay hoặc vật lạ, mở mắt nhẹ nhàng, hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử.
Xem lại như đã đặt hàng
Khám mắt và kiểm tra mắt thường xuyên là bắt buộc để giúp bạn chăm sóc mắt và bảo vệ thị lực của mình. Đặc biệt đối với những người vừa phẫu thuật mắt cần tuân theo sự sắp xếp lịch hẹn của bác sĩ, nếu có biến chứng thì bác sĩ có thể giải quyết kịp thời, giúp hồi phục nhanh hơn.
Việc theo dõi hậu phẫu giúp bạn ngăn ngừa và quản lý các biến chứng sau phẫu thuật
Hy vọng từ bài viết trên, bạn đã hiểu được mổ mắt kiêng ăn gì và kiêng ăn gì sau khi mổ mắt. Cho dù bạn đã phẫu thuật võng mạc, phẫu thuật đục thủy tinh thể hay bất kỳ loại phẫu thuật nào khác, tốt nhất bạn nên dành thời gian để mắt được nghỉ ngơi và trở lại bình thường. Đồng thời, áp dụng lối sống lành mạnh hơn, tập trung vào việc bảo vệ đôi mắt của bạn và trở lại trạng thái bình thường càng sớm càng tốt.