Niềng răng có thể cải thiện đáng kể tính thẩm mỹ của răng, nhưng có thể mất vài ngày hoặc vài tuần để điều chỉnh áp lực lên răng.
Trong vài ngày đầu, bạn cũng có thể bị đau hoặc kích ứng quanh răng và nướu. Nhưng khó khăn không phải là đeo niềng răng mà là phải bỏ rất nhiều món ăn yêu thích. Một số loại thực phẩm nên tránh hoàn toàn vì chúng có thể gây ra mảng bám và mắc kẹt trong các chất làm cứng.
Ăn gì khi niềng răng
Niềng răng không đau như nhiều người nghĩ nhưng sau vài ngày đầu, răng miệng và răng hàm của bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, ăn những thức ăn có kết cấu cứng có thể dẫn đến đau và khó ăn. Vì bạn cũng sẽ phải thay đổi cách nhai, bác sĩ chỉnh nha sẽ khuyên bạn chỉ nên ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu.
Thực phẩm lý tưởng sau khi chỉnh sửa bao gồm:
- khoai tây nghiền
- sữa chua
- súp
- trứng hấp
- cháo các loại
- hải sản
- trái cây mềm
- pho mát mềm
- rau nấu chín hoặc mềm
- món tráng miệng ướt
- mì ống
li>
li>
Những điều cần tránh khi niềng răng
Ngoài việc biết những thực phẩm nên ăn khi niềng răng, bạn cũng nên biết những thực phẩm cần tránh ngay sau khi niềng răng. Một số thực phẩm trông an toàn có thể kém lý tưởng hơn khi ăn ngay sau khi niềng răng vì chúng có thể gây kích ứng hoặc tạo ra ê buốt.
Những thực phẩm cần tránh ngay sau khi niềng răng bao gồm
- Kem lạnh
- Bánh mì cuộn hoặc bánh mì nướng
- Thịt thái lát
- Đồ ăn cay
- Nhiều loại trái cây họ cam quýt .
Thực phẩm nên tránh khi đeo niềng răng
Hãy lưu ý rằng bản thân răng của chúng ta trở nên rất nhạy cảm với những tổn thương và tác động khi chúng ta niềng răng, vì vậy bạn cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm nặng răng. Chúng bao gồm thức ăn dính và cứng có thể làm hỏng dây hoặc băng dính hoặc làm cho khung tách ra khỏi răng.
Những thực phẩm cần tránh hoàn toàn khi niềng răng bao gồm:
- Bỏng ngô
- Quả hạch
- Đá
- Kẹo cao su
- Kẹo cứng
- Kẹo dẻo
- vỏ bánh pizza
- bánh mì tròn và các loại bánh cuộn giòn khác
- rau và trái cây giòn
- bánh quy giòn
- Khoai tây chiên
li>
li>
Ngoài ra, hãy hạn chế thức ăn và đồ uống có đường trong khi đeo niềng răng. Khi đường kết hợp với nước bọt, nó tạo thành một lớp màng dính (mảng bám) bao phủ răng.
Khi niềng răng, vẫn có thể chấp nhận được nếu bạn cần thứ gì đó ngọt để làm dịu cơn khát của mình, nhưng hãy hạn chế ăn một số thức ăn và đồ uống có đường mỗi tuần.
p>
Phải làm gì nếu dây trên chân đế bị lỏng
Trong khi niềng răng, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ chỉnh nha thường xuyên để điều chỉnh mắc cài. Các vấn đề khác, chẳng hạn như dây hoặc dây đai bị lỏng hoặc đứt, có thể xảy ra giữa các lần điều chỉnh thường xuyên.
Điều này có thể xảy ra khi:
– ăn thức ăn dính hoặc giòn
– Dùng chỉ nha khoa của bạn
– Miệng bị thương
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về niềng răng của mình, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chỉnh nha của bạn ngay lập tức. Mọi sự chủ quan và chậm trễ trong việc sửa chữa có thể khiến thời gian điều trị của bạn bị chậm lại.
Không kéo hoặc cố bẻ cong niềng răng. Bạn có thể gây ra nhiều thiệt hại cho răng của bạn. Thay vào đó, hãy đặt một miếng bông ẩm hoặc sáp chỉnh nha lên cạnh sắc cho đến khi bạn có thể gặp nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha của mình.
Giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh khi đeo niềng răng.
Duy trì thói quen chăm sóc tốt khi đeo niềng răng nên là ưu tiên số một để bảo vệ sức khỏe của bạn. Đảm bảo chải răng ít nhất 3 lần một ngày, tốt nhất là với bàn chải đánh răng lông mềm sau mỗi bữa ăn. Đặc biệt chú ý đến không gian xung quanh mắc cài và loại bỏ bất kỳ thức ăn nào bị mắc kẹt. Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và loại bỏ các mảnh vụn thức ăn giữa mắc cài và dây cung.
Bạn cũng nên đến gặp nha sĩ để được làm sạch và kiểm tra sức khỏe thường xuyên, họ cũng có thể giới thiệu loại nước súc miệng có chứa fluor để giúp răng chắc khỏe và giảm nguy cơ sâu răng. Học các kỹ thuật nhai khác nhau cũng có thể ngăn ngừa thiệt hại cho niềng răng của bạn. Thay vì nhai bằng răng cửa, hãy nhai thức ăn bằng răng hàm.
-👨⚕️Family Dentistry – phòng khám nha khoa tiêu chuẩn Đức duy nhất được công nhận bởi Đại sứ quán Đức tại Hà Nội❣️Địa chỉ: Hà Nội hai ba trung 30 triệu viet king 🌐 Website: http://nhakhoahome.com/☎️Hotline: 0243.8289999/ 0914.665.656⏰ Giờ làm việc: 8h30-8h30 cả ngày