Khó thở, hụt hơi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình không có đủ không khí chưa? Nếu vậy, về mặt y học bạn có một tình trạng được gọi là hiện tượng khó thở . Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề về tim hoặc phổi cần được chẩn đoán và can thiệp sớm.

Khó thở là gì?

Khó thở , đôi khi được mô tả là “đói không khí” hoặc khó thở, là một vấn đề về hô hấp khá phổ biến. Trung bình cứ 4 người đến khám tại bệnh viện hô hấp thì có 1 người bị khó thở. Triệu chứng này khiến người bệnh luôn trong tình trạng thiếu oxy, mệt mỏi, tức ngực, khó thở, thở gấp.

Theo Giáo sư Wu Guizhou, khó thở, không thể thở bình thường, có thể từ nhẹ đến nặng, từ tạm thời đến mãn tính. Chẩn đoán và điều trị đòi hỏi phải xác định đúng nguyên nhân của hiện tượng này.

Các triệu chứng khó thở thường gặp

Tốc độ thở và thở ra bình thường ở một người trưởng thành khỏe mạnh là 20 nhịp thở mỗi phút (khoảng 30.000 nhịp thở mỗi ngày). Khi vận động gắng sức hoặc cảm lạnh, nhịp thở của bạn sẽ nhanh hơn hoặc chậm hơn, nhưng bạn sẽ không cảm thấy khó thở. (1)

Hãy cẩn thận nếu bạn thấy mình thường xuyên gặp các triệu chứng sau:

• Cảm thấy ngột ngạt hoặc ngạt thở;
• thở;
• tức ngực;
• thở nhanh và nông;
• tim Đánh trống ngực;
• thở khò khè;
• ho.

Nguyên nhân gây khó thở

Trong một số trường hợp, khó thở được coi là bình thường. Đó là khi bạn vận động quá sức, leo núi / leo cầu thang quá sức hoặc làm việc nặng trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi. Điều này sẽ tự biến mất sau khi bạn ngừng các hoạt động thể chất được mô tả ở trên. Tuy nhiên, nếu điều này xảy ra với tần suất liên tục và không phải do vận động gắng sức thì rất có thể bạn đã mắc bệnh.

Nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột, nó được gọi là khó thở cấp tính. Lý do thường là:

• lo lắng, căng thẳng tột độ
• viêm phổi
• nghẹt thở hoặc hít phải dị vật làm tắc nghẽn đường thở
• dị ứng
• thiếu máu
• Tiếp xúc với lượng carbon monoxide cao
• hạ huyết áp (huyết áp thấp)
• thuyên tắc phổi (cục máu đông trong phổi)
• phổi bị vỡ
• Thoát vị đĩa đệm
• Bệnh giai đoạn cuối

Nếu một người cảm thấy khó thở hơn bình thường trong hơn một tháng, tình trạng này được phân loại là mãn tính. Các lý do có thể xảy ra:

• Bệnh hen suyễn
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (cảnh sát)
• Các vấn đề về tim
• Thừa cân – Béo phì
• Sự trao đổi chất của sợi kẽ – một căn bệnh gây sẹo ở mô phổi

Ngoài ra, một số bệnh về phổi và tim khác có thể gây khó thở. Các bệnh này bao gồm:

• viêm phổi (viêm phổi cấp tính)
• chấn thương phổi
• ung thư phổi
• lao phổi
• viêm màng phổi (viêm quanh phổi ) mô)
• phù phổi (xảy ra khi có quá nhiều chất lỏng tích tụ trong phổi)
• tăng áp phổi
• bệnh sarcoidosis (các cụm tế bào viêm phát triển trong phổi )
• Bệnh cơ tim (viêm cơ tim, viêm cơ tim, v.v.)
• Rối loạn nhịp tim
• Suy tim
• Bệnh động mạch vành
• Viêm màng ngoài tim (viêm mô xung quanh tim).
• covid-19
• thở gấp, thở gấp sau khi covid

Bệnh nhân dễ bị khó thở

Ngoài những người bị bệnh tim hoặc phổi, những nhóm sau có nguy cơ cao:

1. Phụ nữ có thai

Khó thở nhẹ là một triệu chứng rất phổ biến của thai kỳ (2). Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này như: bà bầu thở nhanh hơn do lượng progesterone (hormone chỉ tiết ra khi mang thai) tăng cao, tim phải làm việc thêm giờ khiến mẹ bầu khó thở, mệt mỏi, đầy hơi. Giảm vào cuối thai kỳ …

2. Bệnh nhân mãn tính

Khó thở có thể xảy ra khi bệnh nhân đang ở giai đoạn nặng của một số bệnh, chẳng hạn như ung thư, tiểu đường, bệnh gan hoặc thận, v.v.

3. Trẻ sơ sinh

Một bệnh của đường hô hấp trên gây khó thở cấp tính là một cấp cứu nhi khoa tương đối phổ biến. Ngoài ra, dị tật đường thở, dị vật, viêm nắp thanh quản cũng là những nguyên nhân phổ biến gây khó thở ở trẻ sơ sinh.

Lưu ý:

Trẻ sơ sinh thường thở nhanh hơn người lớn. Trong trường hợp bình thường, nhịp thở của trẻ sơ sinh là 30 đến 60 nhịp thở / phút, chậm lại là 20 nhịp thở / phút khi ngủ. Khi trẻ được 6 tháng, nhịp hô hấp bình thường giảm còn 25-40 nhịp thở / phút. (3)

Phương pháp chẩn đoán

gs.ts.bs Wu Guizhou cho biết các bác sĩ có thể chẩn đoán dựa trên việc khám sức khỏe toàn diện của một bệnh nhân và mô tả đầy đủ các triệu chứng mà họ đang gặp phải. Bạn cần thông báo cho bác sĩ biết tần suất xuất hiện, bao lâu và cơn khó thở của bạn xảy ra.

Ngoài các xét nghiệm, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm sau để xác định nguyên nhân:

• Chụp X-quang ngực và chụp cắt lớp (máy quét ct): Chẩn đoán cụ thể hơn về tình trạng bệnh và đánh giá sức khỏe của tim, phổi và các hệ thống liên quan.
• Điện tâm đồ (ecg): Để xác định bất kỳ dấu hiệu nào của cơn đau tim hoặc các vấn đề về tim khác.
• Đo khí dung: Đo luồng không khí và khả năng sống của bệnh nhân để xác định các vấn đề về hô hấp.
• Xét nghiệm máu: Giúp xem lượng oxy trong máu và khả năng vận chuyển oxy của máu.

Đi khám khi nào?

Đôi khi, khó thở có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm. Do đó, bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Bệnh lâu ngày không rõ nguyên nhân;
• Khởi phát đột ngột nhưng khó thở rất nặng;
• Không có khả năng lao động do khó thở;
• Đau khi vẽ tranh;
• buồn nôn;
• khó hoặc không thở được khi nằm xuống;
• sưng bàn chân và mắt cá chân;
• sốt, ớn lạnh và ho;
• thở khò khè.

Biến chứng

Khó thở là kết quả của việc thiếu oxy hoặc oxy trong máu, tức là lượng oxy trong máu thấp. Vì vậy, nếu bạn chủ quan với tình trạng bệnh mà không có biện pháp điều trị, não sẽ không được cung cấp đủ oxy để hoạt động trong thời gian dài, dẫn đến suy giảm nhận thức tạm thời hoặc vĩnh viễn. Cùng hàng loạt biến chứng nguy hiểm khác như: tổn thương não, hoại tử não, đột quỵ …

Phương pháp xử lý

Để được điều trị cuối cùng, bạn sẽ cần thay đổi lối sống trước khi can thiệp y tế. Cụ thể:

1. Chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý

Nếu thừa cân – béo phì và ít vận động là nguyên nhân khiến bạn khó thở, thì bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh hơn và tập thể dục thường xuyên để cân nặng trở lại bình thường. Nếu mắc bệnh mãn tính, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn chế độ dinh dưỡng – luyện tập hợp lý.

2. Phục hồi chức năng phổi

Nếu bạn bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (copd) và các vấn đề về phổi khác, bạn cần sự chăm sóc của bác sĩ chuyên khoa phổi. Bạn có thể cần thở oxy để cải thiện tình trạng hoặc tham gia lớp “phục hồi chức năng phổi”. Đây là một chương trình “bài tập cho phổi”, nơi một chuyên gia sẽ dạy bạn các kỹ thuật thở để giúp phổi của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

3. Phục hồi chức năng tim

Nếu nguyên nhân gây khó thở là do tim mạch, điều đó có nghĩa là tim của bạn quá yếu để bơm đủ lượng máu mang oxy đến cung cấp cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Trong khi đó, phục hồi chức năng tim có thể giúp bạn kiểm soát suy tim và các bệnh tim khác. Trong trường hợp suy tim nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng một máy bơm nhân tạo để đảm nhận công việc hút máu từ một quả tim bị suy yếu.

Phòng ngừa khó thở phải làm sao?

Để ngăn ngừa tình trạng khó thở, bạn cần thay đổi lối sống và phát triển các thói quen có lợi, chẳng hạn như:

• Không hút thuốc: Nếu bạn không hút thuốc, đừng chạm vào nó. Nếu bạn đã hút thuốc trong nhiều năm, hãy bỏ thuốc ngay lập tức. Không bao giờ là quá muộn và sức khỏe phổi và tim của bạn sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng vài giờ sau khi hút thuốc cuối cùng.
• Ô nhiễm môi trường và hóa chất. Độc tố trong không khí cũng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Vì vậy, mọi người nên hình thành thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài. Ngoài ra, nếu bạn làm việc trong môi trường có chất lượng không khí kém, hãy đeo khẩu trang để lọc các chất gây kích ứng phổi và đảm bảo nơi làm việc của bạn sạch sẽ và thông thoáng.
• Duy trì cân nặng hợp lý
• Duy trì cân nặng hợp lý