Phá thai là rủi ro không ai mong muốn, người phụ nữ phá thai cũng giống như sinh con, sức khỏe và sức khỏe giảm sút rất nhiều nên cần bỏ càng sớm càng tốt để phục hồi sức khỏe.
Sảy thai là gì?
Sẩy thai trước 20 tuần của thai kỳ được gọi là sẩy thai. Các kiểu sẩy thai có thể xảy ra là:
- Sẩy thai hoàn toàn: Phôi thai rời khỏi mẹ tại một thời điểm
- Sẩy thai không hoàn toàn: Cổ tử cung của mẹ giãn ra hoặc mỏng đi và một phần của phôi thai dần dần bị đào thải ra khỏi cơ thể
- Trứng trống: phôi không phát triển trong tử cung
- sẩy thai nhiều lần: là tình trạng sẩy thai liên tiếp ít nhất 3 lần, nhưng tỷ lệ sảy thai của các cặp vợ chồng chỉ khoảng 1%.
- Mang thai ngoài tử cung: trứng làm tổ trong tử cung Bên ngoài (ống dẫn trứng)
- Sẩy thai: khi ra máu hoặc đau quặn thận cảnh báo nguy cơ sẩy thai
li >
Nên bỏ thuốc gì sau khi sảy thai để sớm lấy lại sức khỏe?
Hãy cẩn thận khi tắm
Phụ nữ sau khi sảy thai thể trạng yếu, dễ bị cảm, trúng gió. Do đó, hãy tránh gió và nước, như sau:
- Không nên tắm ngay sau khi sẩy thai, vì tắm bằng nước lạnh dễ làm cơ thể bị nhiễm lạnh, chỉ nên lau người bằng khăn nhúng nước ấm. Sau 1 – 2 ngày bạn có thể tắm lại, tuy nhiên không nên ngâm quá lâu, vì cơ thể còn rất yếu.
- Phụ nữ không nên tắm vì tử cung bị tổn thương dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập qua đường âm đạo, dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Không bao giờ sử dụng chất tẩy rửa mạnh để làm sạch bộ lông của bạn, điều này có thể tạo ra sự mất cân bằng hoặc tệ hơn là làm hỏng bộ lông của bạn.
Tránh quan hệ tình dục
Phá thai có thể làm tổn thương tử cung của phụ nữ, vì vậy nhất định tránh quan hệ tình dục vì dễ dẫn đến nhiễm trùng tử cung. Thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục trở lại là 1-3 tháng sau.
Không mang thai nữa
Trước khi có ý định mang thai trở lại, cần phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc khám sức khỏe tổng thể để kiểm tra sức khỏe.
Bạn có thể mang thai trở lại sau 3 tháng sảy thai tự nhiên, vì lúc này tử cung và âm đạo về cơ bản đã hoạt động bình thường trở lại thì bạn có thể có thai. Nếu sẩy thai là do chửa ngoài tử cung, bạn sẽ cần đợi từ 4 đến 6 tháng trước khi mang thai lại.
Tránh tập thể dục gắng sức và làm việc nặng
Tử cung của phụ nữ sau khi sẩy thai rất nhạy cảm, nên tránh làm việc gắng sức vì nội thương chưa lành. Rửa tay, bưng bê, bê vác vật nặng, leo cầu thang và những việc vặt khác… Chị em không nên làm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chỉ nên vận động nhẹ nhàng để giúp khí huyết lưu thông, cơ thể thoải mái để phục hồi tốt hơn.
Tránh ngồi xổm và ngồi lên người
Sau khi sảy thai không nên ngồi xổm, ngồi xổm vì âm đạo lúc này chưa ổn định sẽ gây lệch vị trí sinh dục hoặc chảy máu tử cung.
Không ăn
Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình và tránh những thực phẩm và món ăn sau:
- Thực phẩm giàu tinh bột, ít chất xơ như mì gói, bánh quy, đồ ăn nhanh …
- Đồ ăn ngọt như bánh kem, nước ngọt, nước có ga …
- Đồ ăn Hàn Quốc, Đồ ăn sống như cua, ốc, sushi, salad, sashimi….
- Đồ ăn cay
- Đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cà phê
- Không hút thuốc
Điều gì xảy ra sau khi sẩy thai?
Phá thai là điều vô tình xảy ra, vì vậy đừng quá buồn phiền mà hành hạ bản thân mà hãy đặt cơ thể và tinh thần vào trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn và chú ý đến sức khỏe của mình. .
Ngoài ra, chị em cũng cần chú ý vệ sinh cá nhân hàng ngày, vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh chuyên dụng 2 lần / ngày để tránh viêm nhiễm và loại bỏ mùi hôi ở vùng kín.
Bạn có thể dùng túi chườm nóng hoặc chai nước ấm chườm lên bụng, lưng và bẹn để chống đau lưng, mỏi gối và phục hồi cơ thể nhanh chóng.
Chế độ ăn sau sảy thai cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và cần bổ sung thêm:
- Thực phẩm giàu sắt như thịt bò nạc, thịt gà, thịt lợn, đậu …
- Thực phẩm giàu canxi như sữa, cá hồi, đậu bắp …
- Magiê – Thực phẩm phong phú như chuối, hạt điều, ngô …
- Ăn nhiều rau quả để tăng sức đề kháng cho cơ thể và bổ sung vitamin c
Phương pháp ngăn ngừa sẩy thai
Phụ nữ nên lưu ý những điều sau để chuẩn bị cho một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh:
- Cần khám sức khỏe tổng quát hoặc tiền hôn nhân
- Tiêm phòng trước khi mang thai và bổ sung vitamin
- Điều trị ổn định các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, lao, tuyến giáp. ..
- Tránh xa khói thuốc lá, các chất độc hại trong môi trường … và các chất kích thích như rượu, bia …
- li>
- Kiểm soát cân nặng trước và trong mang thai.
- Xây dựng thực đơn dinh dưỡng lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bạn
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn định tập thể dục khi mang thai.
** Lưu ý: Thông tin được cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Ruby chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho khoa chẩn đoán hoặc điều trị bệnh. Người bệnh không được tự ý mua thuốc điều trị. Đ ể biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện thăm khám trực tiếp để bác sĩ đưa ra chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Ruby để biết thêm thông tin hữu ích: https://www.facebook.com/benhvienhongngoc/