Nội dung
Biết các dấu hiệu của gan nóng
9 loại cây làm mát gan bạn nên biết để giúp giải độc và tăng cường chức năng gan
1. Lá Cola
2. Trà xanh
3. Lá cây
4. Lá atiso
5. Lá bồ công anh
6. Lá sắn
7. Lá bạch đàn
8. Lá khỏa thân
9. Những chiếc lá trong chậu
Dinh dưỡng, gan và giải độc
Gan là cơ quan nội tạng quan trọng, có vai trò chính trong quá trình chuyển hóa và đào thải chất độc trong cơ thể. Nóng gan là bệnh lý tổn thương gan, chức năng gan bị tổn thương dẫn đến suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu hiện tượng này diễn ra trong thời gian dài hoặc không được phát hiện và điều trị kịp thời rất có thể dẫn đến giảm chức năng gan mãn tính, viêm gan, thậm chí là ung thư gan.
Theo nghiên cứu của chuyên gia, nóng gan có thể do những nguyên nhân sau:
Chế độ ăn uống không khoa học: sử dụng quá ít chất xơ, vitamin hoặc sử dụng quá nhiều đồ cay, đồ ăn quá ngọt, đồ ăn nhanh …
Những thói quen xấu trong sinh hoạt như thức khuya, làm việc quá sức, thường xuyên chịu áp lực công việc… dẫn đến suy gan cấp.
Lạm dụng thuốc kháng sinh: Việc sử dụng thuốc bừa bãi có thể dẫn đến tích tụ chất độc trong gan, dẫn đến nóng gan và cuối cùng là suy giảm chức năng gan.
Việc sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác sẽ khiến gan không đào thải được chất độc, chất độc tích tụ trong gan ngày càng nhiều.
Làm việc trong môi trường ô nhiễm, không an toàn …
Nóng gan biểu hiện như:
Thường xuyên bị mẩn đỏ và ngứa.
Tổ ong.
Màu da chuyển dần sang màu vàng.
Hôi miệng.
Nước tiểu có màu vàng sẫm và phân có màu bạc.
Khô môi, đỏ môi, chảy máu nướu răng bất thường, mất ngủ về đêm …
Trong tự nhiên có rất nhiều loại lá cây, có nhiều dược liệu, không chỉ có tác dụng bổ thận, mát gan mà còn có tác dụng tăng cường hàng rào, bảo vệ nội tạng khỏi chất độc.
Dưới đây là thông tin về 9 loại lá có tác dụng dưỡng gan tốt, bạn có thể tham khảo:
Lá cây Centella asiatica sống nơi ẩm ướt, thân bò sát đất, có vị đắng, tính mát, thường được dùng nấu canh hoặc xay lấy nước uống. gotu kola có tác dụng mát gan, giải độc gan hiệu quả. Bạn cần rửa sạch Coca, sau đó xay thành nước và thêm một chút đường cho dễ uống. Người bị nóng gan nên uống 3-4 cốc nước lá cây sói rừng mỗi tuần có thể thay thế các loại thuốc giải độc gan rất hiệu quả.
Xem thêm: 10 Loại Thuốc Làm Mát Gan Tốt Nhất Hiện Nay
Trà xanh là một loại cây giải nhiệt, giải độc mà theo TCM, bạn nên thử nếu bị nóng gan. Trà xanh có vị đắng, ngọt dịu giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể, giải nhiệt hiệu quả. Lá chè nên chọn loại không quá non cũng không quá già, rửa sạch, vò nhẹ rồi tráng qua nước sôi. Sau đó, ủ khoảng 15 phút trước khi uống. Nhưng không nên uống trà xanh lúc đói sẽ không tốt cho dạ dày.
Bạn cũng có thể sử dụng lá cây chùm ngây để giải độc, mát gan rất hiệu quả. Bạn có thể nấu súp mã đề với thịt nạc hoặc uống nước. Ngoài tác dụng giải độc gan, lá lốt còn được dùng làm thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền phương Đông. Tuy nhiên, phụ nữ có thai và người bị thiếu thận nên cẩn thận khi sử dụng lá cây mã đề.
Atiso đắng được trồng như một loại rau cho hoa của nó. Nó có tính giải nhiệt, giúp nhuận tràng, lợi tiểu, tốt cho gan, giảm cholesterol và rất hiệu quả trong việc giải độc gan. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, atiso được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh viêm gan mãn tính, xơ gan và các bệnh về gan khác… Những người thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá, làm việc trong môi trường ô nhiễm thì sử dụng atiso khá tốt.
Dùng atiso ở dạng tươi hoặc khô đều là một bài thuốc giải độc gan hiệu quả và có thể chế biến thành món ăn hoặc trà. Một số người nấu atiso để làm nước uống. Nhưng cũng không nên lạm dụng, vì uống quá nhiều không những không có tác dụng mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ khác.
Bồ công anh còn là vị thuốc nam giải độc gan số một trong y học cổ truyền phương đông. Loại lá này có vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thông sữa, lợi tiểu … Cũng có thể dùng để chữa chứng vú to, tắc ống dẫn sữa, đái buốt, đau dạ dày, mụn nhọt, đau nhức. . Tiêu hóa.
Bồ công anh tốt cho cả gan và hệ thống mật, nó kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể và giúp tăng cường chức năng giải độc của gan. Vì vậy, cây bồ công anh rất hữu hiệu đối với những người mắc bệnh về gan mật. Đặc biệt, khả năng phòng chống nguy cơ nóng gan rất giống với các loại trên.
Xem thêm: 10 loại thuốc trị mụn hàng đầu được nhiều người tin dùng
Uống nước lá vối còn có tác dụng mát gan, giải độc. Chỉ cần rửa sạch và đun sôi, có thể uống nóng hoặc lạnh. Ngoài tác dụng làm mát gan, nước chanh còn có tác dụng lợi tiểu, giải khát, giải nhiệt.
diep ha chau hay còn gọi là cây chó đẻ răng cưa quen thuộc. Có tính lạnh và vị hơi đắng, diệp hạ châu được biết đến là thực phẩm đóng hộp và có nhiều công dụng chữa bệnh, trong đó có tác dụng làm mát gan.
Trân châu có chứa nhiều hoạt chất đắng như diệp lục, diệp lục. Và trong thân cây còn có nhiều thành phần khác như nirtetralin, flavonoid, phylteralin, niruroidin, isobubialin, geraniinic, acid ascorbic, acid repandusinic a và amariinic.
Lá diệp hạ châu được dùng dưới dạng thuốc sắc để chữa nóng gan, lợi tiểu, tăng cường chức năng thận, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các thành phần trong thảo dược còn giúp ngăn chặn sự phát triển của virus gây bệnh viêm gan và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Tuy nhiên, đối với loại diệp lục này nếu sử dụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ khiến gan bị lạnh và dẫn đến xơ gan. Những người tỳ vị kém cũng được khuyến cáo không nên dùng diệp lục.
Lá cây đầu lâu là vị thuốc bổ gan có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp bổ thận, mát gan, tăng cường chức năng của các cơ. nơi đây. Trong cây có chứa nhiều thành phần hóa học như pinen, xeton, pinen… Ngoài những chất này, cây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa flavonoid, polyphenol và thì là.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lá của cây hạt trần có tác dụng thúc đẩy tăng tiết mật. Nó cũng giúp bảo vệ các cơ quan gan và thận khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Thuốc thảo dược Trung Quốc cũng được sử dụng để ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm huyết áp và có tác dụng chống viêm mạnh.
Tuy nhiên, nó nên được sử dụng thận trọng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Không bao giờ sử dụng với cam thảo. Đồng thời, tránh lạm dụng và không sử dụng quá thường xuyên vì có thể gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là mất nước, mất cân bằng điện giải.
Cỏ nhọ nồi là một vị thuốc thường dùng trong y học cổ truyền, có tính hàn, vị ngọt, không độc. Loại dược liệu này không chỉ có tác dụng giải cảm, hạ sốt mà còn là một vị thuốc bổ rất có lợi cho gan thận.
Sử dụng cây xô thơm giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị bệnh thận nhiệt. Ngoài ra, thảo dược còn được dùng để hỗ trợ cải thiện chức năng gan và điều trị bệnh gan hay vàng da.
Để hỗ trợ cải thiện chức năng gan thận, khắc phục tình trạng nóng gan, thiếu thận, bạn chỉ cần sắc nước với cây canh từ cây. Hoặc bạn có thể xay thành bột mịn rồi trộn với nước vo gạo.
Thuốc nam mát gan giải độc Để đạt được hiệu quả tốt nhất Người bị nóng gan cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung một số thực phẩm có tác dụng thanh gan, giải độc.
Ngoài sinh hoạt khoa học và thời gian phục hồi chức năng, người gan hỏa vượng nên ăn uống hợp lý để gan giải độc tốt hơn. Bạn nên ăn những thực phẩm sau để mát gan:
– Rau xanh: Nên ăn rau mồng tơi, rau dền, rau lang, rau lang và các loại rau khác … Có thể luộc ăn, hoặc ép lấy nước uống.
– Bông cải xanh: Bạn nên ăn nhiều bông cải xanh hơn vì nó làm tăng lượng glucosinolate trong cơ thể bạn. Từ đó, gió tăng đào thải chất độc ra ngoài cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
– Củ cải đường: Củ cải đường giúp ngăn ngừa kim loại nặng và giúp gan giải độc tốt hơn.
– Cam, chanh, bưởi: Người bị nóng gan nên ăn nhiều hoa quả chứa nhiều vitamin c và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường quá trình giải độc của gan, tránh gây nóng gan.
– Củ cải đường, cà rốt: Hai loại củ này chứa flavonoid thực vật và beta-carotene, rất tốt để kích thích và cải thiện chức năng gan. Củ có thể được chế biến thành các món ăn hoặc ép lấy nước.
– Táo: Táo có chứa chất pectin có tác dụng loại bỏ độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, vì vậy người bị nóng gan nên ăn táo thường xuyên để tốt cho sức khỏe.
– Nghệ: Trong nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng bổ gan, lọc máu, tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Vì vậy, ngoài những thực phẩm kể trên, nên bổ sung nghệ vào các món ăn hàng ngày.
– Bơ: Bơ cũng là một loại thực phẩm tốt cho những người hay cáu giận, và chúng có chứa glutathione, một chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa chất độc trong cơ thể. Nên ăn bơ thường xuyên để gan làm mát và thải độc tốt hơn.
Mặt khác, người bị nóng gan cần tránh xa nhưng đồ ăn là đồ cay, đồ hộp, đồ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá, cà phê… Ngoài ra, cũng nên hạn chế sử dụng thuốc. Thuốc kháng sinh không tốt cho gan và thận của con người.
Ngoài cách dùng thuốc nam giải độc gan, người bị nóng gan hay các vấn đề về gan có thể tham khảo thêm các món ăn tốt cho sức khỏe khác như bổ gan , giải độc > hoa cẩm chướng Phòng thí nghiệm Olympia Giải độc và tăng cường chức năng gan.
Đường dây Yêu cầu: 1800 6284