Nên bỏ gì sau khi uống thuốc phá thai? Phá thai khiến cơ thể yếu đi hơn bao giờ hết. Vì vậy, biết những gì nên làm và những gì nên từ bỏ sau khi uống thuốc phá thai sẽ giúp bạn khỏe mạnh và trở lại cuộc sống nhanh hơn.
Uống thuốc phá thai để chấm dứt thai kỳ khá an toàn. Nhưng điều đó không có nghĩa là phụ nữ được phép chủ quan mà vẫn cần được quan tâm. Đặc biệt là những vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.
Thuốc phá thai và một số thông tin cần biết
Phá thai bằng thuốc hay dùng thuốc phá thai để bỏ thai là phương pháp phá thai an toàn. Đối tượng phù hợp là phụ nữ có thai dưới 6 tuần tuổi.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai phải có sức khỏe tốt khi sử dụng loại thuốc này. Cụ thể, không có bệnh tim, huyết áp, máu khó đông, hoặc dị ứng với thành phần thuốc.
Thuốc phá thai được đánh giá là an toàn hơn so với các phương pháp đình chỉ thai nghén khác như nong và nạo. Không cần can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, vẫn cần phải dừng uống.
Bỏ thuốc gì sau khi uống thuốc phá thai?
Tôi nên từ bỏ những gì sau khi uống thuốc phá thai? Những lưu ý sau khi phá thai bằng thuốc không chỉ giúp đình chỉ thai nghén hiệu quả mà còn giúp sức khỏe của chị em nhanh chóng hồi phục hơn.
Điều gì cần tránh giữa việc uống thuốc phá thai?
Trước hết, chị em nên biết rằng quá trình uống thuốc tránh thai để chấm dứt thai kỳ không diễn ra liên tục. Vì vậy, thai phụ sẽ được kê 2 loại thuốc cách nhau khoảng 48 giờ. Vậy phụ nữ nên bỏ gì trong 48 giờ này?
Theo các bác sĩ, sau khi uống viên thuốc phá thai đầu tiên, chị em có thể về nhà bình thường. Thuốc này hoạt động bằng cách ngăn cản thai nhi phát triển và kết nối với cơ thể mẹ. Do đó, hầu hết các thay đổi chỉ diễn ra trong nội bộ.
Lúc này chỉ cần chú ý nghỉ ngơi, không vận động mạnh, vệ sinh bên ngoài vùng kín cẩn thận, nhẹ nhàng. Đặc biệt là tránh những dao động tâm lý.
Sau khi phá thai bằng thuốc nên ăn gì?
Một trong những lưu ý đầu tiên sau khi uống thuốc phá thai là chế độ ăn uống. Nếu ăn uống đúng cách và tránh xa những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, sức khỏe của phụ nữ sẽ nhanh chóng trở lại.
Vì vậy, chị em nên kiêng sau khi phá thai bằng thuốc:
- Tránh ăn cay sau khi uống thuốc phá thai
Đồ ăn cay có thể làm bạn hài lòng. Tuy nhiên, sau khi uống thuốc phá thai, đó là điều đầu tiên mà người phụ nữ phải từ bỏ.
Theo đó, vùng kín vừa bị thương sẽ chảy nhiều máu, ăn nhiều đồ cay sẽ gây sưng tấy, thậm chí nhiễm trùng.
- Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ sau khi uống thuốc phá thai
Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên, xào và nhiều dầu mỡ khác đều không tốt cho cơ thể, nhất là phụ nữ đã uống thuốc phá thai. Ăn những thực phẩm này có thể dẫn đến tích tụ calo, tương tự như thức ăn cay.
- Tránh xa đồ ăn vặt
Trong nhiều trường hợp, thức ăn nhanh như đồ ăn nhẹ, bánh pizza, khoai tây chiên hoặc kẹo nói chung là vô hại. Nhưng không phải đối với những phụ nữ vừa chấm dứt thai kỳ bằng thuốc.
Bởi vì những thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng, calo và chất béo. Đầy hơi và khó tiêu có thể xảy ra khi cơ thể vẫn còn quá yếu để tiêu hóa hết.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng có những chất trong thức ăn nhanh có thể gây trầm cảm ở phụ nữ.
- Tránh đồ ăn cay
Sau khi uống thuốc phá thai nên ăn gì? Câu trả lời là nên tránh những thức ăn sống, lạnh như tôm, cua, hải sản …
Phụ nữ dễ bị đau bụng dữ dội nếu bạn không tránh xa những thực phẩm này. Nghiêm trọng hơn nữa là chảy máu, máu khó đông.
- Không ăn đi ăn lại thực phẩm đã qua chế biến
Chế biến lại thức ăn nhiều lần không tốt cho sức khỏe. Ngoài việc tích tụ nhiều mỡ, những món ăn này còn có thể gây ra rất nhiều tác hại. Cụ thể là làm chậm quá trình hồi phục sức khỏe của chị em khi uống thuốc phá thai.
- Sau khi uống thuốc kích thích – kiêng uống thuốc phá thai
Nếu bạn không biết nên từ bỏ những gì sau khi uống thuốc phá thai, hãy nhớ rằng bạn có một danh sách các chất kích thích mà bạn sử dụng. Hãy nhịn cho đến khi sức khỏe ổn định trở lại.
Vì vậy, chị em sau phá thai bằng thuốc cần tránh xa các loại nước ngọt có ga, rượu, bia, thuốc lá, cà phê, chè, sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành.
Một số kiêng cữ trong sinh hoạt sau khi uống thuốc phá thai
Tôi nên bỏ thuốc gì sau khi uống thuốc phá thai? Ngoài vấn đề ăn uống, lối sống cũng cần tránh một số vấn đề như:
- Tránh quan hệ tình dục
Sau khi phá thai bằng thuốc, vùng kín chảy máu nhiều và dễ bị tổn thương. Bây giờ không phải là thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục. Vì nguy cơ lây nhiễm cao.
Vì vậy, chị em nên tránh quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng. Khi có nghi ngờ, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn chính xác hơn.
- Không vận động mạnh sau khi uống thuốc phá thai
Tập thể dục và lao động nặng nhọc sau khi uống thuốc phá thai có thể làm chậm thời gian hồi phục của cơ thể. Không chỉ vậy, điều này có thể dẫn đến nhiều rủi ro y tế khác.
- Không để băng vệ sinh quá lâu
Ra máu âm đạo là hiện tượng bình thường sau khi uống thuốc phá thai. Và phụ nữ cần sử dụng băng vệ sinh để tránh những phiền phức trong cuộc sống hàng ngày.
Tuy nhiên, nó phải được thay thế thường xuyên. Nếu chủ quan để lâu, vùng kín của chị em rất dễ bị viêm nhiễm.
Sau khi uống thuốc phá thai nên ăn gì?
Ngoài những thực phẩm bạn cần bỏ, có những thực phẩm và đồ uống khác bạn nên biết. Cụ thể, những thực phẩm cần thiết cho phụ nữ sau khi uống thuốc phá thai bao gồm:
- Ăn nhiều thực phẩm giàu protein sau khi uống thuốc phá thai
Protein tham gia trực tiếp vào quá trình tái tạo tế bào máu. Vì vậy, sau khi uống thuốc phá thai, bạn nên bổ sung nhiều chất đạm từ các nguồn sau:
- Thịt bò
- Thịt lợn.
- Gà.
- Quả trứng.
Ngoài giá trị dinh dưỡng, protein còn giúp ổn định tinh thần, tránh trầm cảm sau phá thai.
- Bạn nên uống sữa sau khi phá thai bằng thuốc
Sữa không chỉ giàu protein mà còn cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin B và các khoáng chất vi lượng cần thiết. Nhờ vậy mà sức khỏe của thai phụ sẽ được cải thiện nhanh hơn sau khi phá thai bằng thuốc.
Lưu ý: Chọn sữa không đường, ít béo.
- Bổ sung ngũ cốc
Tôi nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc? Câu trả lời là ngũ cốc. Đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt.
Do đó, ngũ cốc là nguồn bổ sung sắt, vitamin B, chất xơ và protein. Ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp đảm bảo lượng dinh dưỡng và hạn chế khả năng tăng cân. Cụ thể, bạn nên dùng gạo lứt, bột yến mạch, hoặc bánh mì lúa mạch.
- Ăn nhiều trái cây và rau sau khi phá thai bằng thuốc
Rau và trái cây rất cần thiết cho cơ thể trong mọi hoàn cảnh. Ngoài cung cấp chất xơ và khoáng chất, chúng còn bổ sung nhiều loại vitamin cho cơ thể.
Đối với phụ nữ sau sẩy thai, vitamin có thể giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch và tránh nguy cơ nhiễm trùng. Nhờ vậy mà sức khỏe hồi phục nhanh hơn.
Kết luận
Nên bỏ gì sau khi uống thuốc phá thai? Câu trả lời cho câu hỏi này đã được chúng tôi chia sẻ chi tiết trong bài viết trên.
Hy vọng rằng nhờ có điều này, bạn đã có được nhiều thông tin cần thiết cho mình. Phá thai có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nếu bạn biết cách cai rượu, nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng, bạn sẽ không mất nhiều thời gian để khỏe mạnh.
Tôi chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!