Viêm da cơ địa là một bệnh ngoài da mãn tính liên quan đến viêm da dị ứng có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu và ảnh hưởng một số đến thẩm mỹ, tâm lý và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, người bệnh cần hiểu rõ bệnh viêm da cơ địa là gì để có thể phòng tránh và hạn chế các triệu chứng bệnh.
1. Về chế độ ăn uống, bệnh viêm da cơ địa cần tránh những gì?
Chế độ ăn uống là vấn đề đầu tiên bệnh nhân cần quan tâm. Trong số đó, ưu tiên hàng đầu là hạn chế những thực phẩm có khả năng gây kích ứng. Vậy cụ thể người bệnh viêm da cơ địa cần tránh những gì?
Thịt đỏ:
Đây là thực phẩm có nguồn gốc từ động vật rất giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Nhưng thịt bò bị hạn chế vì 80 phần trăm những người bị viêm da dị ứng có liên quan đến thực phẩm và hầu hết họ bị dị ứng với thịt bò.
Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa, có tác dụng gây viêm và kích ứng
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Đối với sữa động vật và các sản phẩm của nó như bơ, pho mát, sữa chua … đây là nhóm thực phẩm giàu chất béo bão hòa có thể gây bệnh, gây dị ứng, ngứa và một số khó chịu ở người bị viêm da dị ứng.
/ p>
Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể gây dị ứng
Hải sản:
Tôm, cua, ghẹ, mực và các loại hải sản khác rất phổ biến vì nó là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là chất đạm. Tuy nhiên, những thực phẩm này có chứa nhiều thành phần protein lạ có thể khiến người bệnh rất dễ bị dị ứng và kích thích cơ thể sản sinh ra chất histamine gây ngứa da.
Trong hải sản có nhiều protein lạ có thể gây dị ứng
Thực phẩm giàu tinh bột và đường:
Thực phẩm giàu tinh bột và đường có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm da dị ứng, đặc biệt là các nhóm đường hóa học. Bệnh nhân viêm da cơ địa nên thay thế các loại thực phẩm giàu tinh bột như mì, bánh ngọt bằng ngũ cốc và hạn chế sử dụng các sản phẩm này.
Bệnh nhân bị viêm da dị ứng nên tránh ăn thức ăn có nhiều tinh bột và đường
Thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ:
Khi thắc mắc bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì thì câu trả lời là đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm này làm giảm khả năng đào thải chất độc và ảnh hưởng đến cơ quan dạ dày, khiến cơ thể tích tụ chất độc và thải ra bề mặt da. Ngoài ra, nó còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và béo phì. Vì vậy, cần hạn chế tối đa việc sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.
Trứng:
Tất cả chúng ta đều biết rằng trứng là một nhóm thực phẩm lành mạnh. Nhưng đối với những người có bệnh lý về da, các chất dinh dưỡng dư thừa trong trứng có thể dẫn đến tình trạng ngứa và loét trầm trọng hơn, ảnh hưởng xấu đến tình trạng da.
Thực phẩm lên men:
Các loại thực phẩm lên men như kim chi, dưa cải, dưa cải … là món khoái khẩu của nhiều người nhưng đối với người bị viêm da cơ địa rất dễ gây viêm nhiễm … đặc biệt thực phẩm này chứa nhiều axit nên nếu sử dụng với số lượng nhiều sẽ gây tổn hại đến các chức năng gan, thận và ảnh hưởng đến quá trình đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Người bệnh cần tránh những thực phẩm này khi điều trị bệnh viêm da cơ địa để tránh các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu.
Rượu và Chất kích thích:
Đồ uống có cồn như rượu, bia, nước ngọt và các chất kích thích như cà phê, thuốc lá có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến cơ thể tích tụ một lượng lớn độc tố khó đào thải. Những người sử dụng các loại đồ uống này thường có làn da nhạy cảm hơn, làm tăng nguy cơ tái phát bệnh viêm da cơ địa và làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Tránh rượu và chất kích thích
2. Trong cuộc sống hàng ngày, bệnh viêm da cơ địa có nên bỏ thuốc không?
Trong cuộc sống hàng ngày, bệnh viêm da cơ địa cũng là một vấn đề khiến nhiều người hoang mang. Ngoài việc đảm bảo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và vệ sinh cũng có thể giúp tình trạng bệnh thuyên giảm. Vì vậy, để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh, trong cuộc sống hàng ngày, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên tránh những trường hợp sau:
Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh:
Các chuyên gia nói rằng nhiệt độ có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng da của bạn. Vì vậy, khi tắm, nhiệt độ của nước tắm cũng có thể ảnh hưởng xấu đến bệnh viêm da cơ địa, nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm khô, mất nước, kích ứng vùng da bị tổn thương.
Không tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh để tránh kích ứng da
Tránh xa hóa chất:
Bệnh nhân bị viêm da dị ứng nên bổ sung một loại kem dưỡng ẩm thích hợp để giúp da không bị khô và bong tróc. Trong quá trình điều trị viêm da cơ địa, bạn nên tìm hiểu cách dưỡng ẩm da đúng cách và tránh tiếp xúc với các sản phẩm tẩy rửa mạnh như thuốc tẩy, nước rửa chén, nước giặt, … các sản phẩm dưỡng da có mùi thơm và một số thành phần tạo màu. Bệnh nhân thậm chí có thể bị nhiễm trùng da nếu họ sử dụng các nguyên liệu kém chất lượng hoặc mỹ phẩm có thành phần kích ứng mạnh.
Tránh trầy xước nhiều:
Bệnh nhân bị viêm da cơ địa không tránh khỏi những cơn ngứa ngáy khó chịu. Nhưng khi gãi, sự va chạm mạnh có thể làm tổn thương da, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, bệnh nhân viêm da cơ địa không nên gãi, chà xát da để tránh làm vết thương thêm trầm trọng.
Viêm da cơ địa được coi là một bệnh mãn tính, dai dẳng và người bệnh nên chấp nhận rằng bệnh có thể bùng phát bất cứ lúc nào nếu không cẩn thận với chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Trên đây là thông tin giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc “Viêm da cơ địa kiêng gì? Ngoài ra, bạn đọc có thể tự cung cấp cho mình những kiến thức bổ ích để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân thông qua các bài viết khác trên trang.