5. Buồn nôn sau bữa ăn có thể có thai
Buồn nôn sau bữa ăn có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai, thường là do thay đổi nội tiết tố. Nếu cảm giác buồn nôn của bạn kèm theo các triệu chứng mang thai khác như mệt mỏi, ngực nhạy cảm, kinh nguyệt không đều thì bạn có thể nghi ngờ mình đang mang thai …
Buồn nôn khi mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Hầu hết phụ nữ mang thai đều cảm thấy buồn nôn và nôn vào tháng thứ hai của thai kỳ. Tình trạng này không có hại cho mẹ hoặc con và thường biến mất vào tháng thứ 3 đến tháng thứ 5 của thai kỳ.
6. Các lý do khác
Điều gì gây ra cảm giác buồn nôn sau bữa ăn? Ngoài những nguyên nhân trên, triệu chứng buồn nôn sau bữa ăn còn có thể là:
- Hội chứng đau nửa đầu: Có thể gây buồn nôn sau khi ăn, kèm theo đau bụng dữ dội, nôn mửa và chóng mặt.
- Lo lắng, trầm cảm hoặc căng thẳng quá độ : Có thể khiến bạn chán ăn và buồn nôn. Bạn cũng có thể bị mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, khó ngủ …
- Thuốc: Buồn nôn là tác dụng phụ thường gặp của một số loại thuốc. Chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hoặc thuốc hóa trị …
- Nguyên nhân khác : bệnh tiểu đường, tăng áp lực nội sọ, uống nhiều rượu. Tuy nhiên, buồn nôn chỉ là một triệu chứng đồng thời có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày chứ không chỉ sau bữa ăn.
Tôi nên làm gì nếu tôi cảm thấy buồn nôn sau bữa ăn?
Tôi nên làm gì nếu tôi cảm thấy bị ốm sau bữa ăn? Để giảm cảm giác buồn nôn sau bữa ăn, bạn có thể thử các cách sau:
- Uống nước ấm và ăn 1 quả chuối chín để xoa dịu dạ dày
- Trị buồn nôn và nôn: Uống 1 tách trà gừng ấm để giảm đau bụng, ổn định đường tiêu hóa và giảm buồn nôn
- Tôi nên làm gì nếu tôi buồn nôn? Tôi uống trà bạc hà hoặc dầu bạc hà để lau bụng
- Buồn nôn sau bữa ăn, tôi nên làm gì? Hãy nhai bánh quy hoặc bánh mì, vì những thực phẩm này chứa nhiều tinh bột, giúp hấp thụ axit trong dạ dày.
Buồn nôn sau bữa ăn có thể do nhiều nguyên nhân, vì vậy các biện pháp trên chỉ là biện pháp khắc phục tạm thời. Bạn cần hết sức chú ý đến các triệu chứng của mình. Nếu cảm giác buồn nôn kéo dài hơn 5 ngày sau bữa ăn và kèm theo các triệu chứng sau, hãy đi khám ngay lập tức:
- nôn mửa hoặc có máu trong phân
- đau ngực
- tiêu chảy kéo dài trong vài ngày
- các dấu hiệu mất nước như khát nước, đi tiểu ít , suy nhược hoặc chóng mặt
- Sốt trên 38,5 ° c
- Đau bụng dữ dội
- Nhịp tim nhanh
- Nôn mửa nhiều
Trẻ có biểu hiện buồn nôn sau bữa ăn thì càng cần phải chú ý, đặc biệt nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi, trẻ sốt từ 38,5 độ C trở lên, nôn liên tục 8 tiếng, nôn ra máu và đau bụng. hơn 2 giờ.
Vì lý do khiến bạn buồn nôn sau bữa ăn rất đa dạng nên bạn cần chú ý ghi lại các triệu chứng, thời gian buồn nôn và thức ăn bạn ăn khi gặp phải để giúp bác sĩ chẩn đoán nhanh hơn.
Khi đi khám, bác sĩ cũng có thể chỉ định làm một số xét nghiệm như xét nghiệm máu hoặc nước tiểu, nội soi đại tràng hoặc nội soi tiêu hóa trên, CT bụng hoặc mri… Tùy theo kết quả mà bác sĩ sẽ có liệu trình điều trị phù hợp.
Làm thế nào để giảm nguy cơ buồn nôn sau bữa ăn?
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tránh buồn nôn sau bữa ăn:
- Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh: Ăn uống điều độ, đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ và ăn nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn
- Chọn và chế biến thực phẩm cẩn thận và tránh thực phẩm không hợp vệ sinh
- Nếu bạn không dung nạp lactose, hãy tránh các loại sữa, ngũ cốc và thực phẩm bị dị ứng , không dung nạp gluten hoặc dị ứng thực phẩm
- Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán hoặc cay
- Nên nghỉ ngơi để tránh làm việc quá sức B>. Để giảm căng thẳng, bạn cũng có thể thử thiền hoặc yoga.
Nhìn chung, triệu chứng buồn nôn hoặc nôn sau bữa ăn có nhiều nguyên nhân, trong đó có nhiều nguyên nhân do rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, khi bị buồn nôn sau bữa ăn, bạn đừng chủ quan và hãy chú ý đến cơ thể mình nhiều hơn.