Tất cả các bộ phận của cơ thể chúng ta đều bị oxy hóa theo thời gian và làn da của chúng ta cũng không ngoại lệ. Vậy oxy hóa da là gì, chúng ảnh hưởng như thế nào đến làn da, cách phòng tránh và khắc phục hiệu quả?
Oxy hóa làn da là gì? Tác hại của nó với sắc đẹp
Thông thường, các gốc tự do liên tục được hình thành trong cơ thể thông qua các cơ chế trao đổi chất cũng như các yếu tố bên ngoài. Về cơ bản, thành phần hoạt tính là một phân tử bị mất các điện tử ngoài cùng, do đó chuẩn bị cho một chuỗi phản ứng với các đại phân tử bên trong tế bào.
Quá trình oxy hóa trong thời gian dài có thể làm hỏng tế bào với nhiều hậu quả nguy hiểm. Sự mất cân bằng của các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Khiến bộ phận này bị lão hóa, xuống cấp và lộ rõ những khuyết điểm. Sau đây là những tác động của quá trình oxy hóa trên da:
- Lão hóa tự nhiên: Trong quá trình lão hóa này, cấu trúc da trở nên lỏng lẻo và không đều màu do quá trình oxy hóa của mạng lưới collagen và elastin dưới da. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sự trao đổi chất của tế bào có thể dẫn đến sự hình thành của các gốc tự do như oxy đơn bội, superoxide, … có thể ảnh hưởng đến DNA, protein và bề mặt của màng tế bào, gây ra tổn thương và lão hóa.
- Lão hóa từ bên ngoài: Sự tấn công từ các chất oxy hóa bên ngoài như tia UV, hóa chất, thuốc lá, … có thể khiến da mỏng, nhăn, không đều màu … >
Như bạn thấy, các gốc tự do và quá trình oxy hóa có ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp và làn da của mọi người. Vì vậy, việc phòng tránh và hạn chế những tác động trên để cơ thể không bị lão hóa là vô cùng cần thiết.
Tại sao phải chống oxy hóa da
Chất chống oxy hóa là biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa tổn thương tế bào da. Theo nghiên cứu khoa học, chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào khỏi tác hại của tia UV đồng thời giúp giảm viêm và ngăn ngừa lão hóa. Cụ thể, chất chống oxy hóa hoạt động trên da như sau:
- Điều chỉnh các dấu hiệu lão hóa
Sự mất cân bằng oxy hóa có thể phá vỡ cấu trúc collagen, cản trở quá trình sửa chữa tự nhiên và gây viêm da. Bạn có thể thấy sự xuất hiện của các nếp nhăn, mụn nhọt, da không đều màu. Chất chống oxy hóa hoạt động như chất thu dọn gốc tự do để giúp ngăn ngừa và sửa chữa các dấu hiệu có thể nhìn thấy và mang lại làn da đều màu, tươi sáng hơn.
- Bảo vệ khỏi bị cháy nắng
Tất cả các chất chống oxy hóa đều có đặc tính chống viêm theo định nghĩa. Vì vậy, chúng có thể làm giảm phản ứng viêm của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Từ đó ngăn ngừa cháy nắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng và sự tấn công của quang học.
- Giúp da khắc phục tổn thương
Quá trình trẻ hóa da bị cản trở bởi các yếu tố gây viêm và các gốc tự do. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này, cần bổ sung cho da các hoạt chất chống oxy hóa để thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Một số chất chống oxy hóa như vitamin C còn kích thích cơ thể sản sinh collagen làm trẻ hóa làn da nhanh chóng.
- Hỗ trợ làm sáng da
Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt sự phát triển của các gốc tự do và sản sinh sắc tố melanin, có thể dẫn đến các đốm đen và màu da không đồng đều. Bằng cách giảm cơ chế photodamage, chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn sắc tố da bất thường. Điều này giúp mở tone cho làn da sáng và đều màu hơn.
- Giúp ngăn ngừa ung thư da
Một số chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin a, c và e, rất hiệu quả trong việc chống lại bệnh ung thư da. Ngoài ra, sử dụng thường xuyên các hoạt chất này còn có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, phòng chống nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Chất chống oxy hóa da
Mặc dù cả hai đều có hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào gốc và ngăn ngừa quá trình oxy hóa, nhưng mỗi hoạt chất này đều có ưu và nhược điểm. Vì vậy trước khi sử dụng, người dùng cần suy nghĩ kỹ để đảm bảo sản phẩm phù hợp với làn da nhạy cảm.
- Vitamin C: Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng giảm nếp nhăn và làm sáng da. Không chỉ vậy, hoạt chất này còn có khả năng kích thích cơ thể sản sinh collagen và làm mờ vết thâm. Tuy nhiên, vitamin C cần được sử dụng hết sức cẩn thận, vì hoạt chất này có thể bị oxy hóa nếu không tiếp xúc với không khí.
- Vitamin A (Retinol): Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, có đặc tính chống oxy hóa, làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu bề mặt thô ráp và tăng độ sáng cho da. Hoạt chất này được tìm thấy trong mọi thứ, từ kem dưỡng ẩm đến serum chữa bệnh.
- Vitamin: là một loại vitamin tan trong nước. Chất béo giúp cải thiện tất cả các vấn đề về da, nhưng chống lại ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, giảm vết rạn da …
- Resveratrol: Là hoạt chất được tìm thấy chủ yếu trong vỏ trái cây như nho, quả mọng, trà, đậu phộng,… Hoạt chất này có khả năng chống bức xạ UV, bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường. Thường hoạt chất này sẽ có trong kem dưỡng ẩm và kem mắt.
- Niacinamide: Niacinamide hay còn được gọi là vitamin B3, là chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện kết cấu và tông màu cho da. Bên cạnh đó, việc sử dụng thường xuyên hoạt chất này còn có thể làm giảm nếp nhăn, cải thiện sắc tố và chống viêm hiệu quả. Theo các chuyên gia, Niacinamide có thể hòa tan trong nước, phù hợp với mọi loại da nên nó thể được tìm thấy trong bất kỳ sản phẩm nào.
- Polyphenols: Loại vitamin này có nguồn gốc từ thực vật, được tìm thấy nhiều trong rau xanh, trái cây và socola. Nó chứa đặc tính chống viêm, điều hòa miễn dịch và chống oxy hóa rất tốt nên thường được dùng kem chống nắng. Các nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ và sử dụng các thành phần giàu Polyphenol có thể cải thiện khả năng bảo vệ tự nhiên của da, chống quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc ung thư.
- Flavonoid: Flavonoid là hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong trà xanh, có khả năng điều trị bệnh hồng ban, giảm viêm và mất cân bằng oxy hóa hiệu quả. Ngoài ra hoạt chất này còn có khả năng hấp thụ tia cực tím, điều chỉnh các đường dẫn tín hiệu có ảnh hưởng đến chức năng tế bào. Những dưỡng chất này khi hấp thụ vào da sẽ giúp cơ thể tăng sinh collagen, trì hoãn lão hóa và ức chế ung thư.
- Glutathione: Đây là chất chống oxy hóa mạnh có khả năng hỗ trợ sửa chữa tế bào và bảo vệ cơ quan trong cơ thể như gan, thận, não,… Việc sử dụng Glutathione thường xuyên sẽ giúp giải độc da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, hỗ trợ làm da mịn màng, căng bóng hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi uống Glutathione sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, chống lại các bệnh về gan, ngừa nguy cơ lên mụn.
Ngoài các chất chống oxy hóa cho da nói trên, người dùng ngăn ngừa lão hóa cũng có thể sử dụng nước điện giải ion kiềm. Nhờ chứa nhiều h +, loại nước này thấm sâu vào tế bào, giúp trung hòa axit và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật. Ngoài tác dụng điều hòa các gốc tự do, nước điện giải ion kiềm còn có khả năng thẩm thấu nhanh vào tế bào da, giúp mang lại cảm giác mịn màng và ngăn ngừa lão hóa, sần sùi, mẩn đỏ. Sử dụng nước ion kiềm thường xuyên còn giúp tế bào da giải độc nhanh hơn quá trình bài tiết, giảm tích tụ độc tố do suy gan, thận. Do cơ chế hoạt động kép của các ion kiềm, các vấn đề về da như mụn và axit dư thừa sẽ được giải quyết nhanh chóng.
Bài viết trên đây đã phần nào giải đáp giúp bạn đọc xoay quanh vấn đề “oxy hóa da là gì, chống oxy hóa da là gì và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng với những thông tin hữu ích mà website cung cấp, bạn đọc sẽ có cách chăm sóc tốt hơn và bảo vệ làn da của chính mình, chống lão hóa hiệu quả.