Nước yến là thực phẩm có thể cung cấp cho cơ thể nhiều loại chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng. Nhiều mẹ muốn biết, trẻ em có nên dùng nước yến không? Hãy cùng tìm hiểu với lĩnh vực xanh nhé!
Tác dụng của nước yến đối với trẻ em
Nước yến giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ
– Nước yến chứa nhiều axit amin và protein cần thiết cho sự phát triển hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng.
– Ngoài ra, yến mạch còn chứa 31 nguyên tố vi lượng hỗ trợ phát triển trí nhớ và hệ thần kinh.
– Sử dụng bột yến mạch giúp trẻ bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe, tăng trưởng chiều cao, cân nặng, tăng cường miễn dịch, hệ miễn dịch. Đặc biệt nước yến rất tốt cho trẻ suy dinh dưỡng.
Nên cho con uống nước yến sào khi nào?
– Trẻ trên 1 tuổi đã có thể dùng yến sào hoặc nước yến nhưng với lượng nhỏ.
– Không bao giờ cho trẻ em dưới 1 tuổi ăn yến mạch. Khiến đường ruột của trẻ bị tổn thương do hệ tiêu hóa còn non nớt.
– Không nên cho trẻ uống nước yến trước khi đi ngủ vì sẽ gây khó tiêu.
– Nên cho trẻ dùng yến vào giữa các bữa ăn trong ngày.
Liều lượng nước yến nên dùng
– Trẻ từ 1-3 tuổi: Bé ở giai đoạn này cần dùng nước yến với liều lượng nhỏ. Hai ngày một lần, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê, liều lượng mỗi tuần là 20ml-30ml. Nếu dùng yến sào, bạn cho bé dùng 25g – 50g mỗi tháng, cách ngày một lần.
– Trẻ 3-10 tuổi: Trẻ có thể tăng số lượng. Hai ngày một lần, mỗi lần khoảng 4-5 thìa cà phê, trung bình 40ml-50ml mỗi tuần. Nếu sử dụng yến sào, trẻ cần khoảng 100 gam mỗi tháng, cách ngày một lần.
Những lưu ý khi cho nước yến
– Không nên cho bé uống nước yến quá nhiều, dễ gây khó tiêu. Nước yến chỉ hỗ trợ dinh dưỡng cho bé chứ không thể thay thế nguồn thức ăn chính.
– Do yến sào có vị ngọt, lạm dụng nước yến sào có thể dẫn đến béo phì ở trẻ em.
– Chọn nước yến từ nguồn nổi tiếng và uy tín, đọc kỹ thành phần, đảm bảo an toàn cho trẻ.
Bách hóa XANH hi vọng sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về nước yến sào qua bài viết này, và cách sử dụng nước yến sào cho trẻ là phù hợp nhất!
Chọn mua nước yến bổ dưỡng tại Bách hóa Xanh:
Cửa hàng bách hóa xanh