Ăn gì chữa bệnh viêm dạ dày là thắc mắc của rất nhiều người, bởi chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị bệnh. Chế độ ăn uống không phù hợp có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng chúng tôi giải đáp câu hỏi quan trọng này trong bài viết sau.
Bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh của bệnh nhân viêm niêm mạc dạ dày . Vì vậy, người bệnh cần hết sức thận trọng khi lựa chọn thực phẩm để tránh tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Vậy, người bệnh viêm dạ dày nên ăn gì ? Câu trả lời cụ thể như sau:
Bị viêm dạ dày có nên ăn nghệ
Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, ức chế viêm dạ dày thực quản. Không chỉ vậy, nghệ còn có thể giúp chữa lành vết loét trong dạ dày, thúc đẩy quá trình co bóp, hạn chế tiết axit dạ dày, giúp giảm đau.
Tinh bột nghệ có thể dùng chung với bột nghệ tươi hoặc khô đều có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Kết hợp nghệ với một số loại thuốc khác có thể cho kết quả nhanh hơn, chẳng hạn như:
- Bột nghệ với mật ong: Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác nhân gây đau, sưng viêm.
- Bột nghệ với chuối hột: Trong Đông y, chuối có tác dụng giải độc, lợi tiểu, sát trùng, trị đau bụng. Do đó, kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp người bị viêm niêm mạc dạ dày dễ chịu hơn.
- Nghệ với dừa tươi: Trong nước dừa chứa các hoạt chất kháng sinh giúp đẩy lùi các căn bệnh liên quan đến dạ dày. Nghệ tươi và dừa kết hợp cùng nhau sẽ giúp điều trị các triệu chứng đau dạ dày mà bạn đang mắc phải một cách hiệu quả.
Ngoài việc thực hiện theo phương pháp đông y kết hợp, người bệnh cũng có thể sử dụng nghệ thông qua việc ăn trực tiếp hoặc chế biến các món ăn giúp giảm các triệu chứng của bệnh niêm mạc dạ dày như: hầm thịt với nghệ, nấu thức ăn. Súp, nếm thức ăn với nghệ.
Ăn cháo, uống canh
Những thực phẩm này được chế biến thành dạng lỏng mềm, rất lý tưởng cho những người có vấn đề về dạ dày nói chung, đặc biệt là các vấn đề về tiêu hóa.
Thức ăn mềm không chỉ giúp giảm gánh nặng cho dạ dày mà còn tạo lớp màng trên thành dạ dày để ngăn chảy máu và giảm đau. Đặc biệt, súp là món ăn rất dễ hợp khẩu vị, không chỉ đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh mà còn không làm “quá tải” dạ dày.
Bị viêm niêm mạc dạ dày – táo ăn gì
Táo đứng đầu danh sách các loại trái cây được khuyên dùng cho những người có vấn đề về dạ dày. Táo rất giàu pectin, giàu chất xơ và các enzym có lợi cho sức khỏe.
Nhờ những hoạt chất này, người mắc viêm dạ dày sử dụng táo hàng ngày sẽ giúp việc tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn. Từ đó, giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.
Bạn có thể ăn táo trực tiếp hoặc ép trái cây. Ngoài ra, làm một số món bánh ngọt với táo cũng là cách nạp dinh dưỡng hiệu quả cho người bị đau dạ dày.
Bơ tốt cho niêm mạc dạ dày
Bơ là loại trái cây được nhiều người gợi ý khi được hỏi ăn gì cho người bị viêm niêm mạc dạ dày, vì bơ chứa nhiều kali và chất xơ, có thể làm giảm các triệu chứng đau bụng và cải thiện nhu động ruột. Vì vậy, ăn bơ không những có thể cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp người bệnh đau dạ dày dễ chịu hơn.
Bạn có thể ăn bơ thẳng, làm sinh tố bơ, làm salad, ăn với sữa chua hoặc chế biến với một số món ăn khác.
Trứng và sữa
Trứng và sữa là hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa.
Ngoài các món trứng luộc, rán thì bạn có thể kết hợp trứng với mật ong để tăng khả năng bảo vệ dạ dày. Thời điểm ăn trứng và sữa tốt nhất là vào bữa sáng.
Bảo vệ thành dạ dày bằng bí đỏ
Bí đỏ rất giàu sắt, muối khoáng, axit hữu cơ và vitamin, được chứng minh là rất tốt cho dạ dày, chữa viêm loét dạ dày, hành tá tràng, khắc phục các bệnh nhiễm trùng đường ruột. Ngoài ra, bí ngô còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ giảm cân.
Bạn có thể chế biến bí đỏ thành các món ăn bổ dưỡng như canh, súp, cháo bí đỏ hoặc làm sữa bí đỏ để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
Ăn tỏi và hành tây
Tỏi và hành là hai loại gia vị phổ biến được sử dụng rộng rãi trong bữa ăn của nhiều hộ gia đình. Tỏi có đặc tính chống viêm và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong cơ thể.
Người bị viêm niêm mạc dạ dày nên thường xuyên ăn tỏi và hành trong các bữa ăn để sẽ giúp người bệnh bảo vệ niêm mạc tốt hơn, chống lại các vết loét.
Ngoài những thực phẩm được giới thiệu ở trên để trả lời câu hỏi bệnh nhân viêm dạ dày nên ăn gì, bạn cũng có thể ăn trái cây ít chua, nhiều rau và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Cơ thể khỏe mạnh, giảm đau dạ dày.
Liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để “loại bỏ” bệnh viêm dạ dày
Ăn gì chữa bệnh viêm dạ dày ruột?
Ngoài những thực phẩm nên ăn, người bị viêm niêm mạc dạ dày không nên ăn một số thực phẩm sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn như:
- Trái cây có nồng độ axit cao như chanh, cam, cóc, me … có thể ăn mòn dạ dày và gây ra những cơn đau quặn khó chịu. Thậm chí, ăn nhiều trái cây chua có thể dẫn đến viêm loét dạ dày.
- Hạn chế thực phẩm có men, chẳng hạn như cà chua muối, dưa chua, giấm, theo mẻ.
- Tránh xa. Các món cay, nóng, nếu bị viêm dạ dày thì người bệnh nên bỏ thói quen ăn cay. Các loại gia vị như ớt, tiêu, mù tạt… có thể khiến dịch vị tiết ra quá nhiều và gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
- Không sử dụng các chất kích thích có hại như rượu bia, các loại thuốc khác nhau. Soda có ga, không cà phê. Nhóm đồ uống này phá hủy lớp bảo vệ của dạ dày và ảnh hưởng trực tiếp đến gan, thận.
- Bị viêm dạ dày không nên ăn đồ sống để tránh nguy cơ nhiễm vi rút HPV sẽ khiến dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng hơn.
- Hạn chế thực phẩm đóng hộp, vì chúng chứa nhiều chất phụ gia có lợi cho dạ dày.
- Tránh thức ăn cứng, thức ăn nhiều chất xơ và hoa quả xanh cứng có thể làm hỏng màng nhầy và khiến dạ dày co bóp mạnh.
Người bị bệnh dạ dày nên đặc biệt chú ý đến dinh dưỡng và thực phẩm nạp vào cơ thể. Việc biết được viêm niêm mạc dạ dày kiêng ăn gì kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý sẽ giúp quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn.
Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa thì việc điều trị bệnh cũng vô cùng quan trọng. Vì vậy, để “đánh bay” căn bệnh sa thành dạ dày, người bệnh cần tìm phương án điều trị đặc biệt là bài thuốc Đông y nhất là Fangpingweikang.
Đầu tiên, hệ thống y tế có thể “tiêu diệt” viêm niêm mạc dạ dày, giảm đau và phục hồi tiêu hóa một cách an toàn
Nhất Nam Bình Vị Khang là kết tinh từ tinh hoa Ngự dược triều Nguyễn cùng những nghiên cứu, nghiệm chứng theo y học hiện đại. Dân gian lưu truyền giai thoại, nhờ phương thuốc mật dược của Ngự y Nguyễn Địch, vua Tự Đức đã chấm dứt các triệu chứng vị quản thống (bệnh dạ dày) và có sức khỏe tốt để xử lý công vụ.
Sử dụng các thành phần thảo dược làm sạch, theo tiêu chuẩn đã được kiểm nghiệm bởi sở y tế Hà Nội, nam khoa bình viên khang giúp bệnh nhân điều trị dứt điểm các triệu chứng của nguyên b. >. Tiêu viêm niêm mạc dạ dày đồng thời cải thiện sức khỏe đường ruột ngăn ngừa nguy cơ tái phát.
Hiện nay, Nhất Nam Bình Vị Khang là giải pháp được hàng ngàn bệnh nhân tin chọn và rất nhiều đơn vị báo chí đánh giá cao (VTC News, Báo Gia Đình…) với nhiều “điểm vàng” đắt giá như:
- Chữa lành vết loét và tái tạo niêm mạc dạ dày với hơn 30 loại thảo dược quý (Xích thược, Chiết xuất, Nhân sâm Hàn Quốc, Tử thảo, Câu đằng…). Trong đó, nhiều dược liệu chứa hàm lượng kháng sinh tự nhiên cao, giúp kháng viêm, giảm đau, diệt khuẩn, không hại vi khuẩn đường tiêu hóa.
- Khắc phục nguyên nhân gốc rễ. Viêm niêm mạc dạ dày nhờ hiểu được cơ chế gây hại của thức ăn. Bệnh nhân nhanh chóng ổn định sức khỏe.
- Điều trị bệnh chuyên sâu với phác đồ 3 tác động: Giảm viêm, giảm đau đẩy lùi các triệu chứng – phục hồi chức năng dạ dày – cải thiện hệ miễn dịch tiêu hóa.
- Tăng hiệu quả gấp 3-4 lần so với các loại thuốc thông thường nhờ kế hoạch điều trị được cá nhân hóa. Tùy theo thể trạng cụ thể mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp theo sự kết hợp của các bài thuốc bổ trung bình tốt nhất cho nam giới, bài thuốc bổ dương nam tốt nhất và bài thuốc nam bổ phế tốt nhất. Từ đó, bệnh viêm niêm mạc dạ dày đảo ngược giai đoạn cuối và dai dẳng.
Kết quả khảo sát thực tế trên 39.000+ bệnh nhân sử dụng Nhất Nam Bình Vị Khang của Viện Tradimec cho thấy: 85% trường hợp lành vết viêm loét, phục hồi sức khỏe sau 7 – 10 ngày và “thoát bệnh” 100% sau 2 – 3 tháng dùng thuốc.
Đừng bỏ lỡ: Nữ bệnh nhân bị viêm loét dạ dày “tống tiền” hơn 10 năm nhờ bài thuốc tốt nhất Pingweikang
>>> Chú Thuận PHẤN KHỞI vì “hạ gục” bệnh dạ dày ở tuổi ngũ tuần nhờ Nhất Nam Bình Vị Khang
Nếu bạn đang mệt và đau do bệnh dạ dày, vui lòng liên hệ:
Chế độ sinh hoạt khoa học cho người bệnh dạ dày
Ngoài câu hỏi viêm dạ dày kiêng ăn gì thì lối sống đóng vai trò quyết định trong quá trình hồi phục của cơ quan tiêu hóa quan trọng này. Do đó, cần lưu ý những điểm sau:
- Không để quá đói hoặc quá no.
- Đun sôi và uống nước để ngăn vi khuẩn xâm nhập và tấn công dạ dày vốn đã bị tổn thương.
- Chọn thực phẩm an toàn và làm sạch trước khi chế biến.
- Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, không thức khuya, tốt nhất là trước 11h đêm. Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và chợp mắt một chút.
- Tránh căng thẳng và stress và thực sự thư giãn cơ thể sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.
- Tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ thức ăn. Cách ăn này giúp giảm áp lực cho dạ dày do giúp tiết nhiều nước bọt hơn để tiêu hóa thức ăn.
- Uống đủ nước và uống đủ nước theo giờ. Uống nước đúng lúc mang lại lợi ích không ngờ, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Thời điểm tốt nhất để uống nước là khi thức dậy vào buổi sáng và trước mỗi bữa ăn 1 tiếng.
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn gì chữa bệnh viêm dạ dày đồng thời thiết lập chế độ sinh hoạt hợp lý để bảo vệ niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, khi có dấu hiệu bất thường nên đi khám kịp thời.