3 dấu hiệu người bị thiếu oxy máu. Nguyên nhân, cách phòng tránh

Thiếu oxy là một tình trạng bệnh lý phức tạp thường xảy ra khi cơ thể chúng ta không có đủ oxy cho các tế bào hoạt động. Mời các bạn cùng điện máy xanh điểm qua 3 dấu hiệu thiếu oxy ở người – nguyên nhân và cách phòng tránh hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

1 Nhận biết các dấu hiệu khi cơ thể thiếu oxy

Cơ thể thiếu oxy dẫn đến rối loạn hoạt động hô hấp và quá trình oxy hóa trong cơ thể, rối loạn chức năng có các biểu hiện sau:

• Cơ thể trở nên bồn chồn và vật vã.
• Hơi thở trở nên ngắn, nông, tím tái hoặc thậm chí khó thở.
• Tim tôi đập nhanh hơn. Hơn bình thường do bệnh tật.
• Mắt mờ.
• Mệt mỏi, đổ mồ hôi nhiều dẫn đến đau đầu, buồn nôn.
• Mất ý thức có thể khiến bạn buồn ngủ và choáng ngợp.
• Huyết áp tăng sớm và giảm sau đó.
• Tăng và giảm sự phối hợp cơ và các nhóm cơ.

Hai lý do gây thiếu oxy trong cơ thể

Tình trạng thiếu oxy hô hấp

Tình trạng thiếu oxy hô hấp thường gặp ở những nơi có không khí loãng, chẳng hạn như đi máy bay, leo núi hoặc sống trên núi cao, như sau:

• Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi thất thường, đau đầu, suy giảm trí nhớ, uể oải, buồn nôn, rối loạn nhịp tim… Nồng độ carbon dioxide tăng lên ở độ cao lớn do cơ thể thiếu oxy. sang trạng thái hơi kiềm. Nếu không được điều trị, co giật hệ thần kinh có thể dẫn đến hôn mê và tử vong.
• Suy giảm thị lực và thính giác cũng là biểu hiện của tình trạng thiếu oxy hô hấp.
• Độ cao 6000m là giới hạn cuối cùng mà con người có thể chịu được khi thiếu oxy, vượt quá giới hạn này, cơ thể bạn sẽ bị thiếu oxy, thậm chí tử vong.

Tình trạng thiếu oxy do suy giảm hô hấp tế bào

Hô hấp tế bào là một quá trình oxy hóa khử được hệ thống enzim hô hấp chia nhỏ thành các chuỗi liên quan, chẳng hạn như phản ứng trao đổi hydro và chuyển điện tử, … nếu chức năng của một trong các chuỗi bị rối loạn thì nó không thể tiến hành được, các tế bào trong cơ thể của bạn Quá trình thở không thành công, dẫn đến tình trạng thiếu oxy.

Thiếu oxy bệnh lý

Nhiều bệnh liên quan đến tim, phổi và máu làm giảm khả năng vận chuyển oxy, dẫn đến tình trạng thiếu oxy. Một số bệnh lý gây thiếu oxy có thể bao gồm: huyết áp, suy tim, sốc, mất máu nhiều, xẹp phổi, viêm phổi, u máu, thông liên nhĩ, thông liên thất, thiếu máu làm giảm số lượng hồng cầu và số lượng hemoglobin ảnh hưởng đến vận chuyển oxy.

3 cách để ngăn ngừa tình trạng thiếu oxy trong cơ thể

• Đối với tình trạng thiếu oxy do hô hấp: Bạn nên hạn chế đi độ cao, vì khi bạn leo lên độ cao, lượng oxy sẽ không đủ cung cấp cho quá trình thở của bạn.
• Tình trạng thiếu oxy do bệnh hô hấp tế bào: Bổ sung thức ăn giàu đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất để tránh bị ô nhiễm bởi các hóa chất này. Đồng thời, khi bạn bổ sung đủ chất cho cơ thể cũng có thể điều trị dứt điểm các bệnh nhiễm trùng, nhiễm độc.
• Đối với Tình trạng Thiếu oxy Bệnh lý:

strong> Để khắc phục tình trạng này, bạn không nên rán xe máy nơi mình ở, làm việc hoặc để bếp than trong phòng ngủ, đốt bếp trong phòng kín, vì những nơi này thường có rất ít không khí!