Viêm da tiết bã nhờn không nên ăn gì, kiêng ăn gì là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Qua bài viết dưới đây, icare pharma sẽ gợi ý cho bạn một chế độ dinh dưỡng tốt nhất.
Ảnh hưởng của chế độ ăn uống trong điều trị viêm da tiết bã
Không phải ai cũng biết điều này, nhưng thực ra chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Đặc biệt hơn, nó đóng vai trò quyết định đến hiệu quả điều trị bệnh viêm da tiết bã.
Đối với những người biết kiểm soát chế độ ăn uống của mình, quá trình điều trị sẽ rất nhanh chóng và thuận tiện. Ngược lại, nếu người ăn uống đủ chất mà không có cách giữ gìn sức khỏe nhất định thì bệnh tình sẽ đình trệ, thậm chí nặng thêm.
Vì vậy, bệnh nhân viêm da tiết bã nhờn cần thận trọng hơn trong chế độ ăn uống của mình. Bệnh viêm da tiết bã nhờn sẽ sớm được loại bỏ nếu bạn biết cách ăn uống điều độ và kết hợp các biện pháp điều trị bệnh hợp lý.
Người bệnh viêm da tiết bã không nên ăn gì?
Người bị viêm da tiết bã nên hạn chế một số nhóm thực phẩm để giúp tình trạng bệnh nhanh chóng thuyên giảm. Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn cần tránh.
Đồ ăn cay
Đồ ăn cay là món khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là trong mùa lạnh. Chúng giúp làm ấm cơ thể và kích thích vị giác khiến món ăn trở nên ngon hơn.
Bệnh viêm da tiết bã nên tránh đồ ăn cay
Tuy nhiên, những người bị viêm da tiết bã nhờn cần hạn chế nhóm này. Vì chúng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn và tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây viêm nhiễm nặng hơn.
Thực phẩm nhiều đường
Đồ ăn ngọt luôn là “kẻ thù” của làn da chứ không riêng gì những người bị viêm da tiết bã. Chúng có thể khiến cơ thể nóng lên, dẫn đến nổi nhiều mụn nhọt trên da.
Ngoài ra, ăn nhiều đồ ngọt có thể làm tổn thương tuyến bã nhờn. Khi đó da sẽ tiết ra nhiều dầu thừa hơn. Nó còn tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển khiến bệnh ngày càng nặng hơn.
Bệnh nhân bị viêm da tiết bã nhờn nên hạn chế đồ ngọt
Thực phẩm giàu chất béo
Thực phẩm giàu chất béo là câu trả lời cho câu hỏi viêm da tiết bã nhờn. Những thực phẩm tiêu biểu cho nhóm thực phẩm này bao gồm đậu phộng, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán …
Khi cơ thể tích nhiều mỡ, tuyến bã nhờn hoạt động hết công suất và tiết ra nhiều dầu thừa. Từ đó tạo môi trường thích hợp cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Thực phẩm gây dị ứng cao
Cua, ghẹ, tôm và các loại hải sản khác có chứa histamine nên tỷ lệ dị ứng khá cao. Vì vậy, những người bị viêm da tiết bã nhờn cũng nên tránh hoặc hạn chế ăn.
Người bệnh viêm da tiết bã không nên ăn cua, ghẹ, tôm và các loại hải sản khác
Ngoài ra, thịt bò, thịt gà và trứng cũng là những nhóm thực phẩm có khả năng gây dị ứng. Nhóm bệnh nhân này cần được cân nhắc và điều độ.
Chất kích thích
Ngoài những thực phẩm trên, các chất kích thích cũng được chống chỉ định với bệnh viêm da tiết bã. Chúng bao gồm rượu, bia, thuốc lá, nước tăng lực, cà phê …
Vì nhóm này làm suy yếu hệ thống miễn dịch và ảnh hưởng tiêu cực đến gan và phổi. Đồng thời, chúng còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Điều này dẫn đến sự phát triển và làm trầm trọng thêm bệnh viêm da tiết bã.
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm da tiết bã
Ngoài việc hạn chế những thực phẩm trên, hãy bổ sung thêm cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật. Cụ thể bao gồm các nhóm sau.
Rau xanh
Rau xanh chứa nhiều chất xơ, sắt và nhiều loại vitamin và khoáng chất. Các chất này giúp cơ thể kháng viêm, chống oxy hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp tiêu diệt và loại bỏ bệnh viêm da tiết bã nhờn.
Rau xanh có lợi cho bệnh nhân viêm da tiết bã
Thực phẩm giàu omega 3
Thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu … và một số loại hạt như óc chó, hạt chia … giúp cơ thể tăng cường khả năng chống viêm. Từ đó, giúp bệnh của chúng ta ngày một thuyên giảm.
Gia vị
Ngoài việc làm cho bữa ăn của chúng ta ngon hơn, các loại gia vị như gừng, nghệ, đinh hương, quế … cũng có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe làn da.
Một loại gia vị tốt cho bệnh nhân viêm da tiết bã
Thường xuyên bổ sung nhóm thực phẩm này sẽ dần dần đẩy lùi các triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã và thậm chí là các bệnh lý về da khác.
Trên đây là một số lưu ý và những lưu ý về bệnh viêm da tiết bã nhờn không nên ăn gì. icare pharma mong muốn bạn có một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để nhanh chóng loại bỏ căn bệnh viêm da tiết bã nhờn khó chịu này.
Xem thêm: Bệnh viêm da tiết bã nhờn và cách điều trị Không phải ai cũng biết.