Sữa chua Yakult là một trong những thương hiệu nổi tiếng được nhiều gia đình tin dùng trên thị trường hiện nay. Muốn biết Yakult bao nhiêu tuổi thì cho bé ăn sữa chua, hãy tham khảo bài viết dưới đây của avakids để tìm ra câu trả lời nhé!
1 Sữa chua Yakult là gì? Có bao nhiêu cái?
Yakult là thức uống sữa chua lên men đầu tiên trên thế giới, có nguồn gốc từ Nhật Bản và được phát triển bởi Tiến sĩ Shirota. Mỗi chai sữa chua Yakult chứa 6,5 tỷ lợi khuẩn, góp phần hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường khả năng miễn dịch.
Hai tác dụng của sữa chua uống Yakult
Ưu điểm
- Giàu lợi khuẩn l.casei shirota, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh đường ruột.
- Không chứa chất bảo quản, chất ổn định và màu sản phẩm nên rất an toàn cho sức khỏe người dùng.
- Sử dụng chất bảo quản tự nhiên, là chất dinh dưỡng axit lactic được tạo ra trong quá trình lên men.
Nhược điểm
- Những người bị dị ứng đường ruột và không dung nạp sữa không nên dùng Yakult để uống sữa chua.
- Mỗi chai Sữa chua Yakult 65ml chứa 14,2 gam đường. Bệnh nhân tiểu đường nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
3 Trẻ ở độ tuổi nào có thể dùng sữa chua Yakult?
Sữa chua Yakult chứa nhiều men vi sinh nên rất thích hợp cho trẻ 6-24 tháng, đặc biệt là trẻ bị tiêu chảy. Trẻ em dưới độ tuổi trên không nên sử dụng sản phẩm này, vì lúc này hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện và chưa thể hấp thu được nhiều lợi khuẩn.
4 điều mẹ cần biết
Lượng sữa chua trong 1 ngày
sữa chua yakult phù hợp với mọi lứa tuổi. Liều dùng cho người lớn là 1-2 chai mỗi ngày, trong khi trẻ em chỉ uống 1 chai mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch và làm trơn hệ tiêu hóa. Uống quá nhiều có thể dẫn đến dư axit, mất ngon và phản tác dụng.
Cách dùng với các thực phẩm khác
- Tinh bột liên kết
Kết hợp sữa chua Yakult với các thực phẩm giàu tinh bột như bánh ngọt, ngũ cốc hay trái cây giàu vitamin là sự kết hợp hoàn hảo cho hệ tiêu hóa của bé, giúp bé ăn ngon miệng và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Nâng cao chất lượng.
- Không dùng chung với thức ăn béo
Không trộn đồ uống Yakult với thực phẩm béo hoặc đồ hộp. Vì những thực phẩm này chứa nhiều nitrit, nếu trộn chung với sữa chua có thể tạo ra nitrosamine gây ung thư.
- Không nên dùng chung với thuốc kháng sinh
Không sử dụng đồ uống lên men Yakult có chứa kháng sinh, vì vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị kháng sinh ức chế và tiêu diệt.
- Không nên đun nóng
Nhiệt độ cao khi đun nóng sẽ phá hủy các vi khuẩn có lợi trong sữa, khiến sữa chua Yakult mất tác dụng.
- Không sử dụng khi đói
Khi đói, cơ thể bé không dung nạp được các chất có lợi trong sản phẩm, có thể gây cồn cào ruột và khó chịu. Bạn nên cho bé ăn sữa chua Yakult trong vòng 30 phút đến 1 tiếng sau bữa ăn.
Cách lưu trữ
Nếu bạn chưa mở nắp, bạn có thể giữ Yakult ở nhiệt độ phòng. Nhưng các sản phẩm từ sữa nên được bảo quản trong tủ lạnh để tránh vi khuẩn xâm nhập và ngon hơn.
Các vi khuẩn có lợi trong Yakult sẽ không chết khi đông lạnh, tuy nhiên bao bì sản phẩm được thiết kế mỏng nên không phù hợp.
Sữa chua uống Yakult giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Hi vọng những kiến thức trên hữu ích với bạn. Mọi thắc mắc vui lòng gọi đến hotline 1900.866.874 để được hỗ trợ ngay!